Cette semaine faut dire que je n'ai pas été très présente. Et oui trop de boulot, donc crevée mais je me rends compte que du coup je maitrise un peu moins la situation.

Hier soir bon repas, un peu trop copieux du coup ce matin une demi heure de natation+45 min de step, en espérant que je vais perdre ce que j'aurai pris cette semaine où je n'ai pas été très regardante sur mes menus, mais en revanche j'ai continué le step à raison de 45 min tous les jours.

Voilà je vais pas tarder à embaucher car je bosse aujourd'hui, et demain ce sera repos.

Bon week end de paques à toutes!

Aujourd'hui c'était repos et jour de corvée.

Pas de sport car j'ai du faire repassage, ménage et courses, c'est déjà pas mal d'exercices!

Sinon journée sympa où j'ai pu m'occuper un peu de moi et de mon chez moi.

Je rentre encore du ciné où j'ai été voir La graine et le mulet, histoire d'une famille maghrébine, sympa.

Sinon rien de particulier à signaler.

Bonne soirée à toutes !

Bonsoir, ce soir c'est week end pour moi, enfin.

Je sors du ciné où j'ai été voir Bienvenue chez les ch'tis, vraiment sympa comme film.

Ce matin j'ai fait du vélo elliptique pendant 45 min, 10.6 km parcourus et 386 kcal brulées, pas mal!

Demain, va falloir faire le ménage, les courses, ce qui va déjà me prendre bien toute ma matinée, l'après midi pour souffler un peu et le soir retour au ciné vu qu'en ce moment c'est tarif réduit j'en profite !

Voilà bonne semaine à toutes et bon courage !

Salut à toutes!

Quel samedi pourri qu'aujourd'hui !

J'ai récupéré un stepper hier qui est encore plus déprimant que le précédent. Le plus c'est qu'il ne grince pas mais bon après 45min d'effort il affiche que 1760 au compteur, il y a un souci quand même! mais je pense encore avoir trouver un dépannage avec ma soeur, qui va me preter le sien en espérant qu'il soit plus performant!

Sinon le travail le samedi est pour moi un peu moins fatiguant que la semaine, puisque je travaille dans un magasin est que le we je suis en caisse et pas enfermée dans mon bureau sur mon ordinateur.

Hier soir, il faut que j'avoue j'ai un peu craqué sur un petit

Salut, je rentre juste du ciné où j'ai été voir Les femmes de l'ombre avec Julie Depardieu et Sophie Marceau, c'était vraiment très bien, je vous le conseille.

Ce matin j'ai fait une heure de step et mon compteur n'indiquait que 3615 alors qu'en 45min d'habitude je fais la même chose sinon plus ! Pourtant je ne me suis pas endormie dessus. Du coup j' ai récupéré un autre step dans la journée et je vais voir demain s'il est plus performant car quand même j'ai pas pédalé dans le vide surtout que je sens que j'ai bien travaillé.

Bref, journée de plus qui se termine, fatiguée, vidée vivement le lundi pour moi, qui est jour de repos, je l'attends avec impa

Bonjour à toutes !

Aujourd'hui, le temps me le permettait, j'ai pu courrir une demi heure ce matin de quoi me mettre en forme et avoir la pêche ! C'est agréable d'autant plus que j'y vais avec ma chienne qui adore courrir et ne demande que ça.

Côté alimentation, à midi petit écart contrôlé on va dire, avec cette petite pizza que mon ami m'a gentiment réchauffée car j'étais pressée, et que je n'ai bien sûr pas pu refuser !

Sinon par le sport je me sens me raffermir même si je vois que j'ai toujours de la cellulite et ça m'embète. Mais je vais réfléchir à une solution, je pense notamment essayer d'aller à la piscine entre midi et deux faire quelques l

Aujourd'dui beaucoup de boulot, je rentre crevée.

Ce matin j'ai fait du step pendant 45 min et le compteur indiquaiit 3770, c'est un peu mieux que d'habitude, car en général c'est entre 3500 et 3700, donc je suis contente.

Un peu beaucoup fatiguée je vais aller me coucher et vous souhaite une bonne soirée!