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Bonjour !
Blog de lucette38
aide blog-
tout ok publié le 15/07/2008 à 21:40
Rajouter pour midi 364 kcal pour une sauccise blanche aux herbes et 221 Kcal pour un petit encas de Jocker. Pour le gouter 4 cracottes ce qui fait 78 kcal. Pour le soir poulet basquaise mais plus legiumes que le poulet!! environ 77 Kcal pour 100gr et je compte large et 4 "fondant" aux chocolats soit 182.40 kcalce qui fait un total journée pour jour 13 de 1417.40kcal
je vous metterai demain la recette des fondants
aux chocolats puisque
45.6kcal par fondant c vraiment pas beaucoup
pour se faire plaisir et c super bon.
rdv demain pour la pesée de la semaine.
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Lait demi-écrémé , Chocapic (Nestlé) , Pain au chocolat Déjeuner : Semoule, cuite, Haricot vert Goûter ou snack : Beurre allégé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 495 kcal (2) commentaires
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leureuse publié le 16/07/2008 à 23:00coucou ! Original ta façon de faire, mais y a un truc que je n'ai peut être pas pigé : pourquoi tu ne mets pas tout ce que tu as mangé dans la journée dans la liste de ta diet ? Bizz Domi. P.S: si tu peux répondre sur mon blog, on pourrait mieux se connaître...
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lucette38 publié le 16/07/2008 à 22:56merci de ta visite! par contre mais quoi?!!!lol
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