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Hello les filles ,j'ai voulu me peser ce matin,et deçu j'ai pas bouger depuis lundi pourtant j'ai fait du sport tous les jours depuis 12 jours j'ai pas grignotter ça me deçois beaucoup vous savez j'y ai mis tant d'energie ;mon entourage me dis que j'ai du mettre du muscles et que ça pèse vous penssez que c'est ça ?BON VOILA JE SUIS PAS AU TOP CE MATIN;moi qui vous es bassiner avec le sport et pas de grignottage ça me fait bier rigoler aujourdhui...moi qui avait un super week end en perspective ça me gache tout ce resultat ;allez je faire ma gym quand meme faut tenir mais avec vous ça aide
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ah c'etait trop beau pour que ça dure !mais je crois qu'on aura un bon week end quand meme.Aujourdhui + de temps a moi j'ai quand meme les 3 petits gars a occuper mais je suis a la maison ;je vais preparer le repas puis faire ma gym un peu de menage aussi passionant tout ça...par contre le week end s'annonce bien ,vendredi on est inviter chez des amis et samedi soirée entre fille ! va falloir gerer les calories +de sport pas le choix allez a tout;voila je viens juste de finir de faire du velo elleptique j'en ai fait 45mn ça fait 12,5km et 450calories perdu ;je remarque que mes cuisses sont deja +ferme ça fait 11jours que j'en fait et enfin des resultats !!alors les filles pas de secret pour moi du sport du sport et encore du sport et merci a celles qui m'ont laisser 1 petit mot je vais essayer de vous repondre
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alors d'abord un clin d'oeil a bab et un gros bisous ! j'espere que toute mes amies vont dora ,poupoune ,didine ,hagapante ...excusez moi pour celles que je ne site pas parfois dur a retenir les pseudos !alors moi ça va un peu mal a la tete ,je roule depuis ce matin a droite et a gauche ;les mercredis activites vous connaissez ça ?! mais bon je me suis fais un petit cadeau ...une mini juje noire pour me recompensser ;ça fait du bien de pensser a soit un peu ;allez a + tard
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alors d'abord un clin d'oeil a bab et un gros bisous ! j'espere que toute mes amies vont dora ,poupoune ,didine ,hagapante ...excusez moi pour celles que je ne site pas parfois dur a retenir les pseudos !alors moi ça va un peu mal a la tete ,je roule depuis ce matin a droite et a gauche ;les mercredis activites vous connaissez ça ?! mais bon je me suis fais un petit cadeau ...une mini juje noire pour me recompensser ;ça fait du bien de pensser a soit un peu ;allez a + tard
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hello tout le monde! encore une belle journée qui s'annonce ;ce matin une grosse pile de repassage m'attend mais je passe vous faire un petit coucou avant ,mon regime se passe bien ,a tout !!voila terminer je vois que didine est aussi de corvée moi j'ai horreur deça repasser allez je vais jouer avec mes petits avant de passer a table;apres manger je suis aller dehors jardiner un peu ça fait un peu de sport de biner les fleurs sechées !après je vais coucher les petits et me reposer un peu
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lundi au soleil !c'est pas un bon debut ça? et voila je demarre mon regime !j'ai deja pris un peu d'avance la semaine derniere et virer mon grignottage ,j'ai bouger +fais du sport et perdu 1kg600 cool ; pourvu que ça continu cette motivation ; vue le temps je vais balader la poussette double j'ai que 2petits a garder je vais en profitter et eux aussi .Je souhaite du courage a toute celle qui commence !!!de gros bisous et sortez il fait beau!!!!j'ai fait ma petite balade il fait vraiment un temps ideal ,ce soir cours de gym du lundi ,ça va discuter match ...bon voila rien de+ je vais preparer le repas pour ma tribu d'amour a demain tout le monde
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un peu ,beaucoup,deçu par les bleus hier soir!!!
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ce matin course et la je rentre d'une randonnée d'une heure 45 environ on c'est bien regaler il fait beau aujourdhui;je prepare le repas pour ce soir ,ce seras tomates farcis cake au courgette et surimi et une tarte aux pommes ;et oui je reçois ce soir pour le match !on encourage nos bleus !!!!
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ça y est je vais pouvoir consulter mon programme j'ai un peu vue ça va je devrais m'y faire sauf que je suis pas d'un gros apetit le soir je vais peu etre inverser le midi et le soir on peux non?et vous comment faites vous ,suivez vous a la lettre ?tenez moi au courant a ++ça y est j'ai fini mon repas je vais regarder les infos et apres 30mn de velo elleptique apres un peu de repos pendant que les petits que je garde dorme un peu ;apres mes enfants a moi arrive de l'ecole et la fin de journee est animés avec 5bambins bien en forme ;voila j'ai craquer sur les corn flakes j'ai les boules en +j'avais reussi a eliminer 300calories au velo !ah je suis nulle,en +personne ne reagis aujourdhui vous dormez ou pensser au week end peu etre.
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salut tout le monde ! ce matin plutot contente j'ai perdu 100g de +; j'ai commencer lundi et j'ai deja perdu 1kilos 200 super contente mais je sais que les premiers kilos partent vite et que ça va peut etre pas continuer ainsi ,mais bon ça me fais plaisir de partager ma joie avec vous faut s'accrocher !j'ai pas trop de soutien autour de moi je veux pas trop en parler en fait je prefere car si j'y arrive pas personne me dira rien et puis je veux pas qu'on me regarde comme une fille pas fouttu de tenir ces resolutions!ça non je vais y arriver! vous me motiver tout autant que vous etes avec vos kilos en moins et votre bonne ou mauvaise humeur!!! allez un peu de sport et preparation du repas de midi ...a tout ;Me revoila je me suis fais 25mn de velo elleptique j'ai parcouru 8km et tomber 280calories pas mal non?je me fixe 5mn de+pour demain et aisi de suite ... ah au fait samedi apres midi rando prevu avec mon club de gym ça va faire du bien au moral il y a un groupe de rigolotte a te peter les abdos de rire toujours ça de pris la bonne humeur!!!Ce soir cours de dessin de 19h30 à22h alors a demain
