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Bonjour !
Blog de jacques5930
aide blog-
Je m’appelle jacques publié le 08/01/2012 à 11:04
Je m’appelle...jacques, je suis veuf, donc je dois faire ma cuisine, je ne mange pratiquement que des fruits et légumes, je n'arrive plus à maigrir, actuellement je fais 100 kg, je ne mange que très peu de viande ou poisson, environ 30 à 40 gr pour le déjeuner, le reste en légumes variés, mais sans éxéder 170 gr plus un fruit, un yaourt 1,1%MG, un ou deux verres de vins, le soir que des légumes, j'ai toujours envie de manger, je n'ai pas faim mais envie et ne sais comment faire pour m'en séparer.(60) commentaires
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comme tu me le demandais, pour mes voyages, ce sont toujours des voyages organises, pour l'instant il y en a deux de programme l'un dans le Gers, l'autre en Italie mais je n'ai pas la destination en tete, et souvent des petits voyages d'une journee, mais quand meme le regime en pati et au retour la balance marque de trop et il faut recommencer mais on recupere tres vite car malgre tout je fais quand meme attention a ce que je mange, je privilegie le poisson a la viande car bien souvent ce sont des daubes et je ne sais pas comment cela est fait lorsque j'en fait une chez moi je sais qu'il n'y a pratiquement pas de MG ou si peu, enfin tu sais tout sur mes voyages et surtout je fais enormement de photos moins qu'il y a quelques annees ou je revenais avec plus de 1400 photos, on m'a d'ailleurs appele le paparadzi enfin il faut designer les gens par un pseudo ? ?
Amicalement jacques5930
Comme chaque jour lever 5 h 30 lorsque je laisse sonner le rveil il est vrai que j'ai ete couche 2 h 45, enfin au lever dans ma chambre 7, pas trop mal mais tres vite habille, il est 10 h 57 un superbe ciel bleu azur, j'ai ma petite fille qui habite une trentaine de KM de chez moi et elle rale car elle n'a pas de neige, moi je prefere le ciel bleu sur la colline verdoyante, vers les 8 h 00 je suis aller voir la temperature dans la cuisine et ma chambre il faisait 4, je ne m'y suis pas installe, tout de suite dans la salle mange, enfin ce temps pour la saison me plaie mais je plains tous ces gens qui par infortune doivent dormir dehors ou encore aller la soupe populaire, tres triste de voir pour un pays riche et industrialis comme la France, il n'y en a dans le gouvernement qui devraient etre mis dans leur situation, cela leur feraient du bien, ils comprendraient ce que c'est que la misere et peut etre feraient-ils quelque chose de plus pour ces gens la au lieu d'augmenter leur appointement de 140% comme cela a ete fait sans protestation ni de la gauche ni de la droite
je n'ai pas trouve le temps ce matin de venir ici dessus j'ai du tout remettre mes compte qui avait disparu je ne sais comment enfin toujours est-il que j ai passe ma matinee sur ces comptes, ce matin 7° au lever à 5 h 10 dans la chambre, je n'ai pas traine pour aller dans la salle a manger ou j ai remis le chauffage a fond, je vais essayer de faire comme Pierrette me l a conseille un essai ne coute rien peut etre devrais-je ensuite reperdre si j'en ai pris les kilos superflus, j'espere que non, il fait vraiment froid et je dois aller au loto cet apres midi, ce n est pas de gaiete de coeur mais il faut que j y aille, je serais bien couvert. Bon la je ne vais pas tarder a descendre me restaurer car je suis sur la mezzanine ou se trouve mon PC. A toutes et a tous Bonne journee
j'ai essayé par deux fois de faire comme tu le dis Pierrette mais rien alors je me suis rabattu sur votre commentaire et là apparemment cela fonctionne
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Pierrette, tu ne pourras plus crire que je ne suis pas loquasse
Amicalement jacques5930