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bonsoir
publié le 27/03/2008 à 21:32 |
Salut à toutes!
Aujourd'hui journée fatiguante, crevante même!
Aujourd'hui, toujours pour réparer ce week end de pâques sport intense, 1h15 aujourd'hui en faisant un peu moins attention à l'alimentaire par rapport à hier, car je ne sais pas si c'est que je n'avais pas les yeux en fassent des trous, mais ce matin ma balance m'indiquait le poids de la semaine dernière ce qui m'a fait très plaisir, donc maintenant faut que je fasse gaffe pour ne pas prendre (y a pas de raison) mais pour perdre d'ici la pesée que je fais le lundi.
Pour demain matin j'ai prévu 1h de step, s'il fait beau je vais retourner à la piscine pour nager environ 1/2 heure et j'emporterai un sandwich (baguette + thon à la tomate avec des herbes) + 1banane, à 16h un verre de lait fermenté, et le soir, je ne sais pas encore, mais peut être une petite assiette de pâtes à la tomates et un kiwi en dessert. Maintenant reste à respecter le programme !
Sinon une chose que j'ai faite, c'est prendre un rendez-vous dans 2 instituts de beauté pour essayer le Cellu M6, ça m'a lair pas mal, et comme j'ai de la cellulite, et que je viens d'avoir une promotion, je veux me faire plaisir et pourquoi pas quelques séances pour éliminer ces vagues que j'ai principalement sur les cuisses et les fesses ! Si vous avez déjà essayé, dites moi comment ça s'est passé pour vous, car j'ai lu beaucoup d'avis aussi bien bons que mauvais, mais bon je veux essayer, donc vos conseils seront les bienvenus.
Il est vrai qu'après ça j'envisage un changement de coiffure, mais ça attendra le mois de mai !
Voilà pour ce soir tout ce que j'avais à dire, bonne soirée à toutes!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait+brioche avec confiture |
| Déjeuner : | assiete de pates à la tomate + 1 compote + café au lait |
| Goûter ou snack : | 2 chewing gum |
| Dîner : | pain+thon à la tomate+1 oeuf dur+1 banane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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