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Blog de Dame-Polgara
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Semaine 1 - Jour 1. publié le 17/07/2012 à 01:59
J'ai eu pas mal de commentaire sur le nouveau programme que je suis. Il s'agit de
Body Revolution de Jillian Michaels.
J'ai aussi pris la décision de prendre en photo mes repas, pour me motiver à faire une belle présentation et aussi à m'engager auprès de vous. Cela me permet de ne pas déserter le site trop longtemps car je dois poster mes photos de repas. Et puis ça vous donnera une idée de ce que je mange.
Petit dej: Porridge au lait d'amende avec miel et pommes revenues à la poelle avec des mini pépites de chocolat.
Déjeuné: Poulet avec pseudo-ratatouille
Gouter: Smoothie banane, fruits rouges (fraises, framboise, myrtilles)
Soir: Salade de concombre à la sauce au fromage blanc, jus de citron, huile d'olive et menthe. Steack haché extra maigre. 2 carrés de chocolat
Par contre j'ai triché, j'ai mangé deux gâteaux secs ce matin à ma pause de 7h30 avec mon thé... Tant pis!
J'ai fait mon sport de la journée, j'ai fait mes 10kms de vélo pour aller au boulot. Bref, tout va bien! :D Il va falloir aussi que je me retienne de me peser toute la semaine, ça va être compliqué, mais je vais tenter le tout pour le tout!
(4) commentaires
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Par contre... attention en ce qui concerne les infos sur le téléchargement ma grande ;-) Evite sur ton blog :-)
Très très sympa tes plats! Ca donne envie!!!!! Miam!
Tu dois te régaler!
Bisous