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Bonjour !
Blog de tiro
aide blog-
jeudi tout gris publié le 18/10/2007 à 09:21
ah c'etait trop beau pour que ça dure !mais je crois qu'on aura un bon week end quand meme.Aujourdhui + de temps a moi j'ai quand meme les 3 petits gars a occuper mais je suis a la maison ;je vais preparer le repas puis faire ma gym un peu de menage aussi passionant tout ça...par contre le week end s'annonce bien ,vendredi on est inviter chez des amis et samedi soirée entre fille ! va falloir gerer les calories +de sport pas le choix allez a tout;voila je viens juste de finir de faire du velo elleptique j'en ai fait 45mn ça fait 12,5km et 450calories perdu ;je remarque que mes cuisses sont deja +ferme ça fait 11jours que j'en fait et enfin des resultats !!alors les filles pas de secret pour moi du sport du sport et encore du sport et merci a celles qui m'ont laisser 1 petit mot je vais essayer de vous repondremon alimentation Petit-déjeuner : café au lait+6cs de corn flakes+4noisettes Déjeuner : petit pois +saucisse +1morceau de gruyere avec du pain Goûter ou snack : café+4noisettes Dîner : soupe proteinée Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Nous aussi on a gris et très brumeux, çà devrai se lever cet AP.
Bizz et bonne journée.
bon je vois qu'une journée bien chargée t'attend pour moi de meme mais au moins on ne pense a la nourriture comme cela. fais bien ton menage.
pour ma part le soleil est revenu....c'est chouette....
bonne journée a plus bises