Kikou les copinautes 

J'espère que vous alez toutes bien ???

Par ici ça va . J'ai bien fait mon pt déjeuner à 3h30 du mat' puis redodo . Je travail mais pas bcp je fait 9h/13h pour aujourd'hui et demain 9h/12h et 17h30/19h30 alors ça va entre je vais profiter de ma tribu. 

Hier pour pas changer journée marathon avec travail le matin et direct départ pour chercher mon visa et celui de ma zouzouado . Mon mari a pris un coup de speed et oupps direction l'agence de voyage pour l'achat  de nos billet de bateau. Je suis ravi heureuse ce soit nos économie de l'année mais qu'elle bonheur de partir en Algérie. J'ai hâte. Ca fait 6 ans que j'y suis pas aller . Donc hier soir arrivée à la maison immense fatigue pas plus pouvoir bouger mais oufff je peux compter sur mon mari qui a pris le relais des filles . J'ai pu dormir un  peu en attendant l'heure de mon repas soit 21h36. 

Mon repas comme je l'apprécie un trucs de fou surtout de boire. Mais je sens aussi que de pas tt centrer sur la nourriture me fait du bien . Je m'épate de voir que j'ai une vie normal sans manger de la journée. Mais bon qd ça sera fini le ramadan je remangerai normalement car faire un repas par jour ça doit pas être le bon trucs pour maigrir ou si quelques temps mais le jours ou tu remange tu reprend tt . lol D'ailleurs là je peux pas me peser ma balance à plus de pile mais d'après mon mari j'ai encore perdu. Après le 28 juillet je vais tt reprendre à tout les coups. Ca serait trop beau pour que je reste comme ça un peu moins ronde !!!!! mdr 

Voilà ma live.com c'est moi . Je vous embrasse tt très fort et pense bcp à vous . Merci de votre soutien !!!!

Bonsoir les filles

Alors avant l'heure de la fin de mon jeûn soit 21h36 je passe vous lire et aussi vous donnez des news.

Ben vraiment je suis heureuse d'avoir commencer mon rééquilibrage alimentaire depuis janvier 2014 j'ai l'impression que pour le ramadan ça m'aide. Je suis détacher de tt envie de manger . Et qd arrive le soir j'ai pas envie de sauter sur des mauvais aliments trop sucré j'ai besoin d'aliments qui me donne de l'énergie sur du long termes. Et idem pour mon pt déj à 3h30 du mat' et ensuite rien mais alors vraiment rien de la journée .

Mais malgré ça je tiens mes journées.

Les vacances approchent et j'ai hâte de partir en famille . Surtout de revoir ma belle famille. 

Coucou les filles.

Ben on voit que c'est le we il y a personne sur le fofo.

Par ici ca va . Le we se terminent. Et demain je reprend sur travail sauf jeudi car ça sera mon we de taff qui arrivent .

Alors aujourd'hui c'est le 1er jour ...... de ramadan alors j'ai fait un petit déjeuner à 2h du mat' avant le levé du soleil . Puis les heures passent et ça va pas trop mal . Bon c'est le 1er jour alors juste un peu fatiguée mais rien qui m'empêche de faire chez moi et de bouger pour l'instant. 

J'ai préparer avec les filles qq gâteau ( lunette à la fraise) pour ce soir avec un thé . Je me suis aussi préparer une salade + 1 oeuf + qq reste + 1 yaourt mais pour ça je dois attendre 21h37 . Voilà les news!!!

Ce we ont à fait un peu les soldes en chaussures et vêtement aussi pour la rentrée comme on part 3 semaines en Août faut que tt soit prêt à notre retour. Puis achats de qq bricole pour ma belle famille. 

Bon aller je vous laisse biz

Bonsoir aux filles qui passeront ce soir par mon blog. Ma journée touche  à sa fin . Autant te dire quel été pas de tt repos cette journée . Mais en même temps j'aime pas l'ennuie . Alors ma vie à 100/ heures  ça me va. 

Comme d'hab un matin de travail tjr aussi passionné par ce que je fais. J'aime les gens j'aime aider c'est ma vie . Je donne je donne et j'attend rien en retour lol ah si un beau sourire. 

Cette après midi j'ai fabriquer 2 roulés à la confiture et ils sont super beau mais j'y est pas goûter car c'est pour la vente de la kermesse.

Après passage chez ma cop' et je suis passer prendre un rdv chez mon esthé . Ca va me faire du bien !!!!

Après avoir récup les filles retour au four pour faire une tarte aux poireaux  pour le repas du soir. 

Départ taff et ensuite enfin maison en mode sous marin juste pour m'occuper de ma tribu . 19h 30 les filles au dodo j'arrêt le temps et je pense à moi avec 1h de vélo. 

Et là pour la 1er fois depuis cette semaine je suis en mode tv devant M6 . Je veux rire !!!! 

Voilà les news

Repas d'aujourd'hui

La semaine passe et je continue à faire attention à mes repas qui sont mieux structuré et pas de grignotage et toujours du sport et du sport .

