hello les nanas, piouffff tjs a courrir, et pis a m inquieter pr les gens que j aime , hein MPP..!!

j essaye de ne pas trop envahir les personnes cheres a mon coeur mais des fois c est dur de rester a ma place celles qui me connaissent bien savent que je suis en general excessive !!!

bon parlons d autres choses , als il pleut, mais mon moral et ma motivation face aux kilos et sans faille (je touche du bois) pourvu que ca dur!!

my body change bien , je le vois maintenant , il se dessine comme je e souhaite !!! im so happy !!

je continue donc sur ma lancée , toujours aussi determinée , je vous le dis cet été 60 kilos c est certain ::

mes nana sa l ecole encore qlq menages a faire , pffff et apres aller les rechercher ... manger.. les ramener .. bref ma vie bien speed de ts les jours !!

j espere que vous allez bien , garder le courage face aux kilos croyez moi si vous le decidez , vous serez le maitre de votre corps *bisouilles bon mardi

hello les nanas, je sais pas bcp presente c est dingue hien, mais j ai le temps de rien !!! dur dur dur

dc ici tt va bien, les nanas a l ecole, mon pop corn devant babyfirst, le menage se fait doucement ....

bref , ZEN , je continue mes efforts et je vois mon corps changé, pour mickey j etais en jean !! oui oui , et pas un streach en +, dc je me bats pr aller en dessous des 75 a noel !!! j espere meme voir 72 se serait parfait=)

enfin pr auj, des RDV a prendre dentiste doc vaccin jacob  oftalmo bref.... il faudra commencer la nouvelle annee tt neuve de partout n est ce pas !!

et vous alors ca va ?? le moral ???

il reste encore qlq places pr le tournoi dolly contre prettyG

bisouilles et bon lundi a ttes =)

hello les nanas, et oui enfin de retour, et avec une mativation TOTALE sans faille...et oui pas d ecart meme a mickey menu salade, pomme a croquer en dessert, bref seul chose j ai gouter aus fabuleuses brioches mickey fourré noisettes mais c est TOUT et encore ma petite lola a lecher l interieur de la briche LOL=)

dc comme vous vous en doutez c etait GENIAL, rien de tel pr se remettre ZEN dans la vie de tous les jours,...on a vecu des super moments ...et mon fils chez tata n a pas été malheureux du tout ....(d ailleurs il mets du 6 mois SNIFFFFFF)

donc on reprend serieux le regime il le faut !! on est ZEN, on veut etre belle !! alors c est reparti =) et samedi la balance nous fera encore sourire !!! de joie!!! et de fierté de soi!!

je vais aller faire les blogs maintenant !!bisouilles a toutes !! bon week !!

hello les nanas, et oui bcp le savent deja mais je vais a mickey demain et vendredi je serai donc abs jusque samedi matin .........

je me suis donc pesée ce matin et quelle joie 76.6KG soit 1.4KG de perdu yessss quel victoire ! je suis happy comme quoi c est vrai quand on veut on peut !!

sur le groupe j ai relancé un tournoi, pas enc de details a vous transmettre mise  a part que je veux mes dollys, que c est un tournoi du 23 au 30 novembre contre le groupe s unir pr tt reussir et que je veux de la motivation et de la rigueur et qu en temps que caoch je vous demande un rapport journalier a me mettre en com ou en mp dc rien de bien different ... notre equipe adverse a pr CHEF notre amie panpan13 qui a deja mis au point qlq defis journaliers !!

alors qui me suit ??

allez las nanas bonne fin de semaine courage et bisouilles !!

je suis a fond et je fonds

bisouilles a toutes et courage

coucou a toutes les nanas ... comment ca va ? comment s est passé votre WEEK? et le moral ? ready pr une nouvelle semaine j espere ??

ici, ca va SUPER, les cm en moins, un super jean qui me va de mieux en mieux une determination a 300% bref c est partie et samedi dame balance sera contente de moi ..=)

"repas" matin cereales midi yaourt 0% et tacos salade verte fromage blanc blanc de poulet 16H4 abricots secs soir soupe poivrons et endives a la poelle

"sport" 100 abdos gym direct 45 minutes etirements

"soins" creme visage creme bidou+cuisse et yoga 10 minutes +DOUCHE DOVE RELAXANT

une bonne journee en pespective mes nanas a  l ecole mais mange av moi a midi, donc en + j ai les allé et retour jusqu a l ecole dc marche ...

