COUCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOU  !!

C'est la forme olympique???

Y a interet !!! moi le moral est top mais le corps est en train de se  venger de ce que je lui ai fait subir hier ( voir article hier ) !!!!!!

Et là il est meme pas 8h et j'ai déjà mal partout !!!! qd on sait que le point culminant des douleurs courbatures c'est le surlendemain, je vous dis pas ce qui m'attends... faut dire que je me suis pas ménagée !!!

Donc ajd on va essayer d'etre relax !!!... et de manger très léger bien sur !!! car si pas d'activités, pas question de se goinfrer !!!

Bon, maintenant un peu de repassage pour commencer la journée !!!

Bisous tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!

Et on garde la gnack !!!!

Salut les filles,

Je suis un peu en retard pour venir faire mon blog ... je n'ai pas encore eu une minute à moi depuis 7h45 ce matin, heure à laquelle je me suis levée!!!

En fait ce matin, mon beau père mon ho et moi nous sommes allés au bois... oui oui... ça veut dire que le b père a un fond de bois et que nous avons été faire les bucherons ( pour nous faire du bois de chauffage) et je peux vous dire que ça vaut ttes les scéances de step du monde !!!  

de 9h15 à 13h30, porter des buches, les remonter à bras, les charger ds une brouette et conduire cette brouette à la sortie du sous bois  !!! dur dur !!! mais ça fait un bien fou, en plus il faisait beau !!!

Puis tt le monde à la bouffe ,une belle choucroute, vaisselle, et 3 courses en ville urgentes pour la petite et me voilà !!!

BON, SINON...

Je me suis qd m pesée ce matin, 

le résultat  - 600grs ... j'espérais peut etre un peu plus perdu ms ça va qd meme !!! Puis j'ai brulé au moins 1000 calories au bois !!!

Bon je vais mtnt me poser et prendre un bon bain parfumé ... mmmh je me réjouis...

J'espère que vous etes satisfaites de vos pesées, profitez bien de votre we!!! gros bisous !!!

ET QUE LA FORCE SOIT AVEC NOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

OLA LES NANAS !!!

Bien réveillées ce matin??

Un ptit café?...

Moi je suis déjà complètement réveillée car... je me suis levée à 6 h ( tombée du lit -)) ) et suis allée acheter des petits pains à pied, 20 bonnes minutes de marche ds le froid , ça met les idées en place croyez moi !!! par - 4° mmmmh !!!!!!!!!!  puis j'ai préparé le ptit dej pour mon ho qui se ddait bien quelle mouche m'avait piquée !! mais content qd m !!!!!!!!!

Un peu hyperactive, moi?? mouais ptet un peu cette semaine... mais il faut bouger bouger !!  car....

DEMAIN BALANCE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon j'espère avoir perdu un peu meme si hier j'ai mangé assez copieusement , j'avais pas mauvaise conscience car bien bougé!!!

Allez je vais attaquer les abdos fessiers et pectoraux ... à vrai dire j'ai un peu mal partout... mais bon, je crois que c'est normal ... faut que je fasse un effort pour boire plus d'eau au moins 1.5l , ça j'y arrive pas... je bois un litre rarement plus... allez ce sera l'objectif du jour...

Les filles je vous laisse !!! ...

Passez un belle journée, et n'oubliez pas !!!!!!!!!!!!!!  On se secoue le popotin !!!!!!!!!!   On y croit...

GROS BISOUS

GOOD MORNING LES FILLES !!!!

ALLEZ ON SAUTE ON DANSE, ON SE MOVE !!!

On va chez le boulanger, on serre les fesses !

On fait du ménage, on rentre le ventre!!!

Ca fait du bien tt ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quel beau soleil ce matin!!! Ca donne le moral, non?... allez plus que quelques semaines et le printemps est là!!!

