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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Question / Réponse en vidéo publié le 11/08/2011 à 10:02
Bonjour,
Maintenant cela devient une habitude... Régulièrement, je réponds à vos questions en vidéo afin de bien vous expliquer les bons gestes à adopter dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire.
Aujourd'hui, je voudrais répondre à la question d'Amélie qui est la suivante :
Avez-vous vraiment créé une méthode incluant les pâtes, le chocolat et les pizzas ?
Pour connaître ma réponse, je vous invite à regarder la vidéo ci-jointe. Egalement, n'hésitez pas à témoigner pour dire si oui ou non la méthode Savoir Maigrir a bien été construite sur la notion de "non frustration".
Bonne journée,
(32) commentaires
Il est vrai que nous cuisinont simplement et de façon équilibré mais suis "déçue" t'avoir perdu si peu - Je continu en espérant que cela paiera !!
Ce que je redoute le + c'est mon séjour en tunisie je pense pouvoir gérer mais n'ayant deja pas perdu beaucoup ... bref !! j'espère que mes efforts paieront !! (regime + sport)
est surtout on peut manger de tout!!!!
J'adhère totalement à cette méthode. C'est simple, on réapprend à manger mieux de tout, avec des légumes à volonté et donc sans frustration. C'est exactement ce qu'il me fallait. Le plus, des groupes de communication et de forums avec qui vous pouvez partagez votre vécu. Le résultat est là sans être en carence de certains aliments comme dans certains régimes.....
j'ignore si mon mesage viendra jusqu'a vous , mais j'ai un gros probléme , j'ai suivit le régime à 900kc, mais je n'arrive pas à perdre . je le suis à la lettre et en 4 semaines 2kios de perdue et samedi je me fais un petit resto en prenant que des légumes vapeur ,avec un coca lignt et voilà je retourne à la case départ. aider moi s.v.p .merci