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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
quand on veut on peut !!! depart 78 kilos =) publié le 04/11/2009 à 10:04
hello les nanas, et OUI petit blog du matin, ZEN at home puisque mes nanas au centre pr la journee sortie ZOO et mon ti pop corn au DODO ...
bon je suis remontee a bloc 2 jours sans aucun ecart ouffff mais que c est dur ..."avoir faim de gourmandise"ce n est pas simple a gerer =)
mais je suis venue sur le site et je n ai pas craquer merci d ailleurs a ma pompom d amour qui m a soutenue tte la soiree !!!
"REPAS"
matin thé 2biscuits 2CS de cereales
midi puree de brocolis et pomme
16H thé et pomme
soir 2oeufs dur et haricot vert
"SPORT"
30 minutes stepper +40minutes footing +abdos +etirements
"SOINS BEAUTE"
épilation sourcils+creme visage+creme bidou et cuisses+yoga10minutes
voila les amies , on s y met a fond ...je veux battre lydena lol et surtout me prouver a moi meme que je peux y arriver , mon BUT en dessous des 72 kilos pr noel !!!! yessss
bisouilles =) et courage a ttes
(10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Votre photo est supra !!! Le Jacobouuuuu ressemblerait pas à son papa???mdr
bravo pour tout le sport que tu fais , c'est super!!!!tu vas te sculpter un corps de déesse......bonne soirée biz
c cool sa deja deux sans craquer c tres bien vas y continu comme sa !
c vrai c pas facile je te comprend !
mais avec de la volonté tout peux se faire !!!!
bisous
mais tu as raison, moi aussi j'essai de m'y tenir ; c'est pas simple ça!!
en tout cas tu as l'air d'y arriver alors BRAVO!!!!!!
courage à tout le monde
avec beaucoup de volonté, on va y arriver!!!!!!
je sais a quel point c dur et frustrant de faire le régime!! surtout pour toi qui doit faire a manger aux loulous mais tu dois tenir au maximium!!
et je sais mieux que quiconque que la faim de gourmandise est la pire de toutes mias on doit tenir!!!
on va se lancer un petit défi entre nous je ne dois pas manger de patisserie, de frites,de bonbons ou encore tout aliments proscrits durant 1 semaine et toi tu vas te lancer un défi tout à fait gérable pour toi et on va le relever car on a pas le choix d'une part et aussi pcq on a envie de gagner ce défi contre notre corps ce n'est pas lu qui dicte notre conduite c à nous d eprendre sur nous d'y croire et d'avancer!!!!!!
on tient jusqu'a mercredi prochain sans faille!!
allez go go go go j'attends ton défi avec impatience!!
mil bisous jtm et ta pa à etre dsl de m'ennuyer comme tu le dis si bien ça n'arrive pas ses choses la entre nous :-))
La photo de famille est très réussie.......Vous etes tous très beaux!!!
Courage pour cette nouvelle journée tu vas y arriver et moi aussi d'ailleurs,oui comme tu dis c'est dur de résister à la gourmandise mais il faut tenir bon ça en vaut le coup!
Je te souhaite une bonne journée avec jacob et te fais de gros bisous.