Alors les sportives??? on se bouge oui? non??... vous avez pas le temps !!!??? mmmh mauvaise excuse... qq abdos et un peu de marche en rentrant du boulot... non??? bon comme vous voulez...

moi ajd le programme sera: abdos fessiers, marche cet aprem et volley ce soir... Ca me fait trop de bien de bouger et en plus ça coupe un peu la faim je trouve!!!

Sur ce je vais aller mettre mon petit monstre au bain... ça c'est trop gai...elle adore!!!

BONNE JOURNEE A toutes... et en rythme, please!!!

Tout mon article a disparu !!!!!!!!!!!!

M... fausse manip...

Désolée les filles mais pas le temps de tout refaire!!!

J'espère que vous petez la forme.... on garde le moral allez!!!

Moi je suis à fond sur mon objectif psychologique du moment :

PASSER SOUS LA BARRE DES 70 !!!!!!!!!!!!!!!!!

Encore un bon kilo à dégommer...

Bisous les nenettes, soyez sages ... quoique??...

HELLO GIRLS !!!!

Aujourd'hui, le moral est meilleur, ....

Y a des jours comme ça ( vous savez les mauvais jours du mois...) où on est un peu plus groumpf !!! ben oui... désolée !!

MAAAAAAAAAAIIS ! Après , on repart de plus belle!!!

MOTIVATION MOTIVATION...

et surtout merci  pour vos messages, ça REBOOSTE UN BON COUP !!!

Sincèrement, ça compte beaucoup ds la réussite d'un régime...

On est aussi allés au tennis hier soir avec mon chéri, on a bien rigolé, ça défoule aussi ! vive le sport!!! rien de tel pour vider la tete BEN OUUUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII   !!!!!!!!!  hihi...

Ca ressemble un peu à ma tronche de ce matin,...

BEEEUUUUWWWWWWWWWW !! déjà, pour commencer, je me suis pesée : + 400 grs ...

bon, ça ne m'étonne pas , la semaine n'a pas été bien , je n'ai fait que des journées moyennes ou désastreuses, et encore j'ai rien écrit de ce que j'ai mangé hier !!! pas bien non plus...

C'était :

En plus et ça c'est pire, j'ai mal au dos, et aux reins j'ai l'impression???... j'ai pas fait 1 gramme de sport du we...( une ptite ballade samedi aprem )... j'ai bullé dvt la télé et ça, ça ne me ressemble guère!!!

Bon, il va falloir s'y remettre sérieux... et pas se démotiver, là !!!!

BISOUS LES FILLES...

VOILA les minettes !!!

Profitez bien de cette journée des amoureux....

BISOUS 

ps: j'ai pas gagné le gros lot et vous???...

C'est tout le mal que je vous souhaite ...

Allez je ne serai pas longue... je dois aller chez le dentiste à 10h15, puis au tennis le tps de midi avec ma soeur... souhaitez moi aussi bonne chance , je vais encore me faire bombarder, canarder, enfin tt ce que vs voulez...

Hier au resto trop mangé pas contente !! Equilibré ms un peu copieux pour un régime + du vin...!!! M.... de ttes façons je me pèse pas demain désolée ms plutot lundi pour cause de ragnagnas , ( ballonnée à mooooooooooooooooort )

Allez faut ptet jouer à euromillion!!! ( je sais pas pq je pense à ça car je suis normalement pas trop superstitieuse...)

BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIz et...

Ben oui cette semaine, je ressemble à ça:

je m'accroche c dur mais ce sont les aléas du régimes, ... si  c'était facile ça se saurait !!!

Programme de la journée : la poupette va à la halte garderie qq heures et moi je fais ménage à fond ds tt l'appart !!! pas le truc le plus fun, mais faut que ça se fasse !!!

Et ce soir resto grec avec ma soeur et beau frere... pour causer du bapteme des poupettes que l'on va faire ensemble au printemps ( heeu c le bapteme qu'on va faire, pas les poupettes !! ) 

Bon une brochette grillée moi qui suit à fond ds les protéines, ça devrait aller !!

Et vous vous avez la peche??  Quoi de prévu??

KISS KISS

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