L'image représente ma victoire sur ces 5 premiers kilos de perdus

Alors aujourd'hui, je suis super contente, j'ai constaté ce matin sur ma balance que j'étais enfin arrivée à 5kg de perdus . Donc j'ai la pêche à fond.

En plus, j'ai plus mal au dos ou presque. Mais je peux recommencer à bouger normalement. Ca fait un bien fou aussi ça. Depuis lundi, je n'ai rien su faire comme sport alors, aujourd'hui je vais encore éviter pour ne pas non plus être bloquée à nouveau demain. Je suis tout de même contente de constater que j'ai perdu alors que je n'ai rien su faire comme sport, j'avais peur au départ mais j'ai limité mes apports caloriques sachant que je ne dépenserais rien.

Première chose que je vais faire aujourd'hui, ranger et nettoyer mon appartement pour voir comment se sent mon dos après ça. Et ce soir, comme j'ai des invités, on verra bien comment je me sentirai demain. Je resterai prudente tout de même.

Si demain, tout va bien, j'irai à ma salle de sport sans déjeuner pour faire du tapis roulant. Ensuite, j'essayerai d'avoir accès au power plate pour essayer de osulager mon dos encore un peu plus.

Comme mon premier objectif a été atteint, je dois m'en fixer un nouveau : passer en dessous des 80 kg.

Je me donne des objectifs abordables car quand je les atteins, ça me motive encore plus.

Bon, je vais commencer par aller repasser dans l'immédiat. Donc à plus tard quand j'aurai fini :p

Si vous désirez voir mes dessins, je viens de créer un blog où j'ai placé tous mes dessins actuels. Bien sur, il n'y a que ceux que je trouve corrects lol, je n'allais pas mettre les dessins dont je ne suis pas fière

http://drawfan.skyrock.com

Alors voici, j'aimerais votre avis.

Que pensez-vous de mon image perso pour le moment?

Je vous explique, ce dessin représente en fait mon ange gardien que j'ai dessiné moi-même. J'aimerais me le faire tatouer sur l'homoplate droite mais j'hésite à le faire avant d'avoir perdu du poids pour ne pas qu'il ne ressemble plus à rien par la suite.

Est-ce que vous l'imaginez bien sur mon homoplate ou pas du tout? Il est peut-être trop grand, trop laid? ou autre? dites moi. Merci d'avance.

Bonjour à tous et à toutes,

Ce matin, j'ai moins mal au dos donc je suis super contente. J'espère sincèrement que demain ce sera passé car j'en ai déjà marre de rester à rien faire. Les médicaments commencent à faire effets à mon avis. J'ai bien fait d'être patiente

Bon sinon, ce matin, je me sen sbien dans ma peau. J'ai décidé de prendre mes mensurations. Il y avait environ 1 mois que je ne les avais plus prises. Alors verdict :

Poitrine : 102 (-2 cm) ; ventre : 95 (-2 cm) ; hanche : 119 (-1 cm) ; cuisse : 73 (-0.5 cm) et bras : 34 (-1 cm).

Je suis assez contente de moi là parce que même si la balance ne suit pas comme je le désire, la perte de cm se fait totu de même. Je rattrap mon ventre plat progressivement donc je suis super contente car c'était ma fierté malgré mes kilos en trop.

Bon ben je vous souhiate de passer une bonne journée. Je repasserai un peu plus tard voir comment vous allez.

Bonjour tout le monde,

Je suis super déçue, j'ai mangé light hier, j'ai fait attention vu que j'avais bien perdu la veille et voilà que du fait que j'ai mangé des pâtes à mon soupé d'hier, j'ai repris 500 grammes .

Pensez-vous que ce soit normal qu'à chaque fois que je mange des pâtes, le lendemain j'ai regrossi.

Me reste plus qu'à faire très attention aujourd'hui. J'étais arrivée à mes 5 kilos perdu hier donc j'étais super contente et j'aimerais que fin de semaine, je sois à nouveau à 5 kilos perdus.

Elément positif : Samedi, une amie m'a dit que j'avais maigri et que ça se voyait. Lundi soir, ma maman m'a dit que ça se voyait que j'avais maigri. Pourtant c'est pas souvent qu'elle me dit ce genre de chose donc je suis super contente. C'est déjà très motivant tout de même. Donc je continue

Pas cool, mon dos me fait mal et les médicaments n'agissent pas encore

Pourvu que ça passe pour ce soir, j'aimerais profiter un peu de ma soirée moi.

Je me rends compte que d'être bloquée chez moi, ça me plait pas lol. J'espère que je vais vite me remettre pour recommencer à travailler

Bonjour tout le monde,

Je suis désolée pour ma longue absence de ces derniers jours mais j'ai eu un week-end très chargé. Le vendredi, j'avais de la famille qui nous rendait visite. Le samedi, je donnais cours particuliers à la fille d'un ambassadeur (et oui, ça fait super bizarre je vous rassure de suite) ensuite, nous étions invités chez des amis. La soirée s'est finie super tard. En ce qui concerne le dimanche, il a fallu que je prépare les cours que j'allais donner cette semaine. Malheureusement, ça m'a pris un temps fou.

Pour ce qui est d'hier, mon mari ayant reçu un nouveau pc de son boulot, il a du prendre le routeur pour le faire configurer au boulot avec le nouveau pc. Dès lors, je n'avais plus internet. Quand il est rentré, étant bloquée du dos, nous sommes partis pour voir mon médecin habituel. Comme ce médecine st du côté de chez ma maman, on a été lui dire bonjour et manger avec eux. Résultat nous sommes rentrés tard et nous avons été nous coucher directement.

Ben voilà, j'ai fait 10 min d'échauffement à un rythme 25 km/h puis j'ai fait 20 min à un rythme soutenu de 30 km/h. Pour finir, j'ai fait encore 30 min à un rythme normal de 27 km/h environ.

En fin de compte, 3300 kj de perdu. en compensation, j'ai craqué sur une glace .

Bon ben voilà, j'ai décidé de me peser plus que 2 fois par semaine maintenant. Je vais me peser le mercredi et le samedi.

Donc je me suis pesée ce matin. Je suis assez satisfaite de moi. en ayant mangé la même chose que la veille quasiment et en ayant fait un peu moins de sport mais en ayant été debout toute la journée pour le boulot, j'ai réussi à perdre 300 grammes encore. Je pense que je suis sur la bonne voie maintenant donc pourvu que ça dure.

J'ai le moral à fond pour continuer surtout que j'ai essayé ce matin un pantalon que j'avais commandé mais malheureusement jamais su mettre lol. Et bien, je suis rentrée dedans, j'ai su le fermer. Si ça continue comme ça, je saurai le mettre très bientôt en étant à mon aise dedans.

Je pensais qu'avec mon sport d'hier, j'aurais perdu plus que ça. Mais bon, j'ai perdu 400 grammes c'est déjà pas mal au fond.

Ma journée d'aujourd'hui m'a épuisée mais après avoir mangé, je pense que je tenterai de faire un peu de vélo même si c'est à un rythme beaucoup plus relax qu'hier. Je verrai bien si mes jambes suivent après toute une journée debout lol.

Et voilà, j'ai fait 30 min de vélo à 25 km/h environ. Donc, 1400 kj perdu :D j'aurais pas su faire plus vite, j'avais pas les jambes aujourd'hui mdr. J'avais pourtant fait les étirements conseillés avant mais vu la journée que j'ai eue et le sport d'hier, ça ne m'étonne pas lol. ne me reste que les exercices pour les hanches et j'en ai fini pour aujourd'hui.