Bonjour !!

Comment ça va ce matin ?? Moi j'ai la super forme !! Je sais pas si c'est grace à la marche d'hier ou au massage de pied que m'a fait mon homme sur le canapé ou encore parce qu'il ne pleut plus mais en tt cas JE SUIS HEUREUSE !

Ce matin je n'ai pas trop le tps d'aller me balader parce que je dois aller faire qq courses alors je remets ça à cet aprèm ! Alors croisez les doigts pour qu'il ne pleuve pas d'ici là ... J'ai hâte de retrouver le soleil, la chaleur, les ptits oiseaux ... la belle vie quoi !!! Haaaa qu'est ce que je donnerai pour pouvoir retourner à l'ile Maurice .... mais c'est pas dans nos projets immédiats ... mais peut être qu'un jour .....

Fini de rêver !! Place à la vraie vie !! donc mon programme de la journée :

- sport : abdos + marche rapide ( impossible car bcp trop de vent et avec mon genou c'est galère, mais du coup j'en ai profité pour tailler mes hortensia, j'en ai 6 alors y avait du boulot !!! et c'est qd même physique mine de rien !!)

- alim : ptit dèj : thé + 1/3 baguette + beurre allégé + miel

dèj : pates + jambon ( petit changement : saumon + riz  parce qu'on n'a plus de jambon ...)

gouter : abricots secs +  2 thé vert + 1 galette de riz

diner : fruits !!!!!

Voilou... et puis le train train quotidien .... lessives , ménage ( cuisine à fond ), et venir vous voir ( ça c'est très important !!) .

Et comme le dit si bien Vini : n'oubliez pas : LA VIE EST BELLE !

Gros poutous

Il s'est arrêté de pleuvoir y a 1h et vous savez quoi ??? et bien j'en

ai profité pour faire une longue marche dans la campagne !!

Comme ça fait du bien ....

J'ai pas

pu aller jusqu'à la plage parce que j'aurai pas pu remonter jusqu'à

chez moi, du coup je suis passé par les champs et bien c'est tt aussi

joli !! par contre, j'étais déjà en crise d'allergie, et là c'est encore

pire ... j'en ai du mal à ouvrir les yeux ... Grrrrrrr

enfin, ça m'a fait un bien fou !!!

BONJOUR BONJOUR !!

AUJOURD'HUI PAS GRAND CHOSE À DIRE ET ENCORE MOINS À FAIRE ! OUI OUI JE N'AI RIEN À FAIRE POUR 1 FOIS !!

ENFIN, COMME JE SUIS UNE FEMME, J'AI TJS 2 -3 TRUCS À FAIRE À LA MAISON : ASPI, LESSIVE ET SALLE DE BAIN.  MAIS CA VA ALLER VITE ET PUIS JE VAIS FAIRE TT CA À FOND POUR DÉPENSER LE PLUS DE CALORIES POOSIBLE !!

JE VOUS DIT PAS, MON STEPPER M'APPELLE À CHAQUE FOIS QUE JE PASSE DEVANT ! C'EST L'HORREUR !! J'AI ENVIE DE MONTER DESSUS ET D'EN FAIRE 20 MIN MAIS FAUT QUE JE PENSE À MON GENOU ... C'EST VRAI QUE J'AI ENVIE DE PERDRE DU POIDS MAIS PAS EN FAISANT N'IMPORTE QUOI !!! MAIS J'AI UN PROLÈME : IL PLEUT ET LA PISCINE EST FÉRMÉE POUR QQ TPS POUR DES TRAVAUX ... GRRRRR ET MOI JE FAIS COMMENT POUR FAIRE DU SPORT ??? ET BIEN J'AI PLUS QU'À ATTENDRE ...

SINON CE MOIS CI J'ATTENDS ENCORE MES ROUGES !! BON EN MÊME TPS JE NE SAIS PLUS OU J'EN SUIS .. NORMALEMENT JE LES AI VERS LE 9 MAIS COMME LE MOIS DERNIERS ELLES ST ARRIVÉS LE 20 JE NE SAIS PLUS ... ALORS J'ARRÊTE AVEC LES CALCULS ET JE LAISSE FAIRE LA NATURE ! DE TOUTE FACON FAUT PAS QUE JE ME PRENNE LA TÊTE AVEC CA ALORS J'Y PENSE LE MOINS POSSIBLE ...

