Mal aux dents

Hippocrate, que les dieux bénissent ses petites chaussettes en coton, a légué à la postérité la première recette détaillée d’un bain de bouche à l’aneth.

Cannelle

Stoppez un mal de dents dans son élan avec une petite pâte à la cannelle. Mélangez une demi cuillère à café de cannelle avec un peu d’eau et appliquez sur la dent douloureuse et ses environs 3 fois par jour.

Clou de girofle

C’est l’épice la plus connue pour les maux de dents dans toutes les pharmacopées naturelles pour anesthésier et désinfecter. Les dentistes utilisaient une pâte de clous de girofle et de zinc dans les caries.

Avec le peu d’énergie qui vous reste, mâchouillez un clou de girofle puis coincez-le entre la dent responsable de toutes vos souffrances et la joue. Laissez-le en place aussi longtemps que nécessaire.

Infusez 3 clous de girofle dans 2 tasses d’eau bouillie pendant 20 minutes. Filtrez et utilisez comme antiseptique et bain de bouche.

Coriandre

Infusez une cuillère à café de graines de coriandre dans une tasse d’eau  pour faire des bains de bouche. Gardez l’infusion en bouche aussi longtemps que possible pour soulager vos souffrances.

Curcuma et huile

La jolie poudre jaune s’attaque aussi aux infections gingivales. Mélangez un peu de curcuma avec 1 goutte d’huile et appliquez sur la partie infectée 2 ou 3 fois par jour. Puis faites un bain de bouche avec un peu d’eau chaude.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30 mais pas mal de levée dans la nuit et inhabituelle car presque toutes les demi heure mais bon cela ne m’a pas gêné car de suite rendormi et donc sur la semaine prise d’un kilo, pas catastrophique car j’ai pris jusqu’à 2,600 Kg dans le courant de la semaine ? ?, hier de nouveau copié 15 recettes mais très bon marché et oui c’est le site qui fait son marché, donc je dois me plier à leur exigence mais bon il y a des recettes très bon marché et très valable et que je ferais peut-être si cela intéresse quelqu’un qu’il me le fasse savoir car je fais des fiches individuelles que l’on peut directement imprimer d’ailleurs c’est ce que je fais pour mon propre usage, ces recettes sont classées par genre  «  à petits prix » - « la tomate sous toutes ses formes » - « survitaminées », maintenant tout le monde peut s’y inscrire, c’est gratuit le site se nomme « Fourchette & Bikini » mais bon pour prendre les recettes ce n’est pas toujours de la tarte mais bon moi j’ai trouvé le filon et ça fonctionne à merveille et j’ai fini mon après midi car j’ai du aussi faire ma messagerie car le matin je n’avais pas sur répondre à tout le monde donc terminé dans l’après midi mais bon l’après midi est pour moi détente et hier au cours de mes achats à LIDL j’ai rencontré un ami qui lui faisait ses envois de photos ou plutôt le stockage de ses photos sur Cloud ? ? et paraît-il que cela facilite le travail autant pour moi que pour les personnes auxquelles je fais normalement envoi car les photos sont miennes et j’autorise certains de mes contacts à aller voir certaines photos car c’est un site qui stocke mes photos personnelles et je dois les classer par dossier et permettre à certains de mes contacts l’accès à tel ou tel dossier car bien sur comme je fais parti de plusieurs clubs et association, les contacts ne sont pas pareil ? ?, donc je vais faire l’essai et voir si vraiment cela est intéressant car je n’aurais plus à stocker sur mon ordinateur ou sur CD ou DVD et en cas de catastrophe dans l’ordinateur, mes photos sont préservées mais bon il faut faire d’abord un essai car nous pouvons stocker gratuitement 50 Go ce qui est énorme ? ?, donc à suivre, ce jour beau soleil, ciel un peu moins engageant car beaucoup de petits nuages dans le ciel, pas beaucoup de vent tout au moins sur la colline mais un léger mouvement sur mon pauvre citronnier qui a pratiquement perdu toutes ses feuilles le pauvre, mais bon on verra s’il survivra à toutes les conneries que je lui ai faite subir ? ?, vous avez pu voir sur un blog improvisé hier que mon Cholestérol était en très, très bonne voie et donc contrairement à ce que le toubib voulait me faire admettre que les STATINES étaient bonnes pour le Cholestérol et bien voilà la vérité car tant que je prenais des STATINES le taux de mon Cholestérol ne bougeait pas, maintenant il est en chute libre, pourvu que cela dure ? ?, et oui j’oubliais car ce jour et hier j’avais mal dans la bouche, les dents ou les gencives ?, un quart de cuillère à café de bicarbonate sur la brosse à dent sans dentifrice et frotter la partie douloureuse et depuis plus de mal ? ?. Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Le chiffre de 2,77 se trouve sur la même ligne que le 3,40 entouré mais carrément sur la droite.

