Coucou a toute !!

alors apres plus d'un heure de recherche sur le net j'ai envie trouvé une recette de cake au poulet et curry qui me semble pas mal du tout!!! Je sais pas combien de kcal ca va faire!! Mais en tout cas le nombre de kcal totale de la recette est de 1731 kcal!! Restera plus qu'a peser l'engin a la sortie du four (sans le moule bien sur) et ensuite divisé par 100 pour avoir le nombre de kcal pour 100gr!! Je vous tiendrez bien sur au courant dans mon post de ce soir!!

Par contre le mien je ne mets ni l'huile, ni les raisins. Alors attention au kcal total!!!

Voici la récette et le lien du site sur lequel je l'ai trouver!! biz et a ce soir!!

http://omelette.canalblog.com/archives/2006/05/05/1818213.html

Cake au poulet et curry !

300g de poulet cuit ( J'ai fait cuire des lanières épaisses à la poêle avec huile avant de les couper en morceaux)
250g de farine
200g de fromage blanc battu
70g de raisins secs
3 oeufs
4 CS d'huile
1 CS de curry
1/2 sachet de levure chimique
1/2 cc de sel

Préchauffer le four à 210° (Th7)
Réhydrater les raisins secs 15 minutes dans un bol d'eau chaude
Pendant ce temps, préparer le poulet: le couper en cubes (dans la recette il propose un poulet déjà cuit quand on 'achete.. jamais vu ;-) donc j'ai fait cuire moi meme! )
Mélanger la farine et la levure chimique
Battre les oeufs en omelette puis ajouter le fromage blanc et l'huile en continuant à fouetter
Incorporer le curry, 1/2 cc de sel, les raisins secs égouttés et le poulet.

Verser dans un moule à cake de 26cm
Enfourner et baisser immédiatement la temperature du four à 180°
Cuire 50- 55 minutes, une lame couteau plantée au centre doit ressortir sèche!

Servir tiède ou froid.
On peut accompagner ce cake avec une sauce au yaourt, curry et fines herbes!

Salut le monde!!!

Comment sa va ? Avez passer un bon week end? Moi ca peut aller, j'ai rien fais de spécial vu que la pluie était de nouveau au rdv!!!

J'ai compris aujourd'hui pourquoi depuis que je me suis levée ce matin j'ai vraiment envie de manger!!!! A en avoir des crampes d'estomac!!!! les anglais vont débarquer d'ici 2 a 3 jours ca me fait toujours ca!!!!!

Donc on va dire qu'aujourd'hui c pas trop grave!!! Je n'arrive pas encore a gerer les plusions qui provienne de ce phénomes bizarre qui nous arrive tout les mois!!! mdr!mdr!mdr!

J'ai eu envie de frite!!! Quand meme quand j'iai vu que 100gr de frite ca fesait 460kcal j'ai cru devenir dingue mais comme j'en avais vachement envie j'en est pris que 10 gr. Ca ma suffit pour me passer mon envie.

Et vous comment ca ce passe le régime!!!!

biz et bonne nuit

A rajouter

Midi: poêlée facon chou farcie=388 kcal

Soir: 100 gr de poivron = 24kcal; 3 petit prince 310 kcal

ce qui fait un total de 1653 kcal

A rajouter:

matin: 5 cracottes= 96 Kcal; 2 princes tout chocolat= 210 kcal

midi: 85 gr de nouilles orientales au curry= 391 kcal; 60 gr de fromage blanc= 102 kcal

gouter: 1 extrême chocolat= 221 kcal; 4 cracottes=58 kcal

soir: Emincée de volaille à la tomate et au basilic= 297 kcal; 60 gr de fromage blanc= 102 kcak

Pour un total de 1769 kcal.

et encore vu l'état de nerf d'aujourd'hui je me demande si je vais pas me taper le paquet de petit prince entier devant ma télé et un bon café histoire de me remonter le moral!!!!

on verra bien! j'espere que non quand meme sinon tout ces efforts auraient été fais pour rien!




