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Blog de cath1970
aide blog-
A FOND A FOND A FOND !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 20/02/2009 à 08:44
OLA LES NANAS !!!
Bien réveillées ce matin??
Un ptit café?...
Moi je suis déjà complètement réveillée car... je me suis levée à 6 h ( tombée du lit -)) ) et suis allée acheter des petits pains à pied, 20 bonnes minutes de marche ds le froid , ça met les idées en place croyez moi !!! par - 4° mmmmh !!!!!!!!!! puis j'ai préparé le ptit dej pour mon ho qui se ddait bien quelle mouche m'avait piquée !! mais content qd m !!!!!!!!!
Un peu hyperactive, moi?? mouais ptet un peu cette semaine... mais il faut bouger bouger !! car....
Bon j'espère avoir perdu un peu meme si hier j'ai mangé assez copieusement , j'avais pas mauvaise conscience car bien bougé!!!
Allez je vais attaquer les abdos fessiers et pectoraux ... à vrai dire j'ai un peu mal partout... mais bon, je crois que c'est normal ... faut que je fasse un effort pour boire plus d'eau au moins 1.5l , ça j'y arrive pas... je bois un litre rarement plus... allez ce sera l'objectif du jour...
Les filles je vous laisse !!! ...
Passez un belle journée, et n'oubliez pas !!!!!!!!!!!!!! On se secoue le popotin !!!!!!!!!! On y croit...
GROS BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 grs pain de son + 1 tr de leerdammer Déjeuner : crudités vinaigrette light + 3 tr de jambon cuit + 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 orange Dîner : lasagnes 250grs + 1 kiwi Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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c'est vrai que j'arrive au bout du chemin, mais il y a qq mois je faisais 13kg en plus ! Et ceux qui restent sont bien visibles sur les cuisses et le bidou !
Ma puce a bientôt 5 mois !
bibi
dis donc quel courage ! donne m'en un peu! cette semaine avec les petits dans les pattes c'est pas le top pour le sport. mais bon. allez gros bisous.
Pffff pas hype tes copines de volley ! Je plaisante bien sûr. Je n'ai pas reçu mon dvd de pilates mais j'ai hate. je le recevrai peu être en début de semaine prochaine !
vIVE LA MOTIVATION