Voilà j’ai pu après le déjeuner regarder mes analyses de sang sans pour autant pas trop comprendre mais pour ce qui est du cholestérol depuis un an où j’était à haut risque cardiaque avec 2,77 g au litre de sang et bien cette échelle qui comporte 5 degré de dangerosité m’a fait donc depuis l’an passé de haut à risque supérieur à supérieur à 2 avec 3,40 g au litre de sang, le risque 0 étant à 5,75 g au litre de sang mais bien sur tout cela est un peu du chinois pour moi mais je vais apprendre donc à comprendre mes analyses de sang au complet mais pas ce jour, plus tard car bien sur j’ai le temps et si je pouvais descendre d’un échelon par an, je pense que cela est présomptueux mais bon il faut oser comme dans tout et je pense que cela réussit toujours donc maintenant il n’y a plus qu’à prendre rendez-vous chez le toubib pour voir ce qu’il en pense mais de toute façon lui est persuadé que les STATINES sont le médicament du bonheur pour le cholestérol mais moi je n’en veux plus et la preuve en est faite qu’il ne sert strictement à rien car je l’ai supprimer et mon cholestérol se porte de mieux en mieux, il n’a jamais été aussi bon, je vais rassembler mes analyses de sans pour voir depuis combien de temps je m’empoisonnais et oui c’est bon à savoir, sur ce je vous souhaite un bon après midi sous le soleil comme ici mais il fait très chaud 31°8 sur la mezzanine, dur, dur, une très bonne nuit de récupération, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Mal à la gorge

Cannelle

N’importe quelle mamie indienne vos dira que la cannelle n’a pas sa pareille pour soulager un mal de gorge suite à un rhume. Faites bouillir une cuillère à café d’écorce de cannelle grossièrement concassée dans un verre d’eau avec une pincée de poivre. Filtrez, sucrez avec du miel et buvez bien chaud.

Cannelle, gingembre

Infusez une pincée de cannelle et un petit bout de gingembre dans une tasse d’eau bouillante. Filtrez et sucrez avec du miel si vous voulez.

Cannelle, clou de girofle, menthe, poivre et oignon

Préparez une décoction qui décoiffe avec un petit bâton de cannelle, 2 clous de girofle, 5 feuilles de menthe, 2 grains de poivre, la moitié d’un oignon et un verre d’eau. Amenez à ébullition, réduisez et laissez sur feu doux pendant 10 minutes, laissez refroidir un peu. Filtrez et buvez bien chaud. Si ce breuvage vous semble trop épice, ajoutez 1 cuillère à café de miel pour calmer le jeu.

Cumin et gingembre

Une autre recette secrète de Sibi consiste à jeter 1 cuillère à café de graines de cumin et quelques petits bouts de gingembre frais dans une tasse d’eau bouillante. Laissez mijoter quelques minutes, retirez du feu et laissez refroidir. Buvez 2 tasses par jour pour soulager les maux de gorge et les rhumes.

Curcuma et miel

Préparez une décoction avec une demi cuillère à café de curcuma et un verre de lait. Donnez 2 ou 3 bouillons, retirez du feu. Laissez refroidir un peu et buvez pour ressentir un soulagement rapide

Vous pouvez aussi utiliser le curcuma pour gargariser.

Mélangez une demi cuillère à café de curcuma dans un verre d’eau chaude, gargarisez et avalez.

