bon aujourd'hui je vais faire zen :

vous savez après la pluie vient toujours le soleil mais il n'a pas de calendrier bien défini : à tous ceux qui passez pour les étrennes l'an prochain vous pouvez penser à Mr Météo.. l'hiver pourrait de rhabiller et laisser la palce au printemps !!

Atmosphère plutot calme au travail, normal car l'employé travaille du matin et l'apprenti le soir donc impossible pour eux de s'affronter et ce jusqu'à dimanche ouff c'est que nous on est tranquille pendant ce temps là. Mais je pense que les esprits vont s'apaiser.... avec le temps (meme pourri oups désolée)

je chronote tjrs : j'aime ce verbe meme si cette nuit j'y ai cogité (eh oui les nuits je médite MDR) . Donc on dit

_ chrononutrition

_chrononutritioniste

_ chrononutritionner ça vous dit à conjuguer hi hi hi essayer déjà de le glisser dans une conversation..

donc à midi rebelote pour un pavé de boeuf (j'en avais acheté une paire) cuit à la plancha et spaghettis et au gouter fruits cuits maison + pignon de pin (nouveau pour moi). Meme mon boss s'est mis au régime : du coup c'est poisson en papillotte tous les midis, meme que Valérie notre chef a voulu lui faire une viande grillée et lui de répondre : pas envie de viande ! T'inquiète pas Val il va s'en lasser du poisson car lui ça ne dure jamais bien longtemps et puis il faudrait déjà arreter de piquer dans le plat de frites... on planque meme les croissants non mangés au petit déjeuner sinon ils finissent tjrs dans son estomac et quand on aime on ne compte pas hi hi hi Demain c'est son anniversaire 47 ou 48 je ne sais plus !! désolée boss mais et vous vous connaissez le mien ? non donc on est quitte hi hi hi mais je vous aime bien

bon j'espère que vous avez toutes eu une bonne journée trop ensoleillée pour Véro et pas assez pour les autres... courage les filles il devrait moins pleuvoir demain hummm Je vous fais de gros bisous à plus tard

 Franchement j'étais contente de reprendre le boulot ce matin, en plus il y avait comme un air de printemps !!

Levée de bonne heure et de bonne humeur si si je vous le confirme, j'ai chronoté mon petit déjeuner tranquillou, les infos, une petite douche et qu'est-ce que je mets ?? LA question du jour MDR allons y pour un petit pantalon noir et un haut manches 3/4 c'est plus facile pour faire le ménage..Arrivée au boulot et hop bjr Vincent ! oui c'est le serveur qui est d'ouverture cette semaine : comment va moi très bien !!(mais je sais que toi pas trop lol) Et voilà qu'il me vide son sac : je me suis accroché avec Mathieu (un apprenti mais je suis au courant chutt) grave ! et alors ?? je vais parler à Jean-luc (c'est le boss) je vais tout faire pour le faire virer, de toute façon c'est lui ou c'est moi !!!!! Tu sais il là encore pour 2 ans car il va faire un bac pro, alors tu vas devoir le supporter encore un bout de temps !! commence bien la reprise grrrr !

Après un petit coup d'oeil au planning j'ai vu que j'allais etre tranquille ce matin coté hotel 7 chambres dont 3 recouches ouff je vais etre tranquille sans avoir les 2 zouaves sur mon dos à me demander mon avis ! Mais la tension était telle que cet aprèm il ya discussion entre les 2 avec le boss au milieu (d'ailleurs il n'y a que lui qui parlait et là vaut mieux écouter et acquiéser) En résumé l'apprenti a interet à obéir aux ordres sinon oust ! et l'employé doit se faire obéir et si ça ne va pas on insiste jusqu'à ça soit fait correctement !!! sinon on appelle THE BOSS ! Ca promet pour la saison grrrrr !

A part ça j'ai bien chronoté ce midi : j'ai fait suivre un pavé de boeuf cuit à la plancha par ma chef et des spaghettis au blé complet réchauffé par mes soins au micro ondes (faut pas exagerer lol)

rentrée à 18 h (petite journée ordinaire de 10h) j'ai chroté mon gouter de noisettes et fruits cuits maison. Mon chronotage s'arretera là pour ce soir ! Dis Egal j'ai bien conjugué hi hi hi bisous ma grande

flo je vois que toi aussi tu n'as pas eu une super super journée, ton homme il doit etre comme le mien : il faut vraiment le pousser pour qu'il sorte de ses gonds, en 2 ans et demi que nous sommes ensemble je ne l'ai vu que 2 fois en colère de chez colère ! après sa fille mais le problème est réglé, elle ne vient plus...........dis la cigarette c'est le moment ou pas de stopper et puis meme si tu n'es pas régime à fond peut etre juste bien équilibrer non ??

