Apprivoiser son corps et en prendre soin peut ouvrir de nouvelles perspectives :

S’occuper de soi n’est pas du temps perdu

Votre corps est un allié, un ami précieux

être bien dans son corps, c’est gouter de l’intérieur le plaisir d’être vivant.

Notre corps nous parle de nous, habitant de mieux en mieux votre corps, vous gagnerez en joie de vivre, et vous gouterez ce sentiment d’être vraiment vous même.

Lorsque je vous propose des exercices, ils sont issus de mes lectures ou de ma propre expérience. Suite à l’article apprenon

• l’objectif doit être limité dans le temps :

Il est essentiel d’avoir une date butoir, un délai ou un rythme pour atteindre votre objectif.

            Exemple : il peut s’agir de vous tenir à boire un verre d’eau par jour (fréquence), pendant une semaine (durée), ou jusqu’à la fin de la semaine (date butoir).

Quoi qu’il en soit, vous devez avoir une date à laquelle vous pourrez vérifier si l’objectif a été atteint.

• L’objectif do

Le printemps est là!!!!!!

Que représente pour vous le Printemps?

Donnez moi un mot qui définti le printemps pour vous et partageson ensemble des images, des poèmes des chansons!!

Puis ensuite quels sont les aliments qui riment avec printemps???

Allez c'est parti!

il est temps de passer à l'action!

Bonjour Bonjour

Echangeons un peu plus sur le re

Parfois on se lève du pied gauche.... et bien aujourd'hui me concernant, je me suis levée du pied droit et j'adore ça!

Nouvelle devise: "se lever du pied droit"

c'est dingue, j'ouvre les volets le soleil me dit bonjour, je croise mes colocs qui à leurs tours ont le sourire, je marche jusqu'à ma voiture le sourire aux lèvres et pour courronner le tout lorsque je monte dans ma voiture une des mes chansons préférées pas entendu depuis un an!