Cette recette soulage également les souffrances bucco-dentaires,  laryngites et autres misères du même acabit sans oublier les vilaines toux qui vous empêchent de dormir.  C’est aussi la recette secrète des chanteurs et des orateurs pour soigner leur voix avant un passage en public et celle de Raymond pour sa voix chaude et sensuelle.

Curcuma, poivre, sucre et huile d’olive

Cette recette ayurvédique prescrit le ghee – beurre clarifié – difficile à trouver. Si vous n’avez pas envie de clarifier du beurre vous-même, ce que nous comprenons tout à fait, vous pouvez utiliser votre huile préférée. Mélangez une demi cuillère à café de curcuma en poudre avec une demi cuillère à café de poivre noir moulu, 1 cuillère à café de sucre avec un peu d’huile, histoire d’optimiser son efficacité, et avalez cette mixture étrange et efficace.

Moutarde

Infusez un quart de cuillère à café de graines de moutarde dans une demi tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez en gargarisez pour retrouver votre gorge d’antan.

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Aujourd’hui lever 5 h 05, bien dormi mais pas normalement d’une façon bizarre que je ne pourrais décrire mais bon comme hier je ne suis pas dans une très grande forme toujours très chaud mais je pense que la cause en est au tee-shirt que je met pour ne pas que mon corps ne refroidisse et comme normalement tant que la température ne descend pas au dessous de 23 °, je suis toujours en torse nu mais comme je traîne quelque chose je prend mes précautions et ne me découvre pas, hier après midi j’ai copié une quinzaine de recette, expédier ma messagerie et imprimer une cinquantaine de recettes que je pourrais faire dans les jours à venir mais mon imprimante ne fonctionnait pas et j’ai pester sur cette imprimante, taper dessus, rien n’y a fait mais j’ai quand même découvert ce qui n’allait pas, derrière il y a un boîtier prévu pour faire les impressions de documents double face sans intervention manuelle enfin je le pense et bien ce boîtier était légèrement en retrait d’un côté, le clip n’était pas bien enclenché et donc je l’ai retiré enlevé du papier de bourrage et remis en place mais correctement et depuis bien que je surveille chaque impression et bien ça fonctionne de nouveau mais j’ai du changer une cartouche qui était endommagée ou vide mais je pense plutôt endommagé mais ça ce n’est pas certain mais comme j’avais une cartouche neuve périmé en 2013 et oui je ne me servais plus des imprimantes car j’ai des problèmes à cause de l’inscription chez Helvlet Packard mais bon comme je ne m’en servais plus tellement mais là je vais imprimer toutes les recettes qui valent le coup d’être faite par moi avec ma touche personnelle et hier soir j’ai préparé mon petit déjeuner de ce matin fort en couleur mais différent de tous les petits déjeuners que j’ai fait jusqu’à ce jour, je ferais une photo bien sur sans la salade et je pense beaucoup plus facile à exécuter car c’est un méli-mélo de légumes fort attrayant, il n’y manque que la viande ou le poisson qui pourrait aussi y être incorporé ça donnerait encore une couleur supplémentaire et j’en ai donc déjeuner ce matin, très bien car les goûts sont un peu dans chaque bouchée et je dois l’admettre très intéressant car ma façon de faire auparavant était des goûts presque unique à chaque bouchée mais différents du fait de légumes différents, j’ai aimé mon petit déjeuner de ce jour, aujourd’hui le soleil est déjà bien présent mais beaucoup de très petits nuages dans le ciel on dirait des petits agneaux car pour des moutons, ils sont trop petits ? ?, oui j’avais oublié de vous dire qu’hier j’avais envoyé plus de 150 photos de Corse à mes amis de l’association de Quissac donc encore cela de moins à faire ? ?,  ce matin je dois faire des courses chez LIDL donc après ce message départ pour les courses mais je reviens tout de suite après si toutefois je le peux, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Mains et pieds froids

Selon  un dicton anglais. « Mains froides, cœur chaud ». Après mûre réflexion, nous pensons qu’il existe d’autres raisons à cet état des extrémités comme l’absence de gants par temps froid ou une circulation sanguine non optimale. Dans ce dernier cas, essayez les recettes ci-dessous.