 

Et voila apres plus de 2 semaines de régimes je viens de m'enfiller 4 cracottes avec du beurre et un extreme au chocolat!!! j'en avais tellement envie!!!

Jai appris une tres mauvaise nouvelles hier et ca ma perturber!!! de plus j'ai rien dormi de la nuit!!! je suis vraiment pas bien!!!

dsl d'étaler ma vie priver ici mais si j'en parle pas a quelqu'un je crois que je vais éclater!!!

Je suis au chomage forcée depuis 4ans et demie!!! Mon ex mari à tres fortement insister que je laisse tomber mon boulot a la naissance de mon premier garcon Sébastian voulant faire un deuxieme bébé de suite. Résultat des courses 22 mois plus tard née Léo. C'est au 2 mois de léo que mon ex mari ce fait la malle avec une autre nana!!!Super!! j'avais arreter de bosser et me voila a éléver toute seule deux enfants en bas ages!!

j'ai tout de suite chercher du bolot mais rien n'y a fais!!! Pas de nounou dispo, pas de place en creche, de plus j'ai pas le permis donc c'étaitt vraiment pas évident!!!

Mais voila au mois de Juin de cette année apres ma enieme candidature pour aller bosser a Carrefour en tant que Caissiere je recoit un coup de telephone!!! Pour eux c'était ok ma candidature a été retenue de plus j'avais des horaires écoles!!! 8h30 - 17h15 au max!! comme léo rentre a l'école en septembre il ny avaient plus qu'a les inscrires a la périscolaire!!!

Vous pouvez pas savoir comment j'été heureuse et en plus je n'aurais commencé que la mi Septembre donc tout était ok!!! C'était pour moi un vrai soulagement. Je faisais a nouveau des projets!!.

Mais hier a tres précisement 18h30 j'ai recu un email du service de recrutement qui me disais que ma candidature a été REFUSER!!!! J'ai cru que tout sécrouler!! j'ai de nouveau peur pour l'avenir, peur mon mes enfants!!

Je ne comprend pas pourquoi il me dise oui et ensuite non!!!!! J'ai bien sur envoyer un mail en leur demandant des explixations!!!!! reste plus qu'a attendre leur reponse!!!

Je vis avec 650e par moi pension alimentaire comprise!!!!  Donc lundi faut que j'appelle mon avocat pour essayer de me la faire augmenter parce que 100e pour deux enfants c'est quoi!!!! Et l'ANPE pour trouver une solution a partir du mois de Septembre!!!

Je suis vraiment dégoutée je penser vraiment que tout aller s'arranger mais me voila de nouveau a la case départ!!!!

Biz

pour le soir: une saussice= 364 kcal

devant la télé : Cappuchino = 70 kcal

Ce qui fait un total de 1463 kcal

Bon ce soir ca été un peu lourd!!! Bon j'avais ma mere a manger sinon j'aurais manger le plat de pate a midi!!! Mais bon!

Ce soir pas de message blog vraiment poussé je suis naze parce que j'ai couru toute la journée!! j'étais aussi bien sur les nerfs mais ca c signe que "les anglais vont débarqués" mdr!mdr!

Passer une bonne soirée! je passerai demain vous mettre un petit message blog et voir comment vous allez! Bizou

bug sur le site!!!!

Je crois bien qu'il y a un prob avec le site

pas moyen de ce servir du compteur de

calories.

pas grave du tout je vais tout ,noter

directement sur le blog!!

Comment ca va aujourd'hui!!

Qu'avez vous fais de beau?

Moi je suis allée a la piscine

Il ne faisait pas tres bon mais ca nous a fait

du bien!!

les loulous étaient ravis!!!

De plus ma petite maman était avec nous!!

On a vraiment bien rigoler!!

