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Bonjour !
Blog de tiro
aide blog-
mon poids ne bouge + normal ou pas? publié le 19/10/2007 à 10:31
Hello les filles ,j'ai voulu me peser ce matin,et deçu j'ai pas bouger depuis lundi pourtant j'ai fait du sport tous les jours depuis 12 jours j'ai pas grignotter ça me deçois beaucoup vous savez j'y ai mis tant d'energie ;mon entourage me dis que j'ai du mettre du muscles et que ça pèse vous penssez que c'est ça ?BON VOILA JE SUIS PAS AU TOP CE MATIN;moi qui vous es bassiner avec le sport et pas de grignottage ça me fait bier rigoler aujourdhui...moi qui avait un super week end en perspective ça me gache tout ce resultat ;allez je faire ma gym quand meme faut tenir mais avec vous ça aidemon alimentation Petit-déjeuner : café au lait +6cs de cereales+1kiwi et1verre de fruit rouges sans sucre ajouter Déjeuner : ratatouille courgettes +aubergines+tomate,poisson merlu a l'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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il faut continuer c'est sur!!!! oui ils on raison tu as du prendre du muscle et justement c'est bon signe car si tu continu comme ca tu va fondre ensuite!!!
courage et patience!!!
bisous
Ne t'intièque pas, tu sais 3 heures de sport par semaine suffit pour la forme et la ligne.Bon courage.
à tt à l'heure, bizzz!!!