jeudi c est le grand depart a mickey, et 1ere fois que je laisse mon pop corn ca va etre dur ..mais je vais passer des bons moments av mes nanas ...

et vous alors comment ca va ?? n oubliez pas le but DIVINE ET SUBLIME pr cet été ...est ce que mes dollys sont dans la place ?????? BISOUILLES =)

coucou les nanasn oui pas bccp la mais tres invitée et demandée lol , ey auj c est TRI DE LA CAVE en vue du demenagement

je passe vous dire que tt va bien et vous dire que je vends qlq lots de fringues pr fille (impeccable sans trou ni tache !!) du 6 mois a 4 ans... si ca vous interesse MP ...

ca m ennuie de donner a des gens que je ne connais pas als si l une de mes amies est interressée ..... les fringues sont superbes ...y en a bcp des neuves que mes nanas n ont pas eu le temps de porter .... et le prix peut etre discuter ... et photos envoyées bien que tellement de fringue dur dur de vous envoyez une par une ...

j esp que vous allez bien je ferai tour des blogs ce soir on tiend bon et pr moi pas eu de pesée un peu d ecart hier dc ca attendra samedi et je soupsonne mes RED de bientot arrivée =)

allez bisouilles mes belles j esp que vous allez bien ma pompom je te contact ce soir vers 21H si t es dispo ... bye

photo de mon homme et sa petite soeur le 1er nov 2009

coucou les nanas , vous vous demandez hein, eh bien non je n ai pas raté le reveil ce matin, bien que j aurais bien apprecié qlq heures de sommeil en +

comment ca va vous auj?demain la pesée est ce que tt le monde est pret ? pr ma part je n ai pas fais d ecart depuis lundi, sport ok et j arrive a rester ZEN face a moi meme ce qui est en soit deja une sacrée victoire =)

je crois toujours en mon regime, je suis tjs ultra motivee, als j esp que la balance sera de mon coté ....

"repas" matin 2 pains grillés 1cc donfiture 1thé+1grd verre d eau minerale

midi : omellette aux poivrons rouge et yaourt 0%

16H thé nature 1 grd verre d eau +3 abricots sec si faim

soir: collin papillotte+salade verte +soupe 8legumes maison

"sport" 30 minutes de stepper+ 40 minutes gym direct (faut bien remplacer le footing il pleut)

"soins" creme visage+creme bidou+cuisses+10min de yoga

voila pr auj , hier je ne vous ai pas dit mais c etait les 3 mois de mon ti pop corn il grandit si vite mais il est trop booooo

bisouilles a toutes on s accroche

bye

coucou les nanas, et oui pr moi ca commence fort je me suis rendormie jusque 10H resultat les filles ont raté l ecole, grgrgrgrgrgrgrg des journees comme ca je m en passerai volontiers, je RESTE motivee bien sur a fond ...

"repas"

matin 2 pains grillés 1CC de confiture 1/2 verre de jus d orange 1thé nature

midi puree de potiron et c est tout si faim yaourt 0% mais levee tard =)

16H pomme +4 abricots secs

soir soupe 8 legumes 1pincée de gruyere

"sport"

100abdos+30minutes de stepper il pleut a saut dehors a voir pr le footing ...

"soins"

creme bidou+cuisse+yoga 10minutes+creme visage

et je n oublie pas le defi lancé par ma pp pas de cereales ni biscuit  jusque mercredi =)

bisouilles et courage a toutes restons motivees !!! on y arrivera ...bye mes TOPINES

hello les nanas, et OUI petit blog du matin, ZEN at home puisque mes nanas au centre pr la journee sortie ZOO et mon ti pop corn au DODO ...

bon je suis remontee a bloc 2 jours sans aucun ecart ouffff mais que c est dur ..."avoir faim de gourmandise"ce n est pas simple a gerer =)

mais je suis venue sur le site et je n ai pas craquer merci d ailleurs a ma pompom d amour qui m a soutenue tte la soiree !!!

"REPAS"

matin thé 2biscuits 2CS de cereales

midi puree de brocolis et pomme

16H thé et pomme

soir 2oeufs dur et haricot vert

"SPORT"

30 minutes stepper +40minutes footing +abdos +etirements

"SOINS BEAUTE"

épilation sourcils+creme visage+creme bidou et cuisses+yoga10minutes 

voila les amies , on s y met a fond ...je veux battre lydena lol et surtout me prouver a moi meme que je peux y arriver , mon BUT en dessous des 72 kilos pr noel !!!! yessss

bisouilles =) et courage a ttes