Donc après quelques heures de marinade

nous voila musique a fond en train de faire le

 menage et danser comme des dingues

Je sais pas vous mais les miens sont fou de

TITOU LE LAPINOU

Bon je vous laisse je suis fatiguée

Je vous fais un gros gros bisous

a demain

coucou!!!

alors tout d'abord le résultat de ma 2eme semaines!!

MOINS 1 KILOS!!!!

donc a partir d'aujourd'hui meme si je stagne (ce qui m'étonnerai) jusqu'a la fin du mois c pas grave vu que mon objectif mensuel est deja atteint!!

J'aurais meme pu perdre plus si je manger pas mes fondants au chocolat mais en meme temps faut se faire plaisir si on veut tenir sur la longueur.

D'ailleurs comme promis voici la recette ainsi que le nombre de kcal par fondant que je vous ai promis hier!

C'est une recette que j'ai trouvé sur un blog donc je vous met aussi le lien.

http://cuisinedejustine.canalblog.com/archives/2006/04/22/1746118.html

MINI FONDANTS AU CHOCOLAT
anti beurre, anti gras

Pour 60 mini fondants:
4 oeufs
100 g de cassonnade
100 g de fromage blanc (2-3 cuillères à soupe)
200 g de chocolat
40 g de farine
1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide

Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro ondes tout doux. Pendant ce temps battre els oeufs avec la cassonnade et le fromage blanc. Ajouter le chocolat fondu. Ajouter une cuillère à café d'extrait de vanille liquide si vous voulez accentuer un peu le goût sucré. Verser dans les petits moules, enfourner à four moyen.

Comparaisons calories...

En me référant au Petit Livre de la Minceur, editions First:

200 g chocolat noir = 1000 kcal; 4 oeufs = 316 kcal; 100 g sucre = 400 kcal; 40 g farine = 144 kcal.

Ajoutons:

100 g de fromage blanc = 80 kcal => 1940 kcal (soit 32,3 kcal l'un)

Voila j'espere que ca vous aidera a vous faire plaisir sans pour autant culpabiliser parce qu'avouer que 32.3 kcal pour un fondant au choc c pas grand chose!! Bien sur faut pas manger les 60 en une fois!! lol!!

Bon je vous laisse passer tous et toutes une tres bonne soirée et n'oublier pas

a rajouter!! 77 kcal pour 4 cracottes pour ce matin!! 232 kcal pour 200gr de poêlée de riz au poulet avec petit pois, mais et champignon.  1 cône tout chocolat pour 220 kcal . pour le gouter 4 fondant au chocolats 187 kcal avec un coca zéro 0 kcal. Pour ce soir une escalope de poulet pané 100 gr pour 182kcal et 200gr de ratatouille 68kcal! et a nouveau 4 fondant au chocolat a 182kcal !!

ce qui fais un total pour jour 14de 1635 kcal

Rajouter pour midi 364 kcal pour une sauccise blanche aux herbes et 221 Kcal pour un petit encas de Jocker. Pour le gouter 4 cracottes ce qui fait 78 kcal. Pour le soir poulet basquaise mais plus legiumes que le poulet!! environ 77 Kcal pour 100gr et je compte large et 4 "fondant" aux chocolats soit 182.40 kcal

ce qui fait un total journée pour jour 13 de 1417.40kcal

je vous metterai demain la recette des fondants

aux chocolats puisque

45.6kcal par fondant c vraiment pas beaucoup

pour se faire plaisir et c super bon.

rdv demain pour la pesée de la semaine.

gros bisous

salut les filles!!!

Comment allez vous?

Et ce feu d'artifice joli?

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Moi j'étais au fond de mon lit avec une crève et une toux d'enfer!! D'ailleurs aujourd'hui ca va toujours pas mieux. Du coup j'ai meme manger un peu plus vu que j'avais la tete qui tourner des que je bouger!!

Donc demain rdv chez le doc!!!

