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superb
publié le 12/02/2008 à 20:43

aujourd hui suis allée à la salle de sport Depuis le temps que j y pensais . Ca fait vraiment du bien et pour le corps et le mental ? J a travaillé pendant 1h30 et j y retourne jeudi avec le cours d abdo fessier en plus . Si vous pouvez je vous recommnde cette activité c est tres motivan t

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(0) commentaires
mauvaise journée
publié le 11/02/2008 à 18:44

la forme n y etaitpas aujourd hui , decidement la balance ne veut pas bouger et cette apres midi j ai craqué pour une tartine de nutella .Alors ce soir pas grand chose pour souper , Cu isse de poulet grillé et legume vapeur

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(1) commentaires
tres beau week end pour moi
publié le 10/02/2008 à 20:18

salut les filles , je week end s st bien passé ? Pour oi il a été génial on chéri s est enfin accordé un week end entier de congé , nous somes allés au resto et je suis assez fiere de moi . J ai juste mangé ue brochette d agneau avec salade et bu de l eau tout le long du repas
meme pas pris un dessert , c est pas bien ça ??? mais il faut dire que mon chéri m aide beaucoup et suit le meme regime que moi mais lui a pas besoin de maigrir . Aujourd ui sommes allés sur le marché et avons marché pendant 3 h .........des week ends comme je les aime , j en redemande encore

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(1) commentaires
rien perdu
publié le 09/02/2008 à 15:06

le jour j est là et rien de positif , ce que je redoutais s est vérifié ......j ai rien perdu mais je m accroche et pense aux belles petites tenues que je pourrai mettre cet été

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(2) commentaires
journée fatiguante
publié le 04/02/2008 à 20:20

Pas une minute à moi aujourd hui . Levée à 6h en meme temps que mon compagnon je n ai pas eu un moment pour souffler. Les 2 garçons de mon compagnon sont à la maison et le plus jeune qui a 13 ans est handycapé , c est un amour d enfant mais qui demande beaucoup d attention.... ..lui donner son bain,.le changer , lui donner à boire , lui donner à manger , il sait manger tout seul mais tres lenteent alors arrivé à la moitié du repas c est tout froid alors je prefere lui donner moi meme . Mais à part ça c est un enfant tres affectueux , tres attendrissant . je ne sais pas si c est parce que c est l enfant de l homme que j aime mais je l aime comme si c etait mon propre enfant . bref a part ça coté regime je suis assez fiere de moi j ai meme réussi à boire mes 2 l d eau . J espere que ça été pareil pour vous

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Ca y est
publié le 04/02/2008 à 07:24

Ca y est ........je jour j est arrivée . J avais commencé à me surveiller samedi mais dimanche soir j ai craqué . Le garçon de mon compagnon n a pas mangé tout son éclair et je n ai pas su resister . Mais ça va je ne culpabilise pas trop . Aujoiurd hui je commence serieusement . Je veux me dire que moi aussi je peux y arriver et surtout rester motivée . Et vous les filles ça va ??? Passez une bonne journée

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(0) commentaires

pourvu que ma motivation persiste

publié le 02/02/2008 à 21:18

(3) commentaires

J'ai décidé de mincir
publié le 29/01/2008 à 17:16

J'ai décidé de mincir...il y a 3ans encore je pesais 47kg . Avec la prise d hormone pour la menaupose je ne m arrete pas de grossir . Il st vrai aussi que j ai arreté le sport (mais j ai décidé de my remettre ) et comme j habite maintenant ds un endroit ou je e connais personne et que mon compagnon travaile tte la journée je me sens seule alors je mangel ce qu il ne faut pas à longueur de journée Au secours aidez moi ! ! ! Merci..

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