Petit déjeuné: Tartines de pain beurrées, orange et yaourt

Déjeuné: Salade de crudités (avocat, tomates, concombres, noix, vinaigrette) pâtes au parmesan

Goûter: Noix et dattes.

Diner: Pas de photos, j'ai mangé un SUCCULENT hamburger dans un restau trop bien à coté de chez moi. Malheureusement je n'ai pas su généré au niveau de la quantité. Je n'avais plus faim en finissant de manger le burger, mais j'ai tout de même grignotté la moitié de ma portion de frites. La prochaine fois, je demanderai une salade ou rien du tout! 

Salut!

Avec un jour de retard je poste mes repas de majournée d'hier, qui au final a été assez contrariante!

J'ai une amie qui m'a vendu son complexe laveuse sécheuse. Ca se présente comme une tour, il y a une la machine à laver dansle compartiment du bas et la sécheuse dans celle du bas. Il a fallu que j'engage des déménageurs pour la transporter de chez elle a chez moi. J'ai voulu faire appel à des particuliers car j'avais pas envie de payer super cher pour juste un tout de petit déménagement. Il s'est avéré que j'ai engagé de gros connards glandeurs qui m'ont pl

Bon, je fais rapidement, je suis exténuée et je n'ai envie que d'une chose c'est de me coucher! J'ai un peu grignotté ce matin (un rice crispies square et quelques pépites de chocolat...)

Petit Dej: fromage blanc, tartines beurrées et une orange.

Déjeuné: salade d'épinards, pâtes au pesto, poulet aux épices (repas d'hier)

Gouter: 1 pomme cuite avec du sirop d'érable, des noix et deux dattes

Diner: Filet mignon + concombre

Ca y est, je suis de nouveau sur les rails après ce weekend fatiguant, il m'a bien fallu une journée pour récupérer!

Aujourd'hui un sans faute! J'ai fait mon sport, je n'ai *presque* pas grignotté à Starbucks, j'ai fait à manger, et j'ai même préparé ma gamelle pour demain. Par contre je m'éloigne de mon plan alimentaire, dans le sens ou demain je vais manger la même chose que ce midi, par faute de temps je n'ai pas pu aller acheter tous les ingrédients nécéssaires. Mais c'est pas grave, au moins j'ai mon assiette de prete!

Salut!

 

Je suis de retour de mon weekend dans les Laurentides, c'est la chaines de "montagnes" (plutot de grosses collines) à coté de Montréal. On a été hébergé par des amis à Boris. Ils nous ont traités comme des rois pendant 3 jours!

Les voici en photo avec leur chien saucisse.

Le premier jour on a fait du ski nautique, du canoë et de la bouée sur le lac. Ils habitent dans un chalet qui donne sur le lac et ont leur propore bateau à moteur et leur ponton.

Un message vite fait, je suis partie a la montagne pour deux jours, je vais aller faire du canoe! :-) je suis tellement heureuse! On vient d'arriver, il fait nuit, j'ai hate de voir comment ça sera lirsqu'il fera jour demain!

Il y a des fois où même la meilleure des bonnes volonté ne suffit, aujourd'hui était l'une de ces journées... J'ai pas dormi de la nuit à cause de ma putain d'alarme à incendi qui émettait des "bip" toutes les dix minutes... EN me levant à 4h du mat, j'ai arraché l'alarme, puis j'ai voulu me peser (par reflexe, n'étant pas complètement réveillée) j'ai vu que j'avais pris 300 grammes (j'ai même pas perdu de poids avec tous les efforts que je fais). J'étais tellement soulée j'ai jeté ma balance à la poubelle. En ouvrant

Salut!

Bon, ma journée s'est dans l'ensemble bien passée! J'ai mangé plus au petit dej qu'hier ce qui fait que je n'ai aps grignotté à Starbucks ce matin, mais j'ai tout de même croqué une bouchée d'un gâteau 10 minutes avant de finir le boulot! J'y étais presque, une journée sans grignottages au travail... Bref! Je vais y arriver!

Sinon, je suis fière de moi car j'ai fait ma séance de sport mieux que d'hab, je sens les progrès. J'ai fait mes 10kms de vélo.

Ca y est, la journée n°2 est finie. Mon ressenti est un peu moins bien que la première dans le sens ou j'ai fait deux extra et je n'ai pas pu aller au boulot en vélo à cause de la pluie. J'ai aussi mangé trop tard, ce qui fait que là je dois aller me coucher mais j'ai encore le ventre plein... 

Mais sinon, j'ai été faire mes courses pour mercredi et jeudi et j'ai préparé mon repas de mercredi midi (et celui de mon mari aussi). Il mange comme moi sauf qu'il rajoute du pain, des pâtes, des chocolats, quelques soda. Lui n'a pas besoind 'êt

J'ai eu pas mal de commentaire sur le nouveau programme que je suis. Il s'agit de 

Body Revolution de Jillian Michaels.

 

J'ai aussi pris la décision de prendre en photo mes repas, pour me motiver à faire une belle présentation et aussi à m'engager auprès de vous. Cela me permet de ne pas déserter le site trop longtemps car je dois poster mes photos de repas. Et puis ça vous donnera une idée de ce que je mange.

Petit dej: Porridge au lait d'amende avec miel et pommes reven