Blog de josie53
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bonjour mes amies , la forme est au même niveau ! pour vous aussi ? allez , allez , qui sait les plus fortes , evidemment c'est les filles , allez , allez , on va bouger ! on va gagné , ça s'est juré , allez ! mdr ! cet aprés-midi , ma soeurette vient et on va rendre visite à ma fille sissi ! ma soeur , c'est sa marraine ! donc , je ne serai pas là , je pars à 14h ! bonne journée à toutes ! bisous de josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+lait écrémé+2 tranches de pain complet beurrés + 1 jus d'orange |
Déjeuner : |
salade de pâtes+1 tranche de pain complet+ 1 pomme |
Goûter ou snack : |
1 café + 1 tranche de gâteau allégé |
Dîner : |
1potage de légumes +1 tranche de pain +1 yahourt |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bisous a plus tard