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enfin un peu de repos!
publié le 16/03/2008 à 22:28 |
Bonsoir, ce soir c'est week end pour moi, enfin.
Je sors du ciné où j'ai été voir Bienvenue chez les ch'tis, vraiment sympa comme film.
Ce matin j'ai fait du vélo elliptique pendant 45 min, 10.6 km parcourus et 386 kcal brulées, pas mal!
Demain, va falloir faire le ménage, les courses, ce qui va déjà me prendre bien toute ma matinée, l'après midi pour souffler un peu et le soir retour au ciné vu qu'en ce moment c'est tarif réduit j'en profite !
Voilà bonne semaine à toutes et bon courage !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait+brioche au miel |
| Déjeuner : | pavé de saumon avec des courgettes+pain et fromage+café au lait |
| Dîner : | taboulé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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