Cannelle

Infusez 1 bâton de cannelle dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Retirez le bâton et ajoutez du miel et buvez bien chaud.

Gingembre

Épluchez et émincez 2 cm de gingembre frais, infusez dans 1 tasse d’eau bouillante. Buvez bien chaud et recommencez aussi souvent que vous voulez.

Oignon

Les pieds glacés en seront plus qu’un mauvais souvenir si vous avez un oignon sous la main. Massez vigoureusement les orteils frappés d’onglée avec un oignon coupé en deux ou mieux, avec du jus de ce bulbe. L’odeur puissante associée au massage stimulera la circulation défaillante de vos pauvres extrémités.

Piment de Cayenne ou Tabasco

Et pour donner un bon coup de fouet à un système circulatoire paresseux, pensez au piment. Concoctez une salsa ou ajoutez 1/8 de cuillère à café de piment de Cayenne ou une demi cuillère à café de Tabasco à un jus de fruit ou un verre d’eau pour relancer la circulation jusqu’aux bouts de vos doigts frigorifiés.

Pour la maladie de Reynaud, la pharmacopée chinoise recommande du piment avec la nourriture – 400 mg par jour tous les jours, même pendant les vacances.

Vous pouvez aussi mettre du piment dans les chaussettes. Très efficace mais qui peut irriter la plante des pieds.

Où faire un soin chauffant avec une demi tasse de flocons d’avoine, une demi cuillère à café de cannelle, une demi cuillère à café de piment de Cayenne, 4 cuillères à soupe d’eau chaude, 1 cuillère à café d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé, et si vous avez 4 gouttes d’huile essentielle d’orange.

Passez les flocons d’avoine au mixeur, mettez dans un bol, ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez pour faire une pâte épaisse. Préparez 2 serviettes chaudes en les trempant dans de l’eau aussi chaude que possible avant de les essorer. Posez vos pieds glacés dans une cuvette sans eau. Recouvrez-les jusqu’aux chevilles de la mixture que vous venez de préparer puis envelopper chaque pied dans une serviette. Laissez poser un quart d’heure. Puis retirez les serviettes et rincez soigneusement à l’eau chaude et essuyez vos petits petons revigorés.

Maladie cœliaque

La pharmacopée chinoise recommande de saupoudrer de la cannelle sur les céréales cuites pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque, qui est une intolérance au gluten.

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Aujourd’hui, lever 5 h 40 et oui j’ai du oublié de mettre la sonnerie du réveil mais bon il n’y a que dix minutes d’écart qui ont été rapidement récupéré, ce jour changement de temps au lever du soleil et en principe si cela n’était pas un canular Mars et la Lune devrait être visible ensemble dans notre ciel mais comme personne n’en parle ? ?, je me demande si cela est vrai ? ?, car paraît-il que Mars est au plus près de la terre et cela ne devrait plus se produire avec des millénaires donc que nous ne verrons plus ? ?, si toutefois ce n’est pas un canular qui a été lancé voilà plusieurs mois et dont je vous ai fait part ? ?, car en astrologie je ne connais absolument rien ? ?, et je dirais que je ne suis pas passionné par cela ? ? donc ce jour je me sens nettement mieux mais je transpire beaucoup donc je dois faire attention de ne pas me refroidir, hier soir encore une fois j’ai pris mon diurétique très tard, il était près de 23 h 00 mais bon il a très bien fait son effet, il est vrai que je me suis couché, il était plus de 2 heures du matin mais bon c’est tellement rare de trouver des programmes qui me plaisent et c’était le cas hier mais bien sur je l’avais déjà vu ? ?, enfin j’ai fait tout de même une très bonne nuit de 3 h 35 donc apparemment cela revient à la normale mais dans l’après midi, je suis allé consulter mes comptes et ceux de ma fille car pour l’achat de la maison, je veux être prêt pour ne pas être embêté à la dernière minute car cela devrait se faire dans un mois et demi donc je voudrais ne plus rien avoir à faire quand le moment sera venu, j’aurais pris les devants car je n’aime pas devoir me précipiter à la dernière minute, ce jour j’aurais du faire des courses mais pour cela il faut que je vois les promotions de LIDL pour savoir si je peux y aller un autre jour ? ?, je suis en meilleure état qu’hier mais moins bien sûrement que demain car je me sens plus alerte et mes jambes ne flageolent plus, mais comme pour la grippe il faut huit jours pour tout remettre en place ? ?, Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur quoique ici cela n’est pas vraiment nécessaire car il devrait faire ce jour ici 28° donc plus qu’il n’en faut pour être aux anges !, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Insomnies

