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Bonjour !
Blog de celinette3
aide blog-
Mon J4, S1 publié le 14/02/2008 à 19:06
Bien passé aujourd'hui, j'ai suivi le régime à la lettre, je peux pas faire mieux !!!!en tout cas, je n'ai pas faim, je mange quand mm l'encas puisqu'on peut le manger mais c'est toujours un fruit.. bref.. voici le résumé du jour
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales fitness + lait demi-écrémé + 1 orange pressée Déjeuner : une tomate farcie au thon + pates + 1cc d'huile d'olive + 1 cc parmesan + 30. g de fromage de chèvre + 4 pruneaux Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : omelette champignons + salade verte + 2 tranches de pain complet + un yaourt nature +1 cc confiture Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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pour le régime, oui je suis celui d'aujourd'hui.com.. je trouve qu'on mange raisonnablement et équilibré ce que je trouve important.. et toi tu fais lequel ?
merci pour le compliment..