Blog de giovanna01
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9a y est c est parti , ai décidé de commencer le programme aujourd hui tant que la motivation y est ......... pourvu que ça dure ! ! ! ! Il n y a que pour la boisson : je n arrive pas à avaler quand je n ai pas soif . Mais demain promis je v vraiment me forcer . Mais avec vous les filles je sens que ça va aller
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
jud d orange 1 tr de pain complet avec dufromage effi à tartiner caf au lait avec edulcolorant |
Déjeuner : |
1mergues de veau pates au fromages maire un bol de bouilln de legumes |
Goûter ou snack : |
1 barre de fitness |
Dîner : |
2 tr de filet depoulet haricots 2 tr de pain complet |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bon dimanche