Véro je te souhaite de tout coeur le chiffre 7 en fin de mois tu es encore plus méritante que moi car toi tu te bouges !!!

Bonne soirée les filles, peut etre demain une demi journée mais c'est pas gagné !!!

gros bisous et plein de soleil dans vos coeurs et dans vos tetes

Bon j'y vais j'annonce la couleur : -2,900 kgs en moins cette semaine alors on dit quoi BRAVO ma grande !!n'estce pas une belle auto-satisfaction, désolée les filles je vais me calmer promis MDR

iLfaut dire que j'ai été très raisonnable pas un écart meme pas utilisé le joker. Pourtant hier au soir des voisins sont passés nous voir à l'heure de l'apéro et bien non merci pas d'alcool pour moi !! pas malade non juste pas envie quoi j'ai le droit !

Cette semaine je bosse jusqu'à dimanche soir donc pas de risques d'invitations je serais trop crevée et puis le bapteme s'approche donc sage hyper sage : j'ai repéré un petit tailleur en satin couleur chocolat qui me tente bien (et puis le chocolat c'est permis en chrono ) La coiffeuse ce sera pour lundi prochain coupe + couleur car idem la semaine prochaine j'irais du mardi au samedi au taf. 

Bon j'espère que vous avez passé un bon week-end et que vous allez bien, je vous fais de gros bisous

petit bilan dominical :

- il pleut et c'est peu dire !! il a venté mais pas autant que l'on pouvait craindre. En ce moment il fait bon etre à l'intérieur des terres plutot que sur la cote atlantique..

- surement un dimanche au coin du feu..

- ce matin prises des nouvelles mensurations car en chrono il n'y a pas que la perte de poids en prendre en compte mais les volumes. Donc au départ vous mesurez tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches et vous obtenez un morphotype : je suis de type Rubens.. donc je sais d'où me viennent mes erreurs et pourquoi je suis grosse de là ou d'ailleurs et là je suis tout à fait d'accord avec eux. Donc on adapte sa façon de manger à son morphotype et hop on corrige tout ce qui ne va pas... et là que du bonheur quand on a des résultats plus que positifs et ça me motive encore plus !!!!!!!!!!! Quand j'arriverais dans une tranche plus que satisfaisante pour moi je me contenterais de ma petite copine (vous savez celle qui ne quitte jamais la salle de bain). Du coup hier j'ai fouillé au fond d'une armoire pour mettre sur le devant quelques vetements que je gardais précieusement en se disant qu'un jour peut-etre ?? pas vous ? et puis j'ai feuilletté mes catalogues en revant d'une belle tenue pour le 14 mars des fois que je continuerais sur ma lancée : j'y crois donc j'y arriverais !

Tu sais Egal tjrs pas été chez la coiffeuse et vu que mes prochains repos sont les 2 lundis à venir je n'aurais que le choix d'aller chez un coiffeur dans un centre commercial, mais peut etre est-ce une bonne idée pour avoir une nouvelle coupe non ??

Bon des résultats concrets plus qu'à attendre une petite journée. Je vous souhaite un très bon dimanche et vous fais plein de gros bisous FLO, VERO,  EGAL et toutes celles qui se joindront à mon blog

C'est bon pour le moral !!!

le soleil est au rendez-vous, meme si on a un envie de tempete pour la nuit, je serais dans mon lit alors je m'accrocherais un peu plus à mon doudou ?? et puis j'ai encore du lest hi hi hi !

Bon week-end tranquille à priori et tant mieux je ne vais pas mettre en péril mes résultats ouff ! Accrochez -vous bien à vos chaises quand je vais vous annoncer la super new lundi matin chutt tu vois Egal meme moi je vais garder mon petit secret jusqu'au bout (pas du monde)

Flo je pense que tu es à pied d'oeuvre ce matin je te souhaite bon courage et encore bravo à toi Véro pour ta perte de poids. On est venu et on a les a vaincu !!!

plein de gros bisous

qu'est-ce qui ne va pas ???

- la météo : 2 orages de grèles cette nuit du coup nuit pas très top, j'en ai pour longtemps doc ??? prescription 2 boules quiès ou  bcp de calins oui mais bon je n'ai plus 20 ans !!!

