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Bonjour !
Blog de fred971
aide blog-
Pas de perte de poids cette semaine publié le 27/09/2008 à 16:54
Pas de kilos perdus cette semaine. C'est presque une bonne nouvelle que la balance affiche un poids stabilisé car j'étais en stage cette semaine et je n'ai donc pas suivi le régime.
J'ai fait le plus attention possible en mangeant ce que l'on me proposait.
Au menu : choucroute, quiche lorraine, purée de pois cassés..... etc etc
Ne pouvant pas choisir mes aliments, je me suis appliqué à manger tranquillement en mastiquant bien et en faisant attention à mon sentiment de satiété.
Ainsi dès que je sentais la faim s'éteindre, mon repas était terminé.
Pour stabiliser son poids, ce ne serait pas cela la solution ? Manger à sa faim ?
Le régime continue de prendre du plomb dans l'aile car ce soir restaurant avec des amis.
Au menu : coktail + accras - fricassé de lambis - assiette créole : ouassous, darne de dorade, gratin de fruit à pain - dessert surprise - café
Le menu pour 30€ par personne !
Je pense qu'on va bien manger.
(6) commentaires
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Si au bout des 3 semaines de stage je suis toujours à 83 kilos ! je serai très très très content avant de reprendre assidument le régime à mon retour à la maison et viser le cap ultime des 75 kilos !
Bizz
Ton menu du resto me fait vraiment envie!!
Gros bisous et bonne semaine
T
Je t'embrasse et te dis à bientôt.
Vané