décidement je ne vais pas me reposer...

bisous

hello

il est 23h15 j'avais dit que j'allais me coucher à 8h00 mais bon

quand les amies sont en détresse il faut bien être là!!

bonne journée aujourd'hui malgré mon coup de barre à 14h00 après manger....

1h de pilates, toujours fidèle au poste

puis un verre avec une cops, ha les mecs!!!

bonne nuit!

hello,

dur dur

hello,

belle journée aujourd'hui plein de soleil!!!

1h30 de piscine et 2h30 de marche rapide

j'ai passé une trop belle journée avec ce temps !!! mais ça ne va pas durer on dirait!!!

je n'ai rien fait de particulier à part du sport et profiter du soleil !!!

bien motivée pour ma semaine !!500g voire plus ! une semaine sans faute s'annonce j'ai envie de rentrer dans mes fringues d'été!! petite séance d'essayage cet aprem ...c'est la cata!! donc motivée motivée pour me débarasser de mes bouées de sauvatage !!!

allez en avant!

bonne nuit les belettes

bisous

Hello

aujourd'hui c'est la pesée

un peu déçue seulement 300g en moins mais bon après le brunch d'hier c'est un peu normal

promis je me ratttrape samedi prochain!

du coup je suis allée faire une razzia en ville chez ange et etam lingerie pour la peine

une façon comme une autre pour se remonter le moral au lieu de bouffer et me faire ma aux hanches , c'est ma carte bleue qui a morflé aie aie le banquier!!

donc ce soir petite soirée entre cops diner indien à ma maison

je dois ranger vite fait  avant que les autres débarquent dans ............3 minutes

mais je voulais poster ma journée quand même avant

bonne soirée

bisous

coucou,

Bon alors c'est le week-end!!!

bon hier soir j'ai pas eu le temps de repasser un petit tour sur les blogs !!

après le boulot j'ai du faire des cookies pour aujourd'hui !

hier soir 1h30 de marche rapide je me suis bien défoulée après mes étirements petit coup de fil d'une copine... un de nos potes du lycée à paris qui vit aussi à toulouse nous invite pour le concert de Cali il lui reste 2 places !!

génial c'est partie pour cali : trop bien le concert on s'est bien marrés

rentrée à 00h30 couché à 1h00 du mat' mais en super forme ce matin

on verra bien après la piscine ce soir si je fais ma maline!!

 pour l'instant c'est la forme ce midi on a fait un brunch suivant 'un karaoké avec les collègues c'était trop bien !!!

l'aprèm est un peu dur pas trop envie de bosser mais bon 2 ou 3 conneries à droite et gauche et c'est bientôt l'heure!!

ce soir on remet ça ....peut être on verra bien après la piscine..

bisous

Hello les poulettes

plus que quelques heures  et c'est le week-end !! quelques heures il reste quand même 24 heures....

aujourd'hui bonne journée beaucoup de boulot mais bien rigoler avec les collègues...demain karaoké prévu entre midi et deux et surtout gros brunch !!!!! il faut que je gère....mais je pense que ça va aller - peser samedi 11 !!!

ce soir j'ai prévu d'aller marcher avec une cops mais vu le temps je ne sais pas trop si ça va le faire ...

je finis dans 10 mn yessssssssss !!!

bisous bisous !

coucou les belettes,

je sais que la journée va être longue, je ne trainerai pas à la maison ce soir (un pot en ville avec les potes après la gym donc je profite de ma petite pause pour vous faire un coucou  vite fait !!

journée s'annonce bien remplie  : beaucoup de taf au boulot avec l'organisation des examens + archivages+ entretiens

ensuite j'enchaine avec 2 heures de sport (stretch + abdos cardio)

je ne sais pas dans quel état je serai déjà que je suis bien HS mais bon ..

ensuite petit pot avec les cops ; j'espère que je ne vais pas encore me coucher à des minuits du mat' mais il faut profiter un peu malgré la fatigue!!

côté régime : après ma petite craquante d'hier.. reboostage de la motivation du coup hier soir

hyper light! donc on continue les  efforts ,  plus que 3 jours avant la pesée alors il faut gérer!!

bisous à vous

bonne journée:

hello,

Dur dur laj ournée aujourd'hui au boulot ...

dur le regime aussi....1 croissant et 1 choco aie aie mais je vais faire attention  le reste de la semaine......

heureusement, 1 heure de pilates pour  rattraper un peu les viennoiseries de ce matin

bon j'espère que la journée n'a pas été trop dur pour vous

bonne nuit (il faut que je me couche plus tôt !!!)

bisous bisous

Résumé du dimanche 06/06/08

Matin :50g pain/ 40 g vieux pané/1 thé/ 4 biscuits (feuilletés dorées)

Midi : 150 blé+blanc de poulet aux légume+1 câlin+1pompote +2dinausaurus

17h : 1 petit part de fraisier+1 part gpateau noisette ( anniversaire du frangin)

21h : 1 subtitut repas Gerlinéa + 1/2 pamplemousse +2 tisanes

11h30-12h30 piscine

1heure de marche

le week-end est passée trop vite pas le temps de faire des grasses mat'

j'ai gambadé du samedi au dimanche soir

il fait beau il faut que ça dure!!!!!

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Objectif de la semaine, toujours le même -500g!!!

dimanche a été un peu chaud avec les gâteaux d'annif et compagnie

donc il faut gérer maintenant pour rattraper le coup !!!!!

je suis fatiguée pas assez dormi mais je suis motivée pour aller courrir ou marcher ce soir

il fait BEAU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

à toute je vais  bosser un peu ...