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Blog de meniju

aide blog

  		• mardi
    publié le 14/10/2008 à 05:55

    bonjour

    hier aprés midi 3km500 marche et le soir 1h de gym

    pour aujourd hui petit ménage repassage trés peu mais il faut le faire allez a aldi faire quelque courses

    a 18h marche nordique

    passer une bonne journée bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1tranche pain de mie beurré 1yaourt 1thé
    Déjeuner : 150g haricot vert 100gpate avec 1ccde gruyere rapé 1tranche pain de mie beurré 30g fromage 1pomme 2thé
    Goûter ou snack : 1tranche pain de mie 1yaourt
    Dîner : soupe de légume maison 1tranche de jambon de dinde 1tranche pain de mie 1yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • perlinou 
    publié le 14/10/2008 à 23:29
    merci de ta délicate attention et passe une bonne soirée
    gros bisous
    dany
  • su83 
    publié le 14/10/2008 à 18:54
    C'est gentil de m'avoir laissé un com ...tu es la bienvenue dans mes amies si tu le désire BIZZZOUXXXSUSY
  • su83 
    publié le 14/10/2008 à 18:51
    Ahhh chouette j'adore faire des torsades ...un jour j'ai fait un pull irlandais à mon mari qui mesure 2m et 120kg .je dis pas la taille de ce pull MDR je vais le photographier !Il est m^me trop chaud pour ici dans le sud ...Je t'embrasse Susy
  • babsinette 
    publié le 14/10/2008 à 10:58
    Bravo (inscris le sur notre groupe!!!)
    Merci et bonne journée à toi aussi Martine la Sportive!!!
    Bises
  • Bribri75 
    publié le 14/10/2008 à 10:57
    Bon mardi à toi aussi !
    Bises
  • cine2008 
    publié le 14/10/2008 à 08:43
    et bien trés courageuses ce matin a 5h 55 et deja sur l'ordi je me suis lever a 5h 30 mai pas envie d'aller sur l'ordi je te souhaite une bonne journée bisous
  • xou-chan 
    publié le 14/10/2008 à 08:28
    bonne jour née à toi aussi !!


    gros bisous

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