ALLEZ, JE VAIS FAIRE MON MÉNAGE !!

BONNE JOURNÉE !! GROS BISOUS

                                      ....................................................

Changement de plan pour le repas de ce midi :

à la place de pates + jambon, c'est choux fleur + poisson avec une pointe de crème allégée + 1 galette de riz .

Coucou le keupines !!!

Je suis VRAIMENT désolée de ne pas être passée vous voir hier !!! mais je n'ai pas eu une minute à moi !

Le mariage s'est très bien déroulé, la mariée était magnifique !! et moi j'ai réussi à me trouver une belle tenue et des chaussures ( mes petites chaussures compensées, pas trop hautes pour mon genou mais assez pour une cérémonie !)

Sinon, et bien comme dans tt mariage, on a énormément mangé ... entre le vin d'honneur et le diner mais aussi le lendemain et le soir pour l'anniv de ma maman ... j'ai le ventre qui va exploser !!!

Alors à partir d'aujourd'hui je reprends les choses en main !!!

Régime et sport, c'est partiiiiiiii !!!

Pour ce qui est du sport, je vais faire de la marche rapide et je vais aller à la piscine et pour le régime, je continue la chrononutrition . Je rappelle que j'ai 5 kilos à déloger alors j'ai intérêt à me bouger et vite parce que l'été arrive à grand pas !

Alors au boulot !!!!!!!!

Gros bisous

Coucou les Chouchous !!

On a passé une excellente soirée !! Les invités st arrivés 5 min après mon article, on a regardé nos photos de mariage ( j'ai versé ma petite larme !!)pdt l'apéro , on s'est mis à table à 22h30 , on s'est régalé et on s'est couché à 2h30 ... 

Je me suis levé à 9h30 et j'ai attaqué par la vaisselle avant même mon ptit dèj...  j'ai hésité à me peser ... mais non ! avec mes écarts de jeudi et le repas d'hier j'ai dû reprendre 1 kilo !!  yoyo qd tu nous tiens .... Grrrrrrrr

Aujourd'hui mariage ! j'ai pas trop envie ... en fait je ne connais pas les futurs mariés ( je ne les ai vu qu'une fois ) et encore moins les autres invités . et le pire c'est que ce st des gens super riches dc mariage en grande pompe ! et je n'ai rien à me mettre !!!!!!!!!! Au secours !!!!!! je ne peux pas mettre de talons et je n'ai rien d'autre que des converses .... et côté budget, impossible d'en acheter d'autres .. d'ailleurs même pour le cadeau j'ai un peu honte ... enfin, on fait avec ce qu'on a !

Et voilà, je continue à blablater et le tps passe ... mais j'ai plein de choses à faire avant la cérémonie : prendre ma douche, choisir mes vêtements, mettre qq noeuds sur la voiture, aller voir ma maman pour lui souhaiter un bon anniv, fleuriste, manger avant d'y aller .... bref faut que je vous laisse !

passez un excellent we mes belles !!!

gros bisous et à demain !

C'est encore moi !! je me pose 5 min parce que j'en peux plus !!

j'ai pas arrêté depuis mon première article ....  je récapitule :

- kiné : 20 min de vélo puisque je n'ai plus le droit au stepper ....

- apporter mon arrêt de travail.... j'y suis allée à 9h15 bah c'était fermé, et ça n'ouvre qu'à 13h jusq'à 15h30 !! les bourriques !!! du coup c mon homme qui y retournera à 15h parce que moi j'i plus le tps !!

- gâteau pour maman commandé, c'est mon frère qui le récupérera demain s'il veut bien ... ça il verra avec mon père, moi je serais au mariage de mes amis !

- cadeau : c'est bon, je lui ai pris 2 chemisiers chez promod. elle adore ce magasin alors je suis sûr de ne pas me tromper, à part si elle y est passée avant moi et les a acheté ... on verra !!

- les courses c'est fait aussi ! du coup pour ce soir j'ai prévu : apéritif: les incontournables tomates cerises, cacahuettes, toasts de tapenade; entrée: avocat au crabe ( hummmm j'adore alors je vais pas m'en priver !!) ; plat : saumon grillé avec riz et petits légumes ; fromage pour ceux qui veulent et dessert : crumble poire chocolat ( et ça non plus je ne vais pas m'en priver !!!) voilà, maintenant j'ai plus qu'à me mettre aux fourneaux !!

