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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
RATE LE REVEIL CA COMMENCE BIEN =) publié le 05/11/2009 à 11:13
coucou les nanas, et oui pr moi ca commence fort je me suis rendormie jusque 10H resultat les filles ont raté l ecole, grgrgrgrgrgrgrg des journees comme ca je m en passerai volontiers, je RESTE motivee bien sur a fond ...
"repas"
matin 2 pains grillés 1CC de confiture 1/2 verre de jus d orange 1thé nature
midi puree de potiron et c est tout si faim yaourt 0% mais levee tard =)
16H pomme +4 abricots secs
soir soupe 8 legumes 1pincée de gruyere
"sport"
100abdos+30minutes de stepper il pleut a saut dehors a voir pr le footing ...
"soins"
creme bidou+cuisse+yoga 10minutes+creme visage
et je n oublie pas le defi lancé par ma pp pas de cereales ni biscuit jusque mercredi =)
bisouilles et courage a toutes restons motivees !!! on y arrivera ...bye mes TOPINES
(5) commentaires
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Bah écoute c est pas grave pour le jogg,nous avons si Dieu veut encore 3jrs pour finir la semaine ;-)))))
Alors quant à moi, je vais px être le savoir ce soir, mais pour l instant aucune nvlles...et puis c est pas dit que j en ai aussi, c est ça le pire !!! Mais le mieux et c'est là où ça m'énerve, figures toi que j ai reçu un appel comme quoiii...encore un !
Cet aprés midi, enfin un msg de mon club s inquiétant de ne plus me voir !!!! Et me rappelant que mon abonnement était tjrs d actualité, non mais j y crois pas, ils l ont renouvelé, je comptais le faire mais là ss mon conscentement s est abusé, et si je voulais changer de formule, bah je vais aller y faire y tour plus vite que prévu et là ils vont m entendre !!! Non mais ...
Euhhh je suis zen mais faut pas me prendre pour un porte monnaie nn plus !!!! Hé je suis pas héritiére de Rotschild !!!
Bisous la belle Bettoune
sa arrive ! sinon je vois ke té a fond dans ta perte de poid moi osi ce soir c soupe j adore en manger le soir avec se temps sa sy prete bien !avec une tite entree ! sinon pour ma part je me peserai ce samedi pour voir ou j en suis je fais toujours attention a ne pas grignoter !
bisous