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Bonjour !
Blog de meniju
aide blog-
mardi publié le 21/10/2008 à 08:00
bonjour
hier soir 1h de gym ou elle nous a fait travailler les bras avec des poids puis une bonne série d abdo
pour ce matin poussiére allez faire un ti peu de course pas trop le porte monnaie veu pas et si j ai le temp repassage et puis bien sur faire la popote
passer une bonne matinée bises a toutes
je vien de revenir de l espace detente ou sauna hamam et bain bouillonant 40minutes aux total dommage qu il y ai presque 30minutes de voiture pour y allez et autant pour le retour j y retournerai sa fait du bien
bon maintenant il faut quand méme que je fasse mon repassage personne ne me le fera
bonne fin d aprés midi bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1yaourt 1tranche pain complet beurré 1thé Déjeuner : 100g pomme de tere 150g chou 1saucisse fumée 30g fromage 1tranche pain de mie 1pomme 1thé Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Bisous ma belle, bye
Remarque tu le mérites bien ma chérie avec tout ce que tu fais !!
Bonne soirée et grosses bises ma belle !!!
dommage que l'on habite pas à côté !
en plus en ce moment, il y à des couleurs magnifiques !
dimanche je vais peut être partir faire une ballade à la campagne !
bssssssssssssssss
"decathlon", un tapis de gym,
mais ce qui faut parfois c'est la motivation !
bisous ma belle
dany
j'ecoutais l'autre jour sur un reportatge à la télé, qu'il faudrait faire 1h 30
d'activité physique et par jour pour avoir un bon resultat
(en incluant le jardinage, menage )
je te souhaite une bonne journée
gros gros bisous
dany
Je vois que ma petite Martine est toujours aussi active! Je t'admire pour tout le sport que tu fais...quel courage!
Passe une bonne journée
Bisous
Je te souhaite une bonne journée et pas trop defroid.
Bises
Je vois que tu fais pas mal de sport je devrais m'y mettre aussi mais les journées sont trop courtes...entre le boulot et p'tit loulou.Je vais suivre ton exemple et essayer d'en faire au moins 15 minutes par jour.Je commence aujourd'hui. Bisous et bonne matinée à toi
PS: pourrais tu me dire comment tu fais pour noter tes repas de cette façon.
Merci d'avance
bisous