après deux jours de craquage à l'heure du gouter, je me suis remise dans le droit chemin.. et ça me fait du bien au moral..

j'ai perdu 3.6 kilos en moins de deux mois.. ça me va et donc je continue sur cette lancée..

déjà 4 semaines de régime et 3.1kg en moins sur la balance.. ça fait du bien au moral..

je continue car plus motivée que jamais.. cette semaine n'a pas l'air trop dur niveau alimentation car au menu, beaucoup de féculents, de bonnes choses.. que du bonheur..

cette semaine 3 se termine et j'ai perdu 700 g en une semaine.. je suis contente, je me suis tenue au régime, j'ai fait juste un écart en mangeant un cookie mercredi soir.. bref.. sinon ça s'est plutot bien passé, j'ai découvert des aliments comme les poireaux en béchamel, super bon..

j'ai vu que la semaine 4 allait être bien aussi.. je suis contente...

à la prochaine !

Voilà, aujourd'hui, j'entame la semaine 3 du régime.. avec 2 kilos en mois.. je suis contente..

cette semaine, on mise sur les légumes... mmmmm c'est bon les légumes et puis grande nouveauté, j'aime les courgettes maintenant c'est grâce au régime..

ce midi, c'est poireaux salade d'oranges on verra ce que ça donne..

courage à toutes les filles

j'ai perdu 1.1 kilos cette semaine trop contente moi.. c'est vrai que j'ai fait attention et ça me fait plaisir que les efforts faits payent..

donc motivée à continuer bien sur..

hier soir, petit diner en amoureux avec au menu, verrine de tomates et mozza, petite assiette de pâtes, un petit suisse et 1 cc de miel et un petit coeur fondant au chocolat..

voilà j'ai fais un petit écart concernant le gâteau au chocolat mais bon.. je vais reprendre le cours normal du régime aujourd'hui et voilà..

ce soir diner chez mon frère, il fait un gratin de pommes de terre, j'en prendrai peu et voilà..

Bien passé aujourd'hui, j'ai suivi le régime à la lettre, je peux pas faire mieux !!!!

en tout cas, je n'ai pas faim, je mange quand mm l'encas puisqu'on peut le manger mais c'est toujours un fruit.. bref.. voici le résumé du jour

Bien passé aujourd'hui, j'ai suivi le régime à la lettre, je peux pas faire mieux !!!!

en tout cas, je n'ai pas faim, je mange quand mm l'encas puisqu'on peut le manger mais c'est toujours un fruit.. bref.. voici le résumé du jour

Pff, ce fut dur aujourd'hui pour le régime et aussi parce que nous avons assisté à l'enterrement de notre papy marcel.. quelle journée forte en emotion..

bref, ce midi, j'avais faim, j'avais tout préparé mais manque de pot pas de micro-ondes.. j'avais oublié mon morceau de fromage et j'ai quand mm resisté à la tentation mm si j'ai pris une toute petite part du gâteau préféré de notre cher marcel..

ce soir, je me suis rattrapée en faisant un repas moindre que prévu..

voilà le résultat

Malgré la difficile journée que j'ai traversé aujourd'hui.. je n'ai pas été tenté par des choses à manger..

à 17h45, quand je suis rentrée à la maison, j'avais faim mais j'ai tenu bon jusqu'au repas de ce soir et je suis fière de ne pas avoir craqué..

j'ai respecté mon menu journalier sauf le gouter que je n'ai pas mangé..