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Debout il est l'heure !!!
publié le 22/01/2010 à 08:00 |
Coté météo pas chaud mais il devrait ne pas pleuvoir c'est tjrs plus agréable
Coté régime bon j'ai étudié mon problème de transit en fouinant sur bcp de forums chrono (j'ai trouvé plein d'infos interressantes) et il préconise de boire 3 gds verres d'eau à chaque repas et là est le hic car moi à part mon thé en fin de repas, quand j'ai fini de manger mon verre est tjrs sec. Donc je vais aller m'acheter de l'eau en bouteilles style hépar (en 1 litre c'est moins stressant) et m'obliger à boire.... pour ne pas gaspiller et ne pas manger tous les jours la meme chose je vais congeler des micro parts. J'aime pas la routine mais j'ai horreur de gaspiller.
Sur ce je vous souhaite une excellente journée et surement je repasse vous voir dans l'après-midi. Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain + vache qui rit + 2 thé (pour faire couler) |
Déjeuner : | brochettes de dinde + Pomme de terre + thé |
Goûter ou snack : | chocolat noir + pomme + thé |
Dîner : | pavé de saumon + épinards |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Allez, passe une bonne journée de repos, bisous.