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Blog de mielle19

aide blog

  • auto-satisfaction
    publié le 18/01/2010 à 07:26

    bilan très positif pour ma première semaine de chrononutrition : -2,5 kg malgré l'arrivée innattendue de mes règles donc je peux etre très satisfaite de mes résultats qui sont à confirmer sur les semaines à venir NE  PAS  SE  RELACHER. Hier au soir je lisais des articles sur ce régime et beaucoup disent qu'il est incompatible avec une vie familiale ; je ne comprends pas pourquoi car le petit déjeuner c'est plutot chacun son choix, le déjeuner viande + pates rien n'empêche d'y rajouter un complément pour les autres, le diner poisson ou viande blanche + légumes n'est pas mauvais. Quand au gouter chocolat noir + fruits secs ou fruits me semble très bien pour tous. A chacun d'apprécier ou non !

    Bon aujourd'hui c'est repos, donc journée relativement posée : ce matin un peu de ménage et cette après-midi un petit tour au supermarché pour remplir le ventre du frigo lol lui il n'est pas souvent au régime, il n'aime pas

    Je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain + gouda + thé + thé
    Déjeuner : steak hachés + pomme de terre sautées + thé
    Goûter ou snack : chocolat noir + fruits rouge + thé
    Dîner : noix de st jacques + endives cuites + tisane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • vb25 
    publié le 18/01/2010 à 20:12
    Je te dis seulement : FELICITATION, une perte pareille ça s'acclame.
    En chrono normale, j'avais perdu 1,6 kg la première semaine, c'est évident qu'avec le starter ça paie plus.
    Bon courage dans ton boulot, je vois que tu ne chomes pas.
    Bisous. Véro.
  • bbflo 
    publié le 18/01/2010 à 09:23
    Salut ! eh bien comme on n'est jamais mieux servi que par soi-même, tu as bien raison de t'auto-féliciter MDR ! en tout cas, bravo, 2.5 kg c'est magnifique ! Je te souhaite la même chose pour cette semaine. Et je suis d'accord avec toi, ce n'est pas du tout incompabible avec une vie de famille ; il suffit d'éventuellement ajouter quelque chose pour les autres (encore qu'en regardant tes menus d'aujourd'hui, ça me semble parfaitement équilibré pour tout le monde - et puis lorsqu'il y a des enfants, je ne vois pas pourquoi ils seraient obligés de bouffer des gâteaux sec plein d'huile de palme pour goûter, des fruits et du chocolat me semble bien mieux). Allez, profite bien de cette journée de repos, bisous !

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