En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de espoir_87

aide blog

  • bonsoir
    publié le 27/03/2008 à 21:32

    Salut à toutes!

    Aujourd'hui journée fatiguante, crevante même!

    Aujourd'hui, toujours pour réparer ce week end de pâques sport intense, 1h15 aujourd'hui en faisant un peu moins attention à l'alimentaire par rapport à hier, car je ne sais pas si c'est que je n'avais pas les yeux en fassent des trous, mais ce matin ma balance m'indiquait le poids de la semaine dernière ce qui m'a fait très plaisir, donc maintenant faut que je fasse gaffe pour ne pas prendre (y a pas de raison) mais pour perdre d'ici la pesée que je fais le lundi.

    Pour demain matin j'ai prévu 1h de step, s'il fait beau je vais retourner à la piscine pour nager environ 1/2 heure et j'emporterai un sandwich (baguette + thon à la tomate avec des herbes) + 1banane, à 16h un verre de lait fermenté, et le soir, je ne sais pas encore, mais peut être une petite assiette de pâtes à la tomates et un kiwi en dessert. Maintenant reste à respecter le programme !

    Sinon une chose que j'ai faite, c'est prendre un rendez-vous dans 2 instituts de beauté pour essayer le Cellu M6, ça m'a lair pas mal, et comme j'ai de la cellulite, et que je viens d'avoir une promotion, je veux me faire plaisir et pourquoi pas quelques séances pour éliminer ces vagues que j'ai principalement sur les cuisses et les fesses ! Si vous avez déjà essayé, dites moi comment ça s'est passé pour vous, car j'ai lu beaucoup d'avis aussi bien bons que mauvais, mais bon je veux essayer, donc vos conseils seront les bienvenus.

    Il est vrai qu'après ça j'envisage un changement de coiffure, mais ça attendra le mois de mai !

    Voilà pour ce soir tout ce que j'avais à dire, bonne soirée à toutes!



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait+brioche avec confiture
    Déjeuner : assiete de pates à la tomate + 1 compote + café au lait
    Goûter ou snack : 2 chewing gum
    Dîner : pain+thon à la tomate+1 oeuf dur+1 banane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).