Dommage moi je bosse  , mais bon le moral en profite aussi.

Sinon ce matin 3/4h de stepper, donc la pêche et deux tranches de brioche au petit déj car c'est une bonne semaine. Le fait de boire me fait du bien même si aller aux toilettes régulièrement m'embête un peu.

Ce soir, je dois aller voir ma mère et ma soeur, par précaution je vais manger chez moi et les rejoindre ensuite car c'est soirée dvd avec plein de choses à grignoter !!!! mais promis j'y vais avec mes fruits secs, et na   .

Bonne journ

Génial aujourd'hui grand soleil, pas encore chaleur torride, mais ça fait du bien et ça booste le moral !

Ce matin, 1h de step pour me mettre en forme et boulot ensuite et toute la journée d'ailleurs.

J'ai récupéré ce matin le livre que j'avais commandé "les bons plans anticellulite pour paresseuses". Je commence à le lire dès ce soir et je vous tiens au courant si j'apprends des choses sensas.

Sinon RAS, tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes!

Bon week end pour celles qui y sont et bon courage, bye !

Journée qui a commencé avec un réveil difficile, du coup j'ai fait du stepper qu'à midi pendant 30 min, c'est déjà une bonne chose.

J'arrive à maintenir le cap : pas reprendre et boire, donc le moral est au rendez-vous!

Bon courage à toutes !

Dur dur, mais je me force à boire et c'est pas évident.

J'ai l'impression que boire me creuse la faim, sensation étrange, mais côté balance depuis lundi -300g, alors si ça continue tant mieux!

Aujourd'hui j'ai dépassé les 1,5L!

Salut, tout allez bien jusqu'à ce soir.

Je ne sais pas mais aujourd'hui j'avais bien faim, et bien sur là tout part en vrille, avec ce paquet de tuc que je mange.

En réalité je suis allée voir une amie, et on a commencé à grignoter bien sûr, l'appetit vient en parlant, et en rentrant pas envie de faire à manger, et vlan j'ai craqué sur ce qui y avait dans mes placards, zut !

Mais demain j'espère corriger en essayant de faire plus d'une heure de step ou du step et de la natation, enfin on verra en fonction du temps. Aujourd 'hui j'aurai fait 45 min de step.

Au fait j'ai bu ma bouteille de 1,5L dans la journée difficilement mais j'y suis arrivé

Aujourd'hui je me suis pesée, et il me reste 300g à perdre pour retrouver mon poids de l'année dernière et j'en suis contente.

Sinon aujourd'hui j'ai été dans 2 instituts sur Limoges.

Ce matin : Ma ligne bien être

La personne qui m'a reçue était très sympa, au début petit entretien pour connaitre ma situation professionnelle, personnelle, mes habitudes alimentaires. Ensuite je me suis déshabillée pour qu'elle voit ce qui me posait problème et a mesuré avec son appareil ma masse graisseuse, mes os, ... et l'eau dans mon organisme. Et à ma grande surprise, je n'ai pas de gras bien au contraire je suis dans la tranche basse de la moyen

Que c'est triste pour les personnes en congés d'avoir ce temps gris à ne pas mettre un nez dehors.

Journée de samedi très bien passée, même si je n'ai pas rencontré le prince charmant lors de la soirée de célibataires, mais l'ambiance était génial, c'était très sympa.

Sinon hier, j'ai fait 45 min de step et j'ai marché 3h, j'ai été faire du shopping à pied. Et aujourd'hui rien, je me suis levée un peu tard avec en plus le changement d'heures, un peu rapaplapla, donc chose remise à demain.

C'est demain que j'ai rendez vous dans 2 instituts pour faire quelque chose sur ma cellulite, je vous raconterai ce qu'il en ait.

Bon dimanche à toutes et à

Aujourd'hui, journée top même si elle n'est pas encore terminée!

Ce matin 1h de step et à midi 1/2h de natation, pas génial tout ça, et pour l'instant côté repas je respecte mes dires de hier, donc je suis euphorique et je retourne au boulot avec un grand sourire.

Bon week end à toutes, moi demain j'ai posé une journée pour me reposer et être en forme pour la soirée car je dois sortir et essayer de rencontrer le prince charmant !

Salut à toutes!

Aujourd'hui journée fatiguante, crevante même!

Aujourd'hui, toujours pour réparer ce week end de pâques sport intense, 1h15 aujourd'hui en faisant un peu moins attention à l'alimentaire par rapport à hier, car je ne sais pas si c'est que je n'avais pas les yeux en fassent des trous, mais ce matin ma balance m'indiquait le poids de la semaine dernière ce qui m'a fait très plaisir, donc maintenant faut que je fasse gaffe pour ne pas prendre (y a pas de raison) mais pour perdre d'ici la pesée que je fais le lundi.

Pour demain matin j'ai prévu 1h de step, s'il fait beau je vais retourner à la piscine pour nager environ 1/2 heure et j'emp

Je ne comprends pas tout allait bien jusqu'à ce satané week end de pâques où j'ai vraiment craqué, + 1kg du coup, et ça ne m'a pas donné envie de mettre à jour ma pesée.

J'essaye depuis hier de me limiter en nourriture, fruits et légumes seulement mais c'est dur, du coup aujourd'hui j'ai mangé 4 chewing gum pour essayer de ne pas penser à mon ventre.

Bien sûr j'ai du augmenté ma dose de sport, 1h de step lundi, 1h15 mardi et mercredi, mais ça me fout les boules jusqu'à présent je ne faisais que perdre un peu à chaque fois et ça m'allait, mais là j'ai repris 1kg que je vais devoir reperdre, et j'aimerai rapidement, pour que lundi lors de ma pesée je sois au