| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Bon mardi à toutes publié le 22/05/2018 à 19:34
Cc les filles Comment allez vous auj ? Ici beau soleil , ca fait du bien . Je fais super attention à ce que je mets dans mon assiette , même si je ne suis pas encore au point sur certaines quantités. J espere que ca va finir par payer. Ce matin j ai pris mes mensurations ( enfin !) J aurai du les prendre avant car je suis sure d'avoir perdu qques centimètres à certains endroits , alors que la balance me fait la gueule depuis trop longtemps . Sur ce , a plus , je vais préparer le repas et j irai sur vos blogs + tard A plusmon alimentation Petit-déjeuner : 90 fromages varies the 10 gr de beurre 58 gr pain Déjeuner : 220 gr viande rouge crue ,2 cs semoule Goûter ou snack : 40 gr amandes , 100 gr fraises Dîner : 120 gr pintade sans os et sans peau 100 gr de pôelée de légumes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 90 kg (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
oui, ca vaut le coup de tenter et j'espère que la méthode nous réussira. j'ai aussi connu des personnes qui avaient eut de bons résultats avec cette méthode.
Allez on garde la motivation, on respecte bien les quantités et on croise les doigts pour la prochaine pesée...
bon après midi, sous la pluie qui ne va pas tarder chez moi... encore !
gros bisous
Moi un peu de mal cette semaine, beaucoup d'embûches aussi , restos jeudi et vendredi et dimanche invitation chez ma fille pour la fête des mères. Cette semaine je vais délaisser Cruella, je verrai la semaine suivante pour me remettre dans le "bain". Bisous bonne continuation.
Bonne soirée bisous