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Blog de giovanna01

aide blog

  • pourvu que ma motivation persiste
    publié le 02/02/2008 à 21:18

    9a y est c est parti ,  ai décidé de commencer le programme aujourd hui tant que la motivation y est ......... pourvu que ça dure ! ! ! ! Il n y a que pour la boisson : je  n arrive pas à avaler quand je n ai pas soif . Mais demain promis je v vraiment me forcer . Mais avec vous les filles je sens que ça va aller





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jud d orange 1 tr de pain complet avec dufromage effi à tartiner caf au lait avec edulcolorant
    Déjeuner : 1mergues de veau pates au fromages maire un bol de bouilln de legumes
    Goûter ou snack : 1 barre de fitness
    Dîner : 2 tr de filet depoulet haricots 2 tr de pain complet
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • giovanna01 
    publié le 03/02/2008 à 17:03
    merci sloune , à toi aussi
  • sloune 
    publié le 03/02/2008 à 14:46
    bon courage
    bon dimanche
  • giovanna01 
    publié le 03/02/2008 à 08:18
    Bonjour Josi , moi j ai déjà essayé Weigt watchers et ça n a pas marché par contre ma niece qui avait beaucoup avec son accouchement a perdu 30 kg , Bon courage à toi aussi . Boe journée

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