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Je vous ai bien délaissé
publié le 04/11/2008 à 14:35

Faute avouée à demi pardonnée, je vous est laissés tombés comme des vieilles chaussettes !

J'en suis désolé, mais j'ai eu un emploi du temps plus que chargé et du coups le régime n'a pas été suivi !

Après avoir repris plus d'un kilo, j'ai repris les choses en main depuis 1 semaine et voila que ce matin bonne surprise j'ai repris ma marche en avant je pèse 82,4 kilos. Mon plus faible poids depuis bien des années.

Les objectifs pour moi sont simples ! Je veux franchir la barre mythique des 80 kilos avant la fin de l'année.

Il va falloir que je pèse moins de 80 kilos avant noel car il est hors de question de laisser passer les bons petits plats de ces fêtes de fin d'année. soit 2.5 kilos en 1mois et demi. pas facile !

Ah ! ! ! 80 kilos ! ! ! Je pense que je n'ai pas pesé ce poids depuis au moins 12 ans !

Faut pas que je faiblisse car mon poids idéal est à 79 kilos.

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(4) commentaires

Pas de perte de poids cette semaine

publié le 27/09/2008 à 16:54

(6) commentaires

perte de poids stabilisée
publié le 15/09/2008 à 21:58

Je regardais ma courbe de poids et finalement, sauf les premières semaines où je perdais plus de 2kg/ semaines, je perds depuis le dernier mois de régime environ 1kg/semaine.

Qu'en pensez vous ? C'est pas mal non ?

Si cela pouvais continuer ainsi encore pendant un mois je serais aux anges. Je dois perdre encore 3.5 kg pour entrer dans la catégorie poids de forme. Hé hé hé ! ! !

Que de chemin parcouru ! Au début du régime, j'étais classé au début de la catégorie obèse avec un IMC de plus de 30%.

Depuis, plusieurs semaines je suis catégorie embonpoint, et..... dans quelques semaines j'aurai atteint mon objectif de poids de forme ?

En tout cas je l'espère et suis toujours motivé.

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(2) commentaires

une petite maladie et hop 1 kilo parti

publié le 08/09/2008 à 18:41

(6) commentaires

2 mois de régime
publié le 07/09/2008 à 01:03

Le régime aujourd'hui.com a commencé il y a deux mois tout juste pour moi.
L'heure du bilan a sonné et il faut dire qu'il est plutot positif, avec un peu plus de 10 kilos de perdu, cela fait une moyenne de 5 kilos par mois.

Je suis conscient que beaucoup doivent envier cette moyenne, cependant, j'aurais aimé perdre encore plus ! ! ! Mais on en veut toujours plus n'est ce pas !
Bon je pense que le mois de septembre ne sera pas aussi bénéfique et que je ne perdrai pas 5 kilos ce mois ci. Car les kilos sont de plus en plus difficiles à perdre, je commence à taper dans les kilos résistants. Les 5 derniers ! ! ! Ceux qui ne veulent pas partir.

Bref, je suis globalement satisfait, je vais poursuivre pendant encore 2 semaines et ensuite je pars en stage 3 semaines.
Pendant ces 3 semaines de stage, le principal objectif sera de SE MAINTENIR et ne pas prendre de poids ! ! !
Ce sera dur mais il faudra faire gaffe ! ! !

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(1) commentaires

un an de plus et 10 kilos de moins

publié le 03/09/2008 à 03:29

(4) commentaires

OOOOOHH hiiiiissssee ! ! !
publié le 25/08/2008 à 03:17

allez encore un petit effort pour atteindre les 10 kilos de perdus ! ! !

C'est dur mais ..... Ca vaut le coup....

Va falloir que j'arrette, j'en deviendrais presque narcissique. Bon, faut pas rever y a encore beaucoup beaucoup de boulot.
Allez je vous laisse je vais faire mes pompes et mes abdos et si j'ai encore du courrage après je fais 30 minutes de stepper.

Courrage à tous, il faut perseverer.

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(3) commentaires
OBJECTIF 85
publié le 21/08/2008 à 20:58

Objectif 85

Non, ce n'est pas une mission secrete de la DST ou de la CIA.

L'objectif 85, c'est 85 kilos pour le 01 septembre 2008.

Depuis le début de ce régime je perds 5 kilos par mois et si j'arrive à 85 kilos pour le 01 septembre les temps de passage seront respectés.

Certains diront : oulalala ! 5 kilos par mois ! C'est trop ! etc etc....

Ma philosophie est tout autre. Je me dis que les kilos perdus ne sont plus à perdre et que la perte de poids il faut la prendre quand elle vient car à tout moment elle peut s'interrompre. Le franchissement d'un pallier est toujours dur à vivre pour le moral.

Il me reste 6,6 kilos à perdre. Je me sens déjà mieux dans mes jeans ! Cependant le plus dur reste à faire.....

Parfois je me dis même : pourquoi se contenter d'un objectif de 80 kilos ? 75 kilos pour 178cm se serait tout de même mieux non ? On verra ! A chaque jour suffit sa peine ! il faut déjà atteindre cet objectif fixé au départ, après....

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(3) commentaires

une nouvelle étape franchie

publié le 20/08/2008 à 04:01

(1) commentaires

Plus le gout du sport
publié le 14/08/2008 à 23:11

depuis deux jours, je sèche lachement les séances de stepper ! ! !

Je fais ma séance de sport le soir, en rentrant du boulot après souper. Je commence toujours celle ci par 20 pompres, suivis de 40 abdos. Puis, normalement après je monte sur le stepper et je fais une séance de 30 minutes.

Mais depuis deux jours ! Impossible de monter sur le stepper ! Refus d'obstacle ! Perte de motivation devant le truc.

Faut dire que je me sens faible, sans force et cela me gonfle. C'est bien beau de paraitre mieux par rapport aux autres, de se sentir aussi mieux dans sa peau mais la fatigue continuelle, la lassitude constante, le manque d'endurance....... c'est très très usant.

Va t il falloir que je fasse une pause dans mon régime alimentaire ? La réponse est pour l'instant non ! non et non ! Je suis très motivé mais si cela dure, j'irai voir le toubib pour un bilan.

Après reflexion, je me demande si toute cette fatigue n'est pas due à tout le sport que je fais devant la télé en ces semaines olympiques ! . Un coup de la natation, hop je zappe, du judo, hop je zappe, de la lutte greco romaine etc etc etc ! ! Super fatigant l'enchainement.

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