- mon boss : petite forme.. à l'heure du déjeuner j'ai vu arriver devant son nez une big assiette de crudités ?? les analyses sont si mauvaises ?? non pas trop alors pourquoi toutes ces crudités, vous allez l'affamer. Il s'est senti un peu lourd sur ses skis : pas étonnant !!! il mange vraiment trop riche !!! prescription des menus équilibrés : légumes + féculents à proportions égales + protéines (patron une plancha ça sert à quoi ???) et terminer le SUCRE !!! et puis quand on déjeune à 9h30 on ne se met pas à table à 11h30 car normal si on n'a pas faim pour s'y remettre à 13 h. On a dit 3 repas par jour et pas 6. Les sucrettes dans la poubelle et vive le sirop d'agave (pas vrai Flo). C'est que mine de rien j'y tiens à mon boss (sinèrement). Dans une semaine 47 ans un infarctus ça ne serait pas cool ni pour vos enfants ni pour vos employés et puis l'agrandissement il faut le gérer alors on s'accroche et on va vous y aider !!!

qu'est qui va bien ??,

- ma forme s'améliore nettement pas encore le nirvana mais bon j'y travaille (mag + méno tonique) domage que la météo ne me permette pas d'aller marcher...

- mon régime je m'y accroche plus qu'à mon parapluie et là j'espère voir changer ma dizaine d'ici le week-end

-mon boulot qui lui ne connait aucune baisse de régime mais hier ma patronne m'a fait une agréable surprise, je vais avoir un sèche-linge pro car j'étend mon linge dans un sous-sol qui avec les travaux n'a plus d'aération extérieure et vu le temps pourri les serviettes mettent plus de temps à sécher et ne sont pas très top au niveau douceur (certains clients nous en ont fait remarque) donc j'ai fait remonter l'info à la direction et voilà ! Laver et secher = gain de temps pour plier et ranger non !!

-coté privé no problème, je suis très heureuse !!

Alez je vous souhaite une bonne après-midi, je vous fais plein de gros bisous, et je passe vous voir dans la journée sur vos blogs

Pause gouter : un peu plus j'en oubliais mon gouter, ah qaund j'y suis c'est à fond ! MDR aspi + serpillère pour le bas et aspi + encaustique pour le haut, il me reste que ma chambre mais l'encaustique c'est pas top pour s'endormir....

Que je vous explique pour demain : ce n'est pas la fin de mes vacances juste une pause : j'ai avancé mes vacances d'un jour car demain est très chargé donc je vais aller travailler mais vendredi je suis de nouveau en vacances jusqu'à la fin de la semaine et comme lundi repos je ne reprends que mardi

Comme personne demain à la maison le ménage devrait rester top niveau pour le week-end et vendredi matin je pourrais finaliser et etre tranquillou samedi et dimanche

 je vous fais de gros bisous à plus tard

 Allez fini le repassage, 2h ça vous donne une idée peut-etre du volume : faut dire qu'on y met tout meme les chaussettes MDR

Pause déjeuner, doudou ne devait pas rentrer mais en fin de compte si, il fait bien je ne sais pas si je serais descendue pour déjeuner : pas bien !!!!

 Bon appétit les copines Bisousssssssssssssssssss

 Plein de bisous en ce matin pluvieux aujourd'hui je ne remets pas à demain parce que... demain je bosse

Ne croyez pas que je vous oublie, seulement toujours un peu "out" et quand je vois le dynamisme chez certaines je me dis comment font-elles ???

Flo  super tornade blanche qui vous nettoie la maison du sol au plafond avant de dire ouf !!

Véro idem qui quand elle ne randonne pas se donne à son sport favori : le ménage et je sais de quoi je parle car avec ses problèmes de cendre chez moi c'est du pipeau !!

Egal qui après sa baisse de régime est de nouveau d'une vivacité à faire plus d'une envieuse (au moins moi )

Que se passe-til chez moi ?: mais qu'est-ce que t'as doudou dis donc ?? comme dirait mon homme. Lui il dit que je fais trop le régime et que c'est ce qui me mets dans cet état. Je réponds que je suis fatiguée car meme l'arrière saison a été dure et que l'hiver n'a rien fait pour arranger...J'ai attaqué le magnésium depusi quelques jours et je ne ressens pas trop encore les bienfaits du coup petit détour à la pharmacie ce matin d'où j'ai ramené un traitement pour femme 45+ : baisse de forme et manque d'entrain : tout moi.. donc petite cure et on verra bien !

A part ça ce matin je suis allée dans une patisserie à quelques kms de chez moi (pour tout vous dire c'est notre patissier à la tour à l'occasion) pour commander pièce montée et gateaux pour le bapteme de Tom le mois prochain (trop gentille mamie michelle non !! lol)

Au retour passage au super marché car j'avais oublié quelques bricoles ( de toute façon meme avec une liste on oublie tjrs le truc indispensable pas vous ?) et alors j'ai trouvé du chocolat noir aux cristaux de citron avec une note de gingembre : pas touche c'est pour MON gouter , tu as bien compris doudou !!! toi tu n'es pas chrono !!

Bon c'est que moi j'ai aussi une corvée qui m'attend : le repassage.. oui mais bon quand il faut il faut !!

Gros bisous à toutes..