bonjour

pour aujourd hui ce matin allez sur le marché chercher quelque bon légume faire petit ménage

et la je vien de rentrée faire une marche de 8km220 maintenant je vais allez faire le tour de vos blogs et je tricoterai essayer de finir le dos du pull a ma petite fille

voila pour aujourd hui passe r une bonne fin d aprés midi bisous

bonjour

hier soir 1h de gym ou elle nous a fait travailler les bras avec des poids puis une bonne série d abdo

pour ce matin poussiére allez faire un ti peu de course pas trop le porte monnaie veu pas et si j ai le temp repassage et puis bien sur faire la popote 

passer une bonne matinée bises a toutes

je vien de revenir de l espace detente ou sauna hamam et bain bouillonant 40minutes aux total dommage qu il y ai presque 30minutes de voiture pour y allez et autant pour le retour j y retournerai sa fait du bien

bon maintenant il faut quand méme que je fasse mon repassage personne ne me le fera

bonne fin d aprés midi bisous

bonjour

sa va passer weekend trenquille surtout dimanche aprés midi j ai fait du canapé et on n a été faire une petite promenada dans le vilage se n été pas de la marche vraiment plutot du piétinement

par contre hier matin 5km500 de marche

pour aujourd hui commed habitude ménage pas de lessive je les ai faites hier

cette aprés midi petite marche puis tricoter un peu et se soir gym

passer une bonne aprés midi bisous

je rentre de ma marche 6km500 sous un beau soleil

bonjour

hier matin j ai tenu le bar a ma fille l aprés midi j ai été faire une marche avec mon homme 9km840

le soir alain chamfort trés bien mais pas chanté lontemp mon mari ma méme dit tes déja rentrer

pour cematin marche avec le club mais comme il y a beaucoup de brouillard je sais pas si on va allez ou je devais les emmener

cette aprés midi foot avec romu voila journée encore bien remplie passer une bonne journéebisous

bonjour

aujourd hui que de pluie sa n arréte pas donc sa m etonnerai que j aie faire

ma marche il pleut vraiment trop

demain mon homme ne travail pas toujour pas de boulot et moi demain soir je vais aux concert d alain chamfort un papa de l atlétisme qui travail a la villa a u une place et me la donner

pour hier a ma réunion sa va je n ai pas trop fait d exces 1apéro et 2petites tartelettes aux fromages trés bon d ailleur

voila j ai commencé a lire quelque blogs je continurai tout a l heure

bonne journée bisous

bonjour

ce matin je suis allez faire une rando de 8km en forét que de belle couleur d automne car samedi c et moi qui méne le groupe de marche

cette aprés midi un peu de tricot et se soir j ai une réunion de l atléthisme comme tout les mois

donc se soir pas de régime on va encore manger tout se qui n et pas bon

je me ratraperai demain

passer une bonne aprés midi

bonjour

hier aprés midi 3km500 marche et le soir 1h de gym

pour aujourd hui petit ménage repassage trés peu mais il faut le faire allez a aldi faire quelque courses

a 18h marche nordique

passer une bonne journée bisous

bonjour

et oui c et repartie pour une nouvelle semaine

donc hier matin marche nordique 1h50

hier aprés midi je suis allez aux loto a coté de chez moi avec ma fille mon fils romu et comme d habitude je suie revenue bredouille mais ma fille elle a gagner une bouteille de volner 2 cartons de verre et 2 repas dans une pizzeria quand a romu lui il a gagner 2menu kebab avec boisson

pour aujourd hui ménage lessive et se soir 1h de gym

qui peu me dire mes pointswwet pour aujourd hui

bonne aprés midi bisous

bonjour
aujourd hui samedi jour de sortie avec le club de marche alor on va ou et pierre dit j ai un nouveau parcour on n y vas deja 30minutes de voiture pour y allez

arriver aux vilage plein de voiture et oui c et la chasse donc il demande aux chasseur si on pouvait passer il nous dise oui car eux ne chasser pas de se coté

donc en route arrivée aprés 3km500de marche il nous dit je sai plu ou on doit passer donc nous n étions pas trés rassurer car on ne va jamais par la et dans le bois on n entendait les tirs de la chasse

bon et bien il dit on passe la nous voila reparti de plus belle quand on voi un clocher d église les femmes dise sa va on n et arriver et moi la dessus je leur dit non ce n et pas le bon village on n et carement a l opposer 

donc un cultivateur bien sympa nous dit et bien il faut reprendre la route il y a 8km

donc on n et repartie et enfin on n et bien rentrée on se souviendra lontemps de c ette ballade ce qui nous a fait 13km de marche

bonne lecture bisous

aujourd hui mon homme ne traveillez pas

donc ce matin petit ménage un cou de téléphone d espace habitat on n as gagner 2 places pour le match de foot sedan reims d ou l on vien de rentrer match nul 1but partout

cette aprés midi 22km de vélo

passer une bonne soirée bisous