JUste Bonjour ! car pas bcp de news, aujourd'hui petite journée contrairement à demain. Mais au boulot en ce moment les jours se suivent mais ne se ressemblent pas...

Aujourd'hui j'ai bu ma bouteille d'eau alors sans compter les boissons chaudes je bois désormais suffisament... pourvu que ça dure car je ne suis pas une assoiffée de nature MDR

Bonne soirée à toutes Bisous

 Allez les filles il est l'heure de se lever pour aller travailler pour certaines et pour d'autres de ne rien faire...lol Non ce n'est pas qu'il n'y a rien à faire c'est qu'on est moins bousculée, sauf que moi ce matin levée à 7h pour pouvoir prendre mon petit déjeuner avant 8h (chrono oblige) pas grave je démarre doucement mais surement et puis je dois descendre à Uzerche

Coté météo pas chaud mais il devrait ne pas pleuvoir c'est tjrs plus agréable

Coté régime bon j'ai étudié mon problème de transit en fouinant sur bcp de forums chrono (j'ai trouvé plein d'infos interressantes) et il préconise de boire 3 gds verres d'eau à chaque repas et là est le hic car moi à part mon thé en fin de repas, quand j'ai fini de manger mon verre est tjrs sec. Donc je vais aller m'acheter de l'eau en bouteilles style hépar (en 1 litre c'est moins stressant) et m'obliger à boire.... pour ne pas gaspiller et ne pas manger tous les jours la meme chose je vais congeler des micro parts. J'aime pas la routine mais j'ai horreur de gaspiller. 

Sur ce je vous souhaite une excellente journée et surement je repasse vous voir dans l'après-midi. Bisous

Encore une bonne journée de boulot et du coup je suis rentrée en meme temps que mon doudou, aussi pas de connection avant de diner .... c'est si bon de passer un peu de temps ensemble. Maintenant lui au dodo et moi ici car demain pour moi c'est journée repos du moins j'espère qu'ils ne m'appelleront pas

Coté météo comme bcp d'entre vous amélioration avec belle aperçue du SOLEIL ça aussi ça fait du bien

Coté régime j'ai l'impression de bloquer car problème de constipation, peut etre du au chocolat noir du gouter car je bois tout de meme pas mal dans ma journée, je vais y réfléchir demain à tete reposée car autrement pas de souci.. Ah si je vais vous faire rire, devinez le féculent du jour au boulot LENTILLES ce que j'avais hier mais comme je suis très conciliante OUI MERCI un peu pour moi. A ce sujet quand il ne faut que quelques féculents à chaque déjeuner,(30 g) comment en achetant qu'une demi-boite peut -on ne pas gaspilller : en mangeant tous les jours la meme chose jusqu'à épuisement ou en congelant une partie en proportions car moi j'aime varier et mon doudou n'aime pas les lentilles ni les petits pois... Demande conseil aux chronos pour celles qui le font et aux autres si elles ont des idées... MERCI les filles

Je vous souhaite une bonne nuit et vous envoie plein de bisous

Alors comment allez-vous, moi super bien pas comme les collègues : depuis lundi défilé chez le médecin, ça tombe bien c'est notre plus proche voisin à la tour, meme maladie, meme ordonnance... lol Au suivant à qui le tour demain ??? je suis joueuse mais là je voudrais bien passer mon tour svp !!

Il est vrai que l'on serait mieux avec un temps froid mais sec seulement après la neige c'est la pluie qui a fait son retour et je peux vous dire qu'en ce moment ça en tombe

Coté régime no problem sauf qu'aujourd'hui j'ai emmené quelques lentilles (cuites c'est mieux MDR) car un peu marre d'alterner pates et patates, il est vrai qu'il existe d'autres féculents non ? j'ai bien fait car au resto c'était journée frites pour le personnel , de toute façon ils adorent les frites mais eux ils ne sont pas au régime lol

Bonne soirée les filles tenez bon on va y arriver et ce n'est pas de petits écarts pour certaines qui vont mettre leur régime en péril ! Gros bisous

IL est vrai qu'il faisait très froid ce matin et d'ailleurs toute la journée. J'avais ouverte toutes les fenetres des chambres pour aérer et bien j'ai pas attendu midi pour refermer j'avais trop froid. En plus au boulot tout le monde est plus ou moins enrhumé super on se le donne , qu'est-ce qu'on est gentil entre nous, mais pas grave on bosse en reniflant, en toussant et on parle avec une voix enraillée super pour répondre au téléphone. Le toubib pourrait nous refiler la meme ordonnance on y gagnerait

