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bonjour mes amies , et on est sage cette semaine , ok ? pour samedi , je veux pour moi et pour vous au moins 1 kg de moins ! je veux ça pour samedi , entendu ? vous aurez une image ! bonne journée à toutes ! gros calins et gros bisous de josie !
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salut mes ptites louloutes ! on reste cool aujourd'hui , c'est dimanche ! il fait un froid de canard ! je ne mets pas les pieds dehors ! sinon, je gèle sur place ! lol! vous allez bien ? moi, ça va ! les enfants et petits enfants viennent cet aprés -midi , ça va être la fiesta ! ils viennent déguisés , il faut que je prépare l'appareil photo ! lol ! je vous soufaite à toutes , un trés bon dimanche ! bisous de josie ! à lundi !
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salut les filles , comme promis , je vous annonce la bonne nouvelle concernant mon poids ! je me suis pesée hier matin , car j'était trop curieuse , pouvant fermé le bouton d'un pantalon et oh ! surprise ! moins 1,200 kg ! heureuse ! elle est pas belle la vie ! youpi ! ce soir , théatre alsacien , je vais à nouveau rire à avoir mal aux joues ! mdr ! passez une bonne journée et souriez , le sourire , c'est la santé ! bisous , bisous , et calins de josie !
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salut mes poupées ! vous voulez la suite du titre ? vous la connaissez certainement cette chanson de notre défunt carlos ! alors , je vous la chante , mais vous n'aurez que les paroles ! hahaha ! je commence ! oh lé lé ! oh la la ! quand il faut y aller , on est toujours là ! oh lé lé ! oh la la ! on est toujours prête pour la bamboula ! mdr ! la bamboula , pour nous les filles , c'est le régime et la gym ! lol ! passez une agréable journée , mes amies ! bisous et calins de josie ! a+
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salut mes anges gardiens , vous allez bien ? oui? non,? oui ou non c'est égal ,venez voir votre amie josie , elle vous calinera , si vous êtes triste , elle vous fera sourire , si vous êtes fatigué , elle vous apportera de l'énergie , et bien sûr , elle sera toujours à votre écoute ! et si vous êtes démotivée , elle vous secouera , comme un prunier ( avec douceur ) lol ! et vous feras bouger votre popotin ! mdr ! en attendant , elle va bouger le sien ! hahaha ! a+ bonne journée à tutti ! bisous de josie !
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quelle journée , je suis épuisée ! une bonne nuit réparatrice et le tour est joué ! demain , on sera à nouveau en forme ! ce soir , je regarde les 500 choristes , une émission de variétes , présenté par flavie flament , sur tv.breitz ! jevais pouvoir chanter ! mdr ! si je ne m'endors pas avant ! bona note à tutti ! à domani lol ! gros poutous à toutes mes amies !
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bonjour mes amies , la forme est au même niveau ! pour vous aussi ? allez , allez , qui sait les plus fortes , evidemment c'est les filles , allez , allez , on va bouger ! on va gagné , ça s'est juré , allez ! mdr ! cet aprés-midi , ma soeurette vient et on va rendre visite à ma fille sissi ! ma soeur , c'est sa marraine ! donc , je ne serai pas là , je pars à 14h ! bonne journée à toutes ! bisous de josie !
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allo, bonjour , salut , allo, bonjour, salut ! le ciel est bleu , je suis heureuse , bonjour , salut ! et oui, je suis prête pour un nouveau jour de combat ! yes ! vous aussi , n'est ce pas ! bon , j'ai compris , il faut que je réveille les troupes lol ! allez , en avant , toutes ! y a de la gym en l'air ! bon, moi, je vais aller faire mes courses , ça va me faire bouger le popotin et les gambettes ! les abdos , c'est pour plus tard ! je vais aller m'acheter un appareil de torture , pour muscler les cuisses ! bon, c'est pas ça , mais j'ai des messages à envoyer et du boulot ! bonne journée de soleil ! big bisous de josie !!!!!
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bonjour les filles ! et on continue ! encore et encore ! allez go ! ce matin , pas de sport ! j'ai des courbatures partout !hier , toute une aprés-midi dansante , avec , valses , tangos , marche , disco , passo-doble etc ... ! trop bien ! ça , c'est aussi du sport , mais j'adore danser ! bon , pour le poids! aujourd'hui , c'est ménage , cuisine et repassage ! et ensuite , repos ! on reste motivée , n'est ce pas les filles ! je compte sur vous ! bonne journée mes amies ! gros , gros bisous ! votre amie josie !
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bonjour les filles , ce matin , je me suis levée à 8h30 , on est rentrés à 1h30 , on étaient au théatre , qu'est ce que j'ai ri ! trop bien ! et cet aprés-midi , on va à un thé dansant , avec un repas avant ! je vais éliminer ! un sacré wee-kend ! demain , je serai sans doute sur les genoux ! mdr ! passé un bon dimanche les filles ! bisous de josie !
