| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sarah6938
aide blog-
vendredi 20 juin publié le 20/06/2014 à 11:46
Bon réveil à 4h30 du mat' pour aller déposer mes 2 demandes de visa pour départ à Alger. Ca c'est bien passer et les filles ont été sagent.
A la maison depuis 11h je vais mettre ma puce à la sieste , ma moyenne veut aller à l'école et ma gd veut se reposer alors je vais en profité pour m'installer devant la télé le tout sur mon vélo et rebellotte ce soir ça me fera du bien . J'adore en faire et ça me fait bcp de bien mais avec les filles puis mes journées par facile de tenir le rythme . Et même si j'en fait tt les soirs je transpire plus bcp alors à voir si j'augment le temps ou le rythme.
A midi 2 quenelles+ 1 morceaux de fromage + 1 yaourt nature .
Ce soir salade de tomate + galette de légume .
Voilà les news
Je vous embrasse bien
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bah avec le rythme de vie que tu as, pas facile de trouver le temps et l'énergie pour le vélo ! Mais tu restes super assidue c super....
Ton corps s'est peut être habitué à l'effort physique ! Mais si cela continue de t'être bénéfique, peut être pas besoin d'en faire plus si ?
Ou alors peut être des séances plus longues mais moins souvent ?
Bon après je dis ça mais je ne sais pas, tu sais bien que je ne suis pas une pro du sport :D
Bisoussss ma toute belle !
PS moi aussi j'adooooooooooore les quenelles ! Et pourtant je suis picarde :D
.
miam des quenelles , je ne suis pas lyonnaise mais je les adore .
je te fais de gros bisous
super pour tes visas tu pourras profiter des grosses chaleurs .