A part ça tout roule super, à noter que ça amuse bien mes collègues de me voir faire mon gouter mais personne ne me pose de questions donc impeccable

Juste un petit coucou en passant, je reviens ce soir BONNE JOURNEE A TOUTES   BISOUS

bilan très positif pour ma première semaine de chrononutrition : -2,5 kg malgré l'arrivée innattendue de mes règles donc je peux etre très satisfaite de mes résultats qui sont à confirmer sur les semaines à venir NE  PAS  SE  RELACHER. Hier au soir je lisais des articles sur ce régime et beaucoup disent qu'il est incompatible avec une vie familiale ; je ne comprends pas pourquoi car le petit déjeuner c'est plutot chacun son choix, le déjeuner viande + pates rien n'empêche d'y rajouter un complément pour les autres, le diner poisson ou viande blanche + légumes n'est pas mauvais. Quand au gouter chocolat noir + fruits secs ou fruits me semble très bien pour tous. A chacun d'apprécier ou non !

Bon aujourd'hui c'est repos, donc journée relativement posée : ce matin un peu de ménage et cette après-midi un petit tour au supermarché pour remplir le ventre du frigo lol lui il n'est pas souvent au régime, il n'aime pas

Je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous

Bon c'est dimanche et je pense que bcp d'entre vous sont encore sous la couette et vous avez bien raison. pour ma part c'était hier matin et ce sera demain matin aussi car repos. Mais demain pas mal de boulot sur la planche donc pas question de rester coincée dans les draps lol.
Et puis demain c'est le verdict d'une semaine chrononutrition donc passage obligé sur dame balance. Pour mon alimentation aujourd'hui le midi ce sera ??? car je ne sais pas encore ce que l'on va manger

Au boulot aujourd'hui ce devrait une journée normale chargée un peu au niveau resto mais seulement 4 chambres à l'hotel donc je vais démarrer pour 9h et finir quand j'aurais fini vers 17h je pense

Je vous souhaite de passer un bon dimanche le temps devrait etre propice à sortir un peu. Gros bisous les filles et à demain

Bosser très tard (1h du mat) ça a du bon car quand on se couche on n'attend pas le marchand de sable car il est déjà là et puof on s'endort comme une marmotte. Du coup ce matin je n'ai meme pas entendu mon homme se lever et partir, je me suis réveillée à 9h et hop dans les pantoufles car il faut prendre le petit déjeuner car normalement c'est avant 8h : oui mais là j'ai une bonne excuse je dormais !!! MDR

Pour celles qui pensent que j'ai de la chance de passer une journée avec mon doudou que nenni. pour avoir mon homme avec toi il faut ne pas pouvoir sortir ou alors vouloir faire quelque chose. La neige l'a assez bloqué à la maison aujourd'hui il lui faut reprendre ses habitudes travailler dehors : ce matin il est parti faire du bois et cet aprem il va réparer une toiture. Il va rentrer déjeuner donc j'aurais droit à mon bisou lol

Pour moi aujourd'hui c'est repos et éventuellement aller aider le fils de mes patrons à se familiariser davantage avec internet. Maxime (12 ans) est très gentil et on s'est tjrs bien entendu et comme il est assez serviable ( pourvu que ça dure)  je n'hésite jamais à lui rendre de petits services. Ce sera ma BA de la journée lol

Coté ça va très bien et je n'en reviens pas d'avoir réussi à tenir sans écart et je vais etre récompensée par contre je pense arreter la phase starter et faire la chrononutrition basique : c'est juste une question de quantité . Maigrir OUI mais pas à n'importe quel prix j'ai déjà bcp payé pour avoir fait du trop n'importe quoi

Je souhaite bcp de courage à toutes celles qui bossent (n'est-ce pas FLO) et une bonne journée détente pour les autres entre courses ménage cuisine etc  BISOUS LES FILLES

Je passe vite fait car ce soir je repars travailler à 21h meme si j'ai quitté à 18h mais au moins demain je serais de repos. Donc un petit coucou en passant, j'espère que vous avez toutes eu une bonne journée, je passerais sur vos blogs demain matin

Bonne soirée à toutes bisous