Cumin et banane

Passez 1 cuillère à café de graines de cumin au moulin, faites revenir à sec dans une poêle puis mélangez avec une banane écrasée bien mûre. A manger avant de vous coucher.

Noix de muscade, lait

Ceux qui aiment le lait peuvent se préparer une jolie chope de lait chaud agrémenté d’un peu de noix de muscade. Cette préparation relaxante favorise le sommeil.

Safran

 Le safran a son propre hiéroglyphe dans le papyrus d’Ebers. Il figure dans plus de 30 recettes médicinales.

On  l’utilise depuis la nuit des temps, entre autres, pour détendre les muscles, calmer les angoisses et améliorer l’humeur (voir chapitre Dépression / coup de blues). Ci dessous :

« Safran

Selon une étude de 2005 publiée dans le Journal of Ethnopharmacology, cette épice la plus chère du monde est un excellent antidépresseur, aussi efficace que certains médicaments classiques. D’autres études vont dans le même sens.

Mettez le safran à tremper dans de l’eau, du lait chaud ou du bouillon au moins 20 minutes avant de l’utiliser. Ce séjour dans un liquide libère ses composants actifs – la crocine et le safranal – super efficaces contre la dépression.

En période de stress, cuisinez au safran et faites-vous une infusion délicate avec cette élégante épice. Et si ça vous fait du bien, au diable l’avarice, adoptez-le au quotidien.

Infusez une dizaine de filaments de safran dans de l’eau ou du lait bouillant pendant 20 minutes et buvez le soir au coucher pour éviter les insomnies liées à la dépression ou quand vous voulez ! Et rien ne vous empêche d’ajouter un peu de cardamome et/ou de noix de muscade, histoire de mettre toutes les chances de votre côté.

Vous pouvez accompagner l’infusion d’un pain au safran, de pain d’épices ou de pâtisseries iraniennes à la rose et au gingembre. Après ça vous avez intérêt à chausser vos chaussures de running et courir 20 km  pour éliminer les sucreries. »

