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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
journée sportive publié le 13/04/2008 à 21:50
hello,belle journée aujourd'hui plein de soleil!!!
1h30 de piscine et 2h30 de marche rapide
j'ai passé une trop belle journée avec ce temps !!! mais ça ne va pas durer on dirait!!!
je n'ai rien fait de particulier à part du sport et profiter du soleil !!!
bien motivée pour ma semaine !!500g voire plus ! une semaine sans faute s'annonce j'ai envie de rentrer dans mes fringues d'été!! petite séance d'essayage cet aprem ...c'est la cata!! donc motivée motivée pour me débarasser de mes bouées de sauvatage !!!
allez en avant!
bonne nuit les belettes
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tr pain de campagne+1cc beurre+30g vieux pané+chocolat chaud (200ml lait écrémé+1cs chocolat) Déjeuner : 3pdt+150g blanc de poulet+2cs sauce indien Goûter ou snack : rien Dîner : 100g sardines+1 soupe+1 tr pain+1yaourt 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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