Malgré tous mes EFFORTS  je fond pas comme neige au soleil . Alors oui c'est bien je prend pas de poids mais j'ai pas l'impression de tant maigrir aussi . Alors je perd pas espoir il y a pas de miracle . Je peux pas m'accepter comme je suis j'ai encore du chemin à faire . Mais  je lâche pas . 

Je continue à penser lipo ou by pass ou slav ...  

Sinon tout va bien. 

Ma séance de vélo fini soit 45 min + qq saut à la corde. Je m'arrête ici pour vous donnez des nouvelles. Les semaines défilent à une vitesse grand V . J'ai repris le travail matin et  fin d'après midi alors hyper occupée pour pas changer. 

Mais la semaine passer j'ai presque rien manger à mes repas principales mais alors bonjours le grignotage alors tt suite je dis STOP non je veux pas revenir en arrière mais entre ts ça je prend pas assez le temps de manger alors c'est la porte ouverte à des friandises. Le we passer . Aujourd'hui j'ai fait un bon pt déj mais par contre à midi impossible de manger + faute de temps mais j'ai grignoter malîn lol style une banane est ça repart . Ce soir j'ai pris le temps de manger mon repas et oupps du sport .  Par contre ds qq jours ça sera le ramadan alors je sais pas si j'aurai la force de faire du sport . A voir j'essayerai !!!!

Comme quoi rien n'est jamais gagné mais je garde en tête que je dois faire attention . Objectif vacance en vue alors faut pas que je baisse les bras. 

Cette semaine va être encore pleine de rdv et papier à faire + préparer des gateaux pour la kermesse de zouzoumoyenne . 

Sinon tout va bien . 

Kikou les copinautes

Et oui 6h du mat' et je suis déjà réveiller we ou pas j'arrive pas à rester au lit . Puis depuis 1 semaine je tousse mais pas si j'été malade comme si j'avais une poussière dans la gorge et les yeux qui me pique alors je pense + à une allergie mais à quoi je sais pas. 

Sinon tout va très bien . Hier on est aller deposer nos dossiers de  visa . Am de ménage sport et de course .

Ce matin je vais chez mes parents de bonne heure les aider a qq bricole et ensuite direction l'agence de vayage. 

L'après midi je sais pas ceux qu'on fera mais le soir avec ma gd cop' et ses 2 puces ainsi que ma tribu on va à la fête de la musique de mon village. J'adore la musique et danser . Ca fait lgt que je sors plus le soir alors là je vais en profiter pour m'amuser . hihihi. Mon mari va rester sagement devant sa tv et moi je vais bouger bouger . 

Sinon ma zouzoupette bb de 3 ans va mieux c'est boutons sont bien parti puis du coup en temps que parents ça nous à rappeller à l'ordre de faire hyper attention au produit à tout car elle est dans la période des expériences lol. D'ailleurs ça ma fait tt bizarre de lui faire visiter sa classe de petite section maternelle. Elle a adoré et parle tranquillle à la maitresse j'adore!!!

Idem pour zouzoupettes moyenne de 5 ans et demi qui a visité sa classe de CP hier . Elle a déjà son cartable !!! reste qq achats mais sinon ça sera + des vêtements qu'elle aura besoin d'ici la rentrée . 

Pour zouzouado elle va bien , heureuse de la fin d'année elle passe en 4ème . youpi . Et lol elle a déjà fait sa valise pour partir en vacance mdr euuu c'est dans 3 semaine ma fille lol.

Voilà voilà malive.com

Bon réveil à 4h30 du mat' pour aller déposer mes 2 demandes de visa pour départ à Alger. Ca  c'est bien passer et les filles ont été sagent.

A la maison depuis 11h je vais mettre ma puce à la sieste , ma moyenne veut aller à l'école et ma gd veut se reposer alors je vais en profité pour m'installer devant la télé le tout sur mon vélo et rebellotte ce soir ça me fera du bien . J'adore en faire et ça me fait bcp de bien mais avec les filles puis mes journées par facile de tenir le rythme . Et même si j'en fait tt les soirs je transpire plus bcp alors à voir si j'augment le temps ou le rythme. 

A midi 2 quenelles+ 1 morceaux de fromage + 1 yaourt nature .

Ce soir salade de tomate + galette de légume . 

Voilà les news 

Je vous embrasse bien 

Bon aujourd'hui j'ai fini mon travail ce matin . Et j'ai décidé de laisser mon balai serpillère chiffon au placard . Alors j'ai pris ma zouzoupette moyenne et direction la piscine . Elle est chauffer et couverte ouff car les températures ont baissée . Paraît que le froid aide à éliminée la célulite alors pour le coup ben j'y est travailler.

Résultat moment hyper agréable avec ma filles . Très contente de retrouver mes autres zouzoupettes et surtout 4h de piscine ou je me suis remuer à fond .

Voilà les news.