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Aujourd’hui, lever 6 h 00 ? ? là je ne sais plus ce qu’il s’est réellement passé car normalement le réveil aurait du me réveiller à 5 h 30 mais quand je suis arrivé dans la salle à manger il n’était que 5 h 00 donc je dois avoir bricoler involontairement au réveil ? ? mais bon, ce matin j’ai terminé la cuisson de mon plat commencé hier soir et avant d’aller me coucher, je n’étais pas en grande forme mais pas assez malade pour rester à rien faire et donc ce matin avant d’aller me coucher j’ai bien goûté au plat que je m’étais préparé délicieux et pourtant c’est du n’importe quoi je vous explique, j’avais un vieux paquet de viande qui traînait dans la congélateur et j’en avais marre de le voir en permanence devant les yeux mais je ne savais vraiment pas ce que cela était ? ? donc mis au micro-ondes pour le dégivrer partiellement et je m’aperçu que c’était des petits morceaux de viande de rôti, bas morceaux avec pas mal de gras donc tout juste bon pour faire de la viande haché à 20% de Mg et encore enfin je roussissais les morceaux en très grand nombre et une fois roussi, je déglaçais avec une peu d’eau, remettais donc de l’huile de paraffine et y plongeais 3 gros oignons coupés en dès d’un centimètre et les roussissais aussi, une fois roussi, je déglaçais de nouveau avec du vinaigre balsamique et un peu d’eau, j’ajoutais la viande et son jus de déglaçage, j’y ajoutais une grosse carotte coupé en bâtonnets, trois grosses tomates (400 g env.), trois poivrons rouge, vert, jaune, le tout coupé en dès, un bon centimètre de lamelles de gingembre ayant marinées dans le vinaigre, des (herbes de Provence, curcuma, gingembre, épices colombo, masalé) de la pâte de piment fort, 5 baies de genièvre et faisait la cuisson à feu doux durant 1 h 30, à la fin de la cuisson comme je trouvais le plat assez petit, j’ouvrais une grande boite de champignon de Paris (460 g égoutté) et poursuivait la cuisson durant 20 minutes après ébullition et toujours sur feu doux dès la cuisson terminé je goûtais, le plat me plaisait bien mais je décidait d’ajouter une grande boite de Chili con Carne (800 g) et mélangeais bien le tout, et je goûtais de nouveau, je sais qu’actuellement la balance n’est plus du tout d’accord avec moi mais la elle avait bien raison car j’ai tellement goûté que ce matin j’ai pris un kilo ? ? mais bon ce n’est pas la seule raison car hier soir j’ai oublié de prendre mon diurétique donc pas de diurèse par nuit et j’ai dormi 3 h 40 d’un seul tenon et ce matin pour mon petit déjeuner pas de crudités mais de cette merveilleuse je ne sais quoi mais qu’est-ce que c’est bon ? ? c’est bien simple quand j’ai mis le plat dans deux grandes barquettes et bien il en restait et bien j’ai mangé le reste et léché la casserole avant de la nettoyer pour un nouveau plat ? ? mais c’est vrai ce matin je me sens beaucoup mieux car on dit toujours quand on est malade qu’il faut nourrir la maladie et ça je l’ai toujours fait, quand je suis malade, même si je n’ai pas faim et bien je mange ma ration habituelle et ça me permet de guérie plus rapidement, donc hier il y avait club pour la rentrée, mis au point pour nos prochaines rencontre qui ne se feront plus le lundi mais le mercredi à cause des nouvelles directives du gouvernement pour les écoles car cette salle très grande sert pour toutes les festivités et activités de toutes les associations du village et donc il n’y a que le mercredi qui nous pouvons bénéficier de la salle et oui le club est tributaire des activités du village ? ? et bien sur au loto j’ai gagné mais la porte ? ? donc ce matin j’ai déjà téléphoné pour réserver deux places pour un déjeuner qui aura lieu dans un autre village le 19 septembre et oui les affaires reprennent, ce jour sera tristounet car beaucoup de brouillard sur la colline mais je peux tout de même voir à plus de cinquante mètres pour l’instant, et cette nuit il doit avoir plu car tout est humide et quelques flaques d’eau, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur ce que je ne pense pas avoir ce jour ici ? ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

hystérie

notre sexiste de Siggie a eu l’inélégance d’en faire un problème de santé exclusivement féminin. Nous ne le félicitions par pour cette grossière erreur. S’il avait pu assister à un match de foot ou un concert de Madona, il se serait abstenu d’émettre un diagnostic aussi hâtif.                  

vanille

les Paloasiens utilisent la vanille pour prévenir les attaques d’hystérie.

Pour éviter un épisode embarrassant à vos proches ou si vous craignez de vous égarer en croisant George ou Brad, ne vous déplacez jamais sans un flacon d’extrait de vanille – naturelle, pas synthétique of course – dans votre sac. Quelques gouttes sur un sucre que vous laissez fondre aussi longuement et discrètement que possible en évitant de parler et hop, les risques sont écartés..

Insomnies

Se jeter dans les bras de Morphée, aussi joli garçon soir-il n’est pas toujours facile. La preuve ? Les Français sont parmi les plus gros consommateurs de somnifères au monde, devancés uniquement par la Pologne et la Lituanie. Les anciens Egyptiens soignaient leurs insomnies avec de l’huile de coriandre. On a retrouvé les précieuses graines dans leurs tombeau

Ail

Charaka, l’un des pères de l’Ayurvéda, recommandait des gouttes d’huile à l’ail instillées dans les oreilles au coucher une fois tous les 15 jours. Si vous pensez pouvoir supporter l’odeur les jours où vous dormez seule, essayez. Nous n’avons pas testé.

