salut à tous

hé oui mercredi joli

joli car ensoleillé et chaud

je sais les filles pour vous c'est pas la grande chaleur mais bon je vous envoie un grand rayon de soleil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coté sport c'est cool j'ai bien fais ma marche malgrés ma fatigue

coté repas comme je vous l'ai dit je fais juste attention

sinon rien de bien spécial

je vous embrasse tous a tres bientot

hé oui j'avais envie de dire ça

JOYEUX LUNDI à tous

hé bien j'ai passé un tres bon WE tout d'abord j'ai commencé par un massage aye ouille hé oui ça a fait mal ce Weck End car elle a décolé la cellulitte pour c'elles qui connaissent c'est pas cool mais bon encore un peu endolorie mais c'est pour la bonne cause

ensuite je suis monté voir ma soeur qui avait bien besoin d'un ptit coup de bonne humeur he j'y suis arrivé je lui ai fait du bien et je suis tellement heureuse de savoir ça c'a m'a fait chaud au coeur

dimanche je suis allé enfin à la plage a rocroy pour celles qui connaissent

c'était agréable tres chaud donc la mer était top cool

nous sommes resté a peut pres 2h30 mon fils et moi il était tres content meme si c'était pas tres long mon fils a aprecié

voilà aujourd hui boulottttttttttttttttttttttt

sinon coté régime c'est cool je tiens je ne mange toujours pas de pain

bon je vous embrasse tous a tres bientot

salut à tous

aujourd hui c'est vendredi

hé bien pour moi bien bousculé car depuis ce matin je n'arrete pas enfin depuis hier soir plutôt

mon fils fait une gastro et malgrés la médication que je lui donne rien a faire il a toujours mal au ventre donc je l'ai quand meme déposé a l'école ce matin et comme je l'avais prévu j'ai ét appelé pour venir le chercher malgres que ça allais mieux ce matin bon tant pis je suis allé le cherché et je l'ai ammené chez le medecin en fait il m'a donné rendez vous à 12h20 donc vers 12h je suis sortis du travail et je suis allez le chercher car je l'ai laissé se reposer ce matin en fait quand il c'est endormi je suis retourné au travail donc il m'a dit de continuer les médocs que je donnais déjà mais d'augmenter un peu la dose du spasfon cette aprem je l'ai laissé se reposer avec bien sur le téléphone à porté de main au cas où!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

en tout cas j'espère qu'il va allez mieux et que je ne vais pas la choper cette gastro il manquerait plus que ça

sinon coté marche c'est cool je pense y allé ce soir tout dépendra de comment je vais trouver mon fils plus tard

bon je vous souhaite une tres bonne fin de journée

un tres bon WE

gros bisous a tres bientot

un beau jeudi ensoleillé

la marche hier était un peu fatigante car j'étais pas trop en forme je remercie mon amie avec qui je marche car si ce n'était pas elle je crois que je n'aurai pas fait la marche hier

je pense que c'est dû à la chaleur étouffante des ces quelques jours

sinon rien de bien spécial

je vous embrasse toutes et vous dis à tres bientot

salut les copinautes

comment allez vous ce matin bien j'espère

hé bien moi je suis allé chez le kiné hier soir et je suis ressorti avec une douleur au dos mais bon j'espère que ça ira mieux dans la journée

sinon les nuits sont toujours tres agitées bouffées de chaleur!!!!!!!!!!!!!!!!!! rien d'autre malheureusement j'aurai préféré coquine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon rien de bien spéciale à dire tout vas bien je me prends plus la tête donc je suis plus calme

bon les copines je vous embrasse tres fort et vous souhaite une tres bonne journée

gros bisous a+

salut tout le monde

enfin la fin de semaine

malgrés mon apres midi d'hier je suis fatiguée car je n'ai pas arreté

entre le repas, les beignets et les visites chez mes amies je n'ai pas arreté

sinon et bien rien de bien spéciale mais nuits sont tres lourdes malgres les médocs que je prends rien n'y fait bouffées de chaleur ne me lachent pas mais c'est la vie un mauvais moment à passer donc !!!!!!!!!!

ce soir marche comme dab

à part ça rien de neuf tout est vieux

je vous souhaite une bonne fin de journée

un bon WE

gros bisous a vous tous

bonjour tout le monde

voilà une photo que j'ai pris ce matin dans mon travaille avec mon portable

hé oui ce matin je bosse jusqu'à midi je croix

sinon la marche a été bonne hier soir malgrès une chaleur intence nous avons marché

cette apres midi je vais essayé de me reposer un peu

bon je vous souhaite a tous une tres bonne journée a demain*

bisoussssssssssssssssssssssssss

bonjour les copinautes

comment allez vous?

de mon coté ça va

petite mine ce matin car hier soir je suis allé me coucher avec une migraine et je me suis réveillée avec mais au moment où je vous parle ça va beaucoup mieux

le temps est toujours superbe et chaud

une petite chose magnifique que j'ai vue hier soir en marchant c'est le soleil qui se couchait il était rouge magnifique mais ça annonçait une chaleur intense aujourd hui la prochaine fois je ferai une photo avec mon portable promis

voilà sinon je marche toujours 3 fois par semaine même si hier j'étais un peu fatiguée j'y suis allée quand meme donc vous voyé je suis serieuse hein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon demain j'ai une petite apres midi de repos (jeudi mi carême) c'est super

voilà je vous fais de gros bisous a tous à tres bientot

salut*

BONNE FETE A TOUTES LES FEMMES

le temps aujourd hui est couvert mais on a toujours aussi chaud

sinon comment allez vous????????????????????????

de mon coté que dire hé bien mon massage de samedi était divin super gommage balnéo massage que demander de plus se faire chouchouté c'est super

a part ça rien de bien spécial boulot a la maison

hé bien je vous souhaite à tous une bonne fin de journée

gros bisous a+

super le temps un peu chaud mais bon je prefere ça

hier soir j'ai dormis un peu les bouffées de chaleurs sont moins intences

je continue ma marche et surtout j'équilibre mes repas

en plus je vais me faire chouchouter et je crois que ça me fera du bien car j'ai jamais fais

donc lundi je vous dirai ce que ça donne et si je suis satisfaite

en tout cas je suis tres motivée vraiment tres motivée

je ne vais pas lacher ça c'est sure

en plus je vois que je m'affine de jour en jour alors!!!!!!!

je ne sais pas combien je pèse car j'ai toujours pas acheté de pile pour ma balance mais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je vous embrasse tous a tres bientot

je vous envoie une photo que j'ai retrouvé gros bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss