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Blog de mielle19

aide blog

  • Debout il est l'heure !!!
    publié le 22/01/2010 à 08:00

     Allez les filles il est l'heure de se lever pour aller travailler pour certaines et pour d'autres de ne rien faire...lol Non ce n'est pas qu'il n'y a rien à faire c'est qu'on est moins bousculée, sauf que moi ce matin levée à 7h pour pouvoir prendre mon petit déjeuner avant 8h (chrono oblige) pas grave je démarre doucement mais surement et puis je dois descendre à Uzerche

    Coté météo pas chaud mais il devrait ne pas pleuvoir c'est tjrs plus agréable

    Coté régime bon j'ai étudié mon problème de transit en fouinant sur bcp de forums chrono (j'ai trouvé plein d'infos interressantes) et il préconise de boire 3 gds verres d'eau à chaque repas et là est le hic car moi à part mon thé en fin de repas, quand j'ai fini de manger mon verre est tjrs sec. Donc je vais aller m'acheter de l'eau en bouteilles style hépar (en 1 litre c'est moins stressant) et m'obliger à boire.... pour ne pas gaspiller et ne pas manger tous les jours la meme chose je vais congeler des micro parts. J'aime pas la routine mais j'ai horreur de gaspiller. 

    Sur ce je vous souhaite une excellente journée et surement je repasse vous voir dans l'après-midi. Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain + vache qui rit + 2 thé (pour faire couler)
    Déjeuner : brochettes de dinde + Pomme de terre + thé
    Goûter ou snack : chocolat noir + pomme + thé
    Dîner : pavé de saumon + épinards
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • bbflo 
    publié le 22/01/2010 à 11:25
    Coucou ! bon, d'abord, réponse concernant les restes de féculents. Eh bien en fait, moi j'adore les salades composées de toutes sortes. Donc s'il me reste des haricots secs (blancs, flageolets, rouges...) je les rince puis je fais une salade (par exemple haricots rouges, dés de féta et lamelles de poivrons cuits avec une bonne sauce aillée - pour les flageolets, je les mets avec salade verte, tomate, jambon cru ou oeuf dur - quant aux lentilles, je les adore en vinaigrette). Sinon, dans une boite hermétique, je garde jusqu'au surlendemain et je mange le reste (pour ne pas faire 2 jours pareil - mais moi, ça ne me gêne pas du tout).
    Allez, passe une bonne journée de repos, bisous.

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