Faites bouillir 1 cuillère à soupe d’huile avec une demi gousse d’ail émincé jusqu’à ce que l’ail brunisse. Puis mettez dans une mousseline et pressez pour récupérer l’huile aillée. Laissez tiédir. Couchez-vous sur votre côté gauche et mettez de 5 à 10 gouttes dans l’oreille droite. Restez en position pendant 5 minutes. Puis changez de côté et répétez la procédure dans l’oreille gauche. Détendez-vous et dormez, dormez…

Selon Charaka, le merveilleux arôme de l’huile à l’ail a des vertus apaisantes et adoucissantes pour l’esprit. Tout dépend de la relation que vous entretenez avec l’ail.

Aneth

Les Grecs mettaient des feuilles d’aneth sur la tête pour s’endormir. Les Indiens en mettent sous leurs oreillers. Le nom hindi de l’aneth est sooya – sommeil. Une petite infusion d’aneth peut aider à trouver le sommeil.

Mettez 2 cuillères à café de graines écrasées à infuser pendant 10 minutes dans une tasse d’eau bouillante. Filtrez et buvez 3 tasses par jour.

Anis

La médecine ayurvédique recommande l’anis contre les insomnies. Mettez 2 verres d’eau dans une casserole, lorsque l’eau bout, ajoutez 1 cuillère à café de graines d’anis, mettez un couvercle, mettez le feu au minimum et laissez frémir un quart d’heure. Filtrez et buvez après le repas du soir et au coucher.        

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Aujourd’hui, lever 5 h 29 car le réveil n’a pas eu le temps de sonner, j’ai donc du l’arrêter pour ne pas ébruiter l’environnement, ce jour toujours pas dans une grande forme et beaucoup de retard car dès ce jour je reprend mon potage journalier peut-être un peu moins épais mais certainement suffisant car après il y a toujours le dessert et le verre de vin qui de plus est ce jour vers les 16 h 00 goûter au club de Claret qui reprend ses activités donc il ne faut pas trop chargé car encore ce jour prise de poids mais qui est du à mon état de santé qui n’est pas au top mais bon c’est comme la grippe, il faut 8 jours avec des antibiotiques pour guérir et une semaine sans médicament ? ? mais moi je me soigne avec mon remède vinaigre et miel pour ce qui est des bronches c’est super mais je prend des efferalgan pour la fièvre et ça marche ? ? mais bon toujours cet état vaseux mais bon c’est comme tout on l’usera, donc hier encore une fois pas fait grand chose sinon les préparations pour mes repas et ce matin passer une boite de ratatouille au blender et préparation de mon potage donc pour demain je verrais ce qu’il y a lieu de faire, hier j’ai téléphoné à ma fille pour lui dire que nous avions un voyage sur Martigues avec une présentation sur l’eau et sur terre d’un carnaval de Venise ? ? très jolie mais apparemment les gens qui présentent ces merveilleux costumes sont tous de petites tailles ? ? bizarre mais c’est un super spectacle et donc j’ai demandé s’il y avait encore deux places de libres, hélas non une seule mais peut-être qu’il y aura des défections comme à chaque voyage, des gens sans prévenir ou pour des raisons futiles se désistent et ne viennent alors qu’au restaurant il faut payer non pas pour le nombre de repas servi mais au nombre de repas commandé et c’est très lourd pour le club ? ? enfin pour moi je pars avec ma fille et peut-être avec mon gendre car il faut que nous soyons prévenu assez longtemps à l’avance car il est très pris et doit donc se défaire d’autres obligations, donc cet après midi pas d’ordinateur mais mes comptes sont à jour  donc pas de problèmes, hier j’ai essayé d’aller sur ameli pour avoir une carte pour l’étranger car la mienne n’est plus valable et pas moyen car bien sur je ne me souviens jamais de mon code secret dur, dur la mémoire mais c’est vrai qu’on en a tellement en tête qu’un code s’oublie très vite si on ne s’en sert pas en permanence ? ? donc ce jour il devrait faire beau mais pour l’instant car et oui tous les soirs le ciel se couvre et là et bien il est toujours couvert donc pas de soleil alors qu’il est près de neuf heures ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ces fontaines ne sont pas les trois grâces mais d'affreux barbus? 