- ménage : aspi passé et poussières st faites . y a plus qu'à passé un coup par terre .

ensuite douche et ce sera l'heure !

Ca va, j'ai bien géré je trouve !!

bon j'y retourne !!

bisousssssss

.......................................

Il est 19h40, on a tt fini depuis presqu'une heure et ils ne st toujours pas là !!! GRRRRRRRRRR

Ca sert à quoi de se dépêcher si les invités n'arrivent même pas à l'heure ??? ça me saoule, surtout que moi j'ai horreur d'arriver chez les gens à la bourre ...  45 min qd même !!

Et les biscuits apéro st devant moi en train de me narguer .. mais non il est hors de question que je vous goute !!! je ne mangerai que des tomates Na !!!

Allez, j'arrête mes bétises et je vais mettre un peu de musique, ça les fera peut être venir ...

Bonne soirée à vous ! et désolée si je ne suis pas venue ttes vous voir ... j'essayerai avant d'aller me coucher promis !!!

Bonjour !

Tjs pas le moral ce matin ... et non ... j'ai tjs les boules de ne pas travailler ... Vous êtes bcp à m'avoir demandé pourquoi exactement, alors je vous explique: je boite tjs, j'ai mal le soir à cause de l'oedème et il sait que dans mon métier on n'arrête pas de galoper ( je rappelle je suis infirmière en réanimation et de nuit ) alors voilà ... en même tps, il a raison, je ne me sent pas encore capable de soulever les malades et de courir derrière les médecins mais ça me manque !!!!!

Sinon, aujourd'hui, je continue ma course folle ( malgré tout !) !

- 10h kiné

-  11h apporter ma feuille d'arrêt à l' hopital

- 11h15  commander un gâteau pour l'anniv de ma maman pour dimanche

- 11h30 trouver un cadeau ( ça c'est le plus dur puisqu'elle à tout !!!! + trouver une carte pour le mariage de demain ( on est invité et après moi je garde les enfants pdt le repas et mon mari reconduit les gens chez eux à la fin de la soirée ) + commander les fleurs pour le mariage ( ils st super riche dc ils ont tout aussi !! alors des fleurs c'est très bien !)

- 12h30 retour maison, déjeuner vite fait et je suis repartie !

- 13h30 courses parce qu'on reçoit ce soir et je ne sait tjs pas ce que je v faire à manger !!!

- 14h45 rangement des courses + aspi + ménage dans tte la maison + mettre la table parce quils arrivent à 19h ...

Pffffffff j'suis déjà crevée !! mais heureusement il fait beau !!!

alors désolée si je ne passe pas sur vos blogs aujourd'hui ... mais ça ne veut pas dire que je ne pense pas à vous !!!!

gros poutous !!

PS: hier soir j'ai fait n'importe quoi côté bouffe ... déprimée et seule ... du coup je me suis vengée sur les galettes de riz ... tt seul ça va mais là j'y ai rajouté de la confiture sur qq unes et du fromage sur d'autres .... beurkkkk je me dégoute !!!

bonsoir !!!

que de nouvelles ... des bonnes mais aussi des mauvaises ... et pas que pour moi !!

alors je commence :

- RDV avec le chirurgien : déjà retard de plus d'une heure, c'est pour ça que je suis venue vous faire un petit coucou sur qq articles .... je suis partie à 13h de chez moi et je suis arrivée à 14h pile poil ! alors j'ai vu le chir à paine 5 min, il m'a ausculté, m'a dit que mon genou était très bien et que je peux reprendre le boulot !!! yesssss !!! ça c'est une excellente nouvelle !!!!

Par contre, je lui dit que j'ai très mal et que mon genou gonfle le soir. il me demande ce que je fais comme sport dc vélo, marche et stepper . Et bien il m'a tt de suite arrêté !! "FAUT PAS FAIRE DE STEPPER !!!!!! vous vous bousillez le genou !!!" . Alors je lui demande qd je pourrais reprendre et il me dit " JAMAIS !!" nooooooooooooooooooooooooonnnnnnn !!!

Et il m'a même dit que même les gens ss pb aux genoux ne devrait pas faire de stepper , et même pas qq minutes !!... ça fusille les rotules et les méniques .... et à 40 ans on en paye les frais .... alors arrêtez de suite les filles avant que vous n'ayez mal ...

