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demain journée repos
publié le 21/01/2010 à 21:10 |
Coté météo comme bcp d'entre vous amélioration avec belle aperçue du SOLEIL ça aussi ça fait du bien
Coté régime j'ai l'impression de bloquer car problème de constipation, peut etre du au chocolat noir du gouter car je bois tout de meme pas mal dans ma journée, je vais y réfléchir demain à tete reposée car autrement pas de souci.. Ah si je vais vous faire rire, devinez le féculent du jour au boulot LENTILLES ce que j'avais hier mais comme je suis très conciliante OUI MERCI un peu pour moi. A ce sujet quand il ne faut que quelques féculents à chaque déjeuner,(30 g) comment en achetant qu'une demi-boite peut -on ne pas gaspilller : en mangeant tous les jours la meme chose jusqu'à épuisement ou en congelant une partie en proportions car moi j'aime varier et mon doudou n'aime pas les lentilles ni les petits pois... Demande conseil aux chronos pour celles qui le font et aux autres si elles ont des idées... MERCI les filles
Je vous souhaite une bonne nuit et vous envoie plein de bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain + fromage frais + thé |
Déjeuner : | roti de boeuf + lentilles + thé |
Goûter ou snack : | chocolat noir + quelques fruits secs à coque + 1 pomme |
Dîner : | blanc de dinde + brocolis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je n'ai pas ton problème avec les féculents car je ne mange pas seule, je fais pour toute la famille c'est moins problématique.
Je mange des frittes, ce n'est pas interdit du moment que l'on respecte la quantité, pour les légumes c'est pareil quand je fais du chou fleur, je le fais à la béchamel, peut être que je maigris moins vite mais je m'en moque, le principal c'est de tenir.
La pluie a fait son apparition aujourd'hui, ça a été mi figue mi raisin mais depuis la tombée de la nuit ça tombe bien, par contre la température ne descend pas, c'est ça qui est bien, toujours en tee shirt.
Bisous. Véro.