En tout cas j'èspere que je serai assez en forme pour regarder

GREY 'S ANATOMY!!!!!

J ADORE CE TRUC!!!

BIEN SUR LE DOCTEUR MAMOUR

MAIS AUSSI LE DOCTEUR GLAMOUR!!!!

Je vais d'abord allez me prendre en bon bain chaud vu que je suis completement congelée!! hihi!! et apres sous la couette avec mon petit thé minceur et mon pain au chocolat!!

bon je vous laisse !!

Passez une bonne soirée.

biz

A rajouter 2 tranches de pain de mie 209 kcal pour midi, 278 kcal pour 200gr de moussaka,
4 biscuit gerlinéa pour le gouter 110 kcal, 30 gr de semoule epicée 104 kcal, 200gr de poivron grillée pour 48 kcal pour le soir! et je pense rajouter 170 kcal pour un pain au chocolat ce soir.

Donc ce qui fais un total de 1566 kcal

coucou !!!

AVEZ VOUS PASSER UN BON WEEK END?

POUR MOI CA ALLEZ ON A EU JUSTE LE TEMPS DE SORTIR UNE PETITE HEURE AVANT QUE CA SE REMETTE A PLEUVOIR

LE MORAL VA UN PEU MIEUX!!! JUSTE UN PEU NOSTALGIQUE D UNE HISTOIRE PASSEE MAIS TRES IMPORTANTE POUR MOI

DONC DU COUP COMME G LE BLUES G DE PLUS EN PLUS ENVIE DE MANGER!!!

MAIS CA VA ALLEZ JE PENSE!!!

JE ME POSE PAS MAL DE QUESTIONS SUR MON REGIME OU MEME LES REGIMES EN GENERAL;

A PARTIR DE COMBIEN DE KILOS PEUT ON VOIR UNE DIFFERENCE SUR NOTRE SILOUETTE?

JE SAIS QUE J AI PAS ENCORE BEAUCOUP PERDU MAIS JE NE PENSAIS TOUT DE MEME PAS POUVOIR PRENDRE DU VENTRE AVEC CE QUE JE MANGE!!!!

J AI BIEN PRIS DU BIDON PUISQUE JE LE SENS DANS MES VETEMENTS§§§

AYANT EU DE GROS BEBE G DEJA UN BEAU TABLIER GRAISSEUX MAIS LA C QUAND MEME UN PEU POUSSER!!

BON C VRAI QUAND MEME TEMPS JE N EST PRESQUE PAS FAIS D ACTIVITE PHYSIQUE DEPUIS MON REGIME VU QUE J ATTEND MA LIVRAISON LE 23 JUILLET; PEUT ETRE QU A CE MOMENT LA JE VERRAI PEUT ETRE UNE DIFFERENCE ET QUE MA BALANCE ARRETERA DE ME PRENDRE POUR UNE CHEVRE!!!

ELLE AFFICHE +/- 1 KILOS EN MEME PAS 24H DONC DU COUP JE FLIPPE!!!

ET SI JE FESAIS TOUT CES EFFORT POUR RIEN!!!

ET SI MALGRE TOUT JE N ARRIVER PAS A PERDRE MES KILOS!!!

DE TOUTE FACON ON VERRA BIEN JE ME LAISSE JUSQU AU 1ER DECEMBRE 2008 POUR PRENDRE CE QUE G A PERDRE C A DIRE 20 KILOS OU ALORS 3.33333 KILOS PAR MOIS!!!

APRES CA IL SERA TEMPS POUR MOI DE FAIRE UNE CROIX SUR LES REGIMES ET DE M ACCEPTER COMME JE SUIS!!!

PASSEZ UNE TRES BONNE SOIREE ET BON COURAGE!!!!

biz

 A rajouter aujourd'hui 148kcal pour le steak et 24 kcal pour 100gr de poivron de ce soir!! ce qui fait un total de

1190Kcal pour jour 11