Grrrrrrr ça ne me plait pas du tout  mais je priviligie ma santé qd même ... alors Adieu cher stepper .... tu vas me manquer !!

Dc ça c'est ma première mauvaise nouvelle ...

Mais bon, je vais pouvoir retourner à la piscine et commencer à courir dans 1 mois ou 2  aors ça va  ... je repars pas ss rien !

Je remonte vite dans ma voiture pour aller voir le médecin du travail pour qu'il me signe ma reprise . 1h de route que je fais seule dans ma voiture mais 1 voiture avec 2 mecs me suit et me double, ralenti, je la double .... ça dure presque jusqu'à chez moi .. de vrais gamins ces mecs !! ils n'arrêtaient pas de me faire des signes, essayaient de me parler ... et moi " parlez à ma main !!!

bref ! j'arrive chez le médecin, il me prend tt de suite alors que je n'ai pas de rdv !!! je m'assois confiante, il m'ausculte, il me demande de faire 2 ou 3 gestes et de marcher, il retourne à son bureau et tape sur son ordi . Un papier sort de l'imprimante, il me le tend et me dit, ok vous pouvez prendre RDV avec votre médecin traitant et on se revoie dans 15 jours ... je comprends pas trop sur le coup, et je lis le papier : INAPTE à la reprise ! Noooooooooooooooooonnnnn !! mais moi je veux travailler !!!!

Enfin voilà, la bonne nouvelle s'est transformée en une mauvaise ..... les boules !!!

je suis vraiment trop déçue !!

et la cerise sur le gâteau je suis tte seule ce soir !!! mon homme dort chez son cousin sur Paris parce qu'il a une couse à l'aéroport à 7h .

J'aurai du resté couché ce matin !!!

Kikou les louloutes !!!

Aujourd'hui je courzs plus que jamais ... mais je prends qd même qq minutes pour venir poster mon article !

je viens de prendre mon petit dèj et juste après l'article la course commence :

abdos -  douche - faut que je mange vers 11h parce qu'à 13h j'ai mon rdv avec le chirurgien et c'est à 1h de chez moi- dc 11h45 essence - 13h rdv chirurgien- 16h rdv médecin du travail - 18h rdv à la pizzéria pour les travaux.

Pfffffff j'suis déjà ko !

et puis dans tt ça, pas 1 min pour faire mon sport .... Grrrrrr  mais si j'ai pas le tps de me bouger le popotin, j'aurai encore moins le tps de grignoter alors c'est pas si mal !!!

Comme je suis pas là aujourd'hui pour venir sur vos blog, je vous le dit tt de suite : continuez vos efforts, surtout ne craquez pas !!! pensez à ce joli maillot de bain qui vous attend et qui vous ira à merveille dans qq mois !!

Allez, j'arrête de bavarder je suis vraiment à la bourre !!!!!

gros bisous et peut être à ce soir ...

Houlala ce matin j'ai vraiment la tête dans le c....  J'ai qu'une envie c'est d'aller vite me recoucher !!! pourtant on s'est couché à 23h30 ..

enfin, je vais vite retrouver ma pêche d'enfer qd je vais monter sur le vélo du kiné !!!!  yeahhhhhhh !!! parce que c'est pas en dormant que je vais l'avoir ce corps de rêve ....

D'ailleurs, comme 3 fois / semaine , je suis encore à la bourre !!! alors faut que je la fasse court aujourd'hui...

- sport : 10 min vélo + 10 min stepper ( kiné ) + 20 min stepper ( maison pour rattraper mon non sport d'hier !!) + 100 abdos

- alim: faut que je fasse light après la journée bien grasse d'hier !: voir dessous

J'ai pas l'intention de retrouver les 65 ou encore pire 66 kilos !! non et non !! je veux voir s'afficher un petit 64 tt rond !

Alors à fond le sport !!!!

..........................

Petit passage pour vous dire que je n'ai fait que 10 min de stepper à la maison parce que mon genou me lance un peu aujourd'hui ... suis déçue mais bon ....

et autre petite chose : pour le montage, je ne sais pas comment on fait, c'est un ami qui me les fait et il veut pas me révéler son secret !!! désolée les filles ...