coucou,

je ne trouve pas trop le temps de passer par ici c'est dernier jour, je cour un peu....

pour le moment je laisse en suspend le régime, bon je vais quand meme faire attention a ce que je mange, mais j attends des résultats(que j'aurai vendredi) de prise de sang, alors je prefere attendre

je suis allée hier chez le doc! tiraillement dans le bas ventre, envie de vomir...fatigue++...donc prise de sang, et peut etre une jolie surprise avec les résultats  vendredi!

je peux appeler cette apres midi pour les rés

coucou !

me voila de retour enfin ca fait 10jours mais j ai été un peu prise ces derniers jours, j ai pas eu le temps de venir ici!

dur dur le retour, j'étais bien la bas enfin toutes les bonnes chosses ont une fin...

en plus j'ai pas été très sérieuse pendant les vacances...j'ose pas remonter sur la balance...je me suis fais plaisir...c'était trop bon... :) et une glace et une crepe, une gauffre une barbe a papa, des petits patés de pezenas(un régal), olives, tapenade, apéro, picpoul( un régal aussi) , moules frites a gogo...pas bien du tout mais trop trop bon...

par contre on a beau

bonjour,

je suis décu aujourd'hui jour de la pesée au bout d' une semaine d'équilibrage alimentaire et de sport et j'ai pris 300g...je coomprends pas trop vu que j ai respecté mes objectifs et mon régime. c'est peut etre le fait d'avoir fait du sport!

en tout les cas ca ne me démotive pas, je commence a apprécier ce que je vois dans le miroir! mon petit ventre commence a s'applatir! ca me plait bien, c est ce qui compte, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête!

pour la tête le sport c'est parfait ca defoule bien j'aurais du m y mettre plus tot!

je suis fiere de mo

enfin fini la soupe au choux j'ai perdu 2.3 kg cette semaine! je sui trop contente! ca fait depuis le 31/07 5.6kg en moins! c'est génial je suis super motivée pour perdre les 9,8kg qu il me reste a perdre!

je me suis fixée des objectif pour cette semaine :

_moins ou plus de sel! (j arrive pas a m en passer et j ai tendaance a en mettre beaucoup)

_du sport!( j en ai quasiment jamais fait mis a part par obligation a l'école..)

_pas de féculent le soir(j'y ai pourtant le droit dans mon régime)

_pas de

enfin les vacances ! 1mois rien que pour flaner dormir, ranger aussi , faire un peu de tri ca fera pas de mal! c'est parti pour 15j a la amison, et ensuite chouchou sera en vacance aussi et la départ pour Agde! le top j ai hate d être au soleil!

a part ca j ai repris la soupe au choux jeudi j attaque le 5ème jour aujourd hui, ca va je tiens le coup on s habitue a force.

j'ai perdu 1.4 depuis le debut de la soupe la derniere fois j en était a 2 kg en moins deja ; enfin c est pas grave c est deja pas mal! je suis contente ca me motive vraiment ! après ca je continuerai avec le ré équilibrage alimentaire que ma don

super pesée du matin! malgré les quelques écarts que j ai fait je n'ai pas repris de poids cette semaine par contre j n'ai perdu que 100gr... mais bon c est mieux que rien ou que plus de poids surtout.

la j suis revenu au poids que je faisais au mois de juin.

je pense refaire la soupe au choux cette semaine, vu que c est plus restrictif je suis plus serieuse et j ai moins tendance a faire d'écart et puis c est bon la soupe au choux!

allez j vais bosser! grrr....plus que 3 jours avant les vacances, courage...

bisous

[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglet

bon et bien me revoila ! au mois de juin j'étais super motiv' enfin j en avais l'air et puis bah j ai laché prise mais la je redémarre de plus belle!

il y a 15jours j ai commencé le régime soupe au chou pendant 7jours, dur dur! beaucoup de privation mais du résultat! j ai commencé le mercredi a 80.4 kg et fini 7 jours plus tard a 77, 4 kg! 3kg en moins c est plutot pas mal mais j ai continué le régime de ma diététicienne tout de suite dérriére sinon j pense que j aurai deja tout repris!

mon jour de pesé c est demain alors je verrai si j ai repris ou pas, pour le moment j ai pas l impression, on verra bien!<

coucou!

bon et bien me voila de retour sur le site... deux mois d effort avec le regime du site, 6.4 k perdu et six moi plus tard 6.7k en plus...sniff.

a mettre sur le compte d un pti probleme de thyroide au départ (réglé avec un traitement) puis l arret de la clope, et biensur la malbouffe!

enfin bon l important c 'est d'etre remotivée! et d avoir arrété la clope! 2 mois et 12 jours sans tabac! la class! :)

 je recommence mais avec un autre régime fait par une diététicienne sur creil, je l avais deja fais il y a quelques années et le résultat etait plutot pas mal 17k sur 10 mois , un peu long mais pas de privation pas trop de c

ma préférée

Comptine De La Petite Main

J'ai eu les foules, les fans, et les diques d'or,
J'ai hulé sous les femmes, et que sais-je encore,
J'ai des amis pour toute un vie,
Et j'ai comblé tant d'mes envies,
La chance m'a déjà tant souri,
Tant recu pour le coeur et l'esprit,
Mais d'ces cadeaux du ciel,
Il me manque l'essentiel,

Une petite main qui dans ma main,
Donnera un sens à mes landemains,
Une petite main qui dans ma main,
Change l'horizon en un tour de main

Une petite main qui dans ma main,
Donnera un sens à mes landemains,
Une petite main qui dans ma main,
Change l'horizon en un tour de

j adore !


CORPS A CORPS

De petit pic en petit pic
Plein de sous-entendus
Dans notre bonheur tu glisses un hic
Qui se doit d'être entendu
J'tente un silence diplomatique
Bien que cela soit peine perdue
Quand tu choisis cette gymnastique
J'en connais déjà l'issue

Tout ça se règle au corps à corps
Que l'on conclut d'un bouche à bouche
Et l'on débouche sur un accord
Je vais encore trouver ça louche


Cette moue que je te connais bien
La litanie de tes soupirs
Tout ça résonne comme un refrain
D'une chanson que tu n'cesses d'écrire
Les premières notes jouées sans entrain
M'inciteraient parfois à fuir<