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Mon J3 de semaine 1
publié le 13/02/2008 à 20:50 |
Pff, ce fut dur aujourd'hui pour le régime et aussi parce que nous avons assisté à l'enterrement de notre papy marcel.. quelle journée forte en emotion..
bref, ce midi, j'avais faim, j'avais tout préparé mais manque de pot pas de micro-ondes.. j'avais oublié mon morceau de fromage et j'ai quand mm resisté à la tentation mm si j'ai pris une toute petite part du gâteau préféré de notre cher marcel..
ce soir, je me suis rattrapée en faisant un repas moindre que prévu..
voilà le résultat
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4 pruneaux, 3 tartines de pain complet beurrées |
| Déjeuner : | 2 tranches de jambon blanc, pain, 1 morceau de fromage, une part de "chinois" |
| Goûter ou snack : | une pomme et un carré de chocolat noir |
| Dîner : | un bol de soupe, 2 tartines de pain complet, 100 g de fromage blanc |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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