Hoquet

Le hoquet peut être très nocif pour la santé. Les grands-mères indiennes recommandent une vieille recette concoctée dans un récipient en argent. C’est le moment de sortir la théière en argent de tante Honorine. Sinon, vous êtes condamnée à faire la tournée des antiquaires.

Cannelle et vinaigre de cidre

Essayez de décourager votre hoquet avec 1 pincée de cannelle dans 1 cuillère à café de vinaigre de cidre.

Cardamome, clou de girofle, menthe et récipient en argent

Chauffez dix gousses de cardamome dans une poêle à sec sans les brûler. Réduisez-les en poudre. Mettez dans un récipient en argent avec un clou de girofle et quelques feuilles de menthe. Recouvrez avec un verre d’eau bouillante et laissez infuser une demi heure. Filtrez et buvez.

Citron, poivre, sel et sucre

Prenez un quartier de citron, saupoudrez du poivre moulu, du sel et du sucre et mangez. Vous avez le droit de faire des grimaces mais il  faut tout manger pour faire disparaître le hoquet, dixit Sibi qui a testé pour nous.

Hyperpigmentation

Ce sont les taches de vieillesse.

Oignon et vinaigre de cidre

Passez un oignon au mixeur, mettez dans une mousseline et pressez pour en exprimer le jus. Mélangez avec la même quantité de vinaigre de cidre et lotionnez ces vilaines taches 3 fois par jour.

Hypo pigmentation

Des plaques claires peuvent apparaître sur la peau pour des causes diverses et variées : cicatrices, différentes formes de dermites – eczéma, mycoses, allergies de contact. Si des taches blanches défigurent votre avant-bras gauche, tout n’est peut-être pas perdu.

Gingembre

Avant de prendre rendez-vous pour vous faire tatouer « y love Raymond » sur l’objet du délit, essayez le gingembre. La mélatonine qu’il contient déclenchera les mélanocytes qui se sont mis en grève et les encourage à imiter les cellules voisines. Achetez un joli rhizome bien ferme et bien brillant et coupez une petite tranche bien juteuse que vous frottez sur les taches 2 ou 3 fois par  jour. Inutile de frotter trop énergiquement, vous risqueriez d’abîmer une peau déjà fragilisée par le traumatisme qu’elle vient de subir. Le processus est lent, comptez au moins six semaines avant de voir le moindre changement, puis encore trois mois avant qu’elles ne s’estompent.

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Aujourd’hui lever 5 h 30 mais toute petite nuit mais réparatrice car dans l’après midi petite sieste et pas fait grand chose sur Internet que de copier des recettes de cuisine dont certaines que je pourrais faire mais à ma façon car bien sur certaines sont pour 4 voir 6 personnes donc durant 6 jours d’affilé ce n’est pas que cela me gène si le contenu me plait mais c’est pour la conservation, trois jours c’est le maximum, je pourrais peut-être mettre la préparation au congélateur mais déjà mercredi je dois acheter en demi gros des protéines qui ne reviennent pas très souvent comme le foie de volailles dont en principe hier soir j’ai préparé le dernier paquet mais es-ce vraiment le dernier paquet ? ? j’ai aussi préparé mais très tardivement pas avant 23 h 00 comme cela allait mieux des légumes, mes assiettes pour deux repas et le foie de volailles mais cela m’a fait couché à 1 h 45 mais bon j’avais aussi fait une très longue sieste durant les feuilletons de Maigret car je n’y tenais plus et j’ai oublié de prendre mon efferalgan le soir mais ce matin je ressens ce manque et dès le petit déjeuner pris, j’ai pris un cachet car je ne connais pas d’autres moyens de faire baisser la température et supprimer les maux qui en découlent, j’ai bien vu des remèdes pour la grippe que je n’ai pas et puis il faut prendre des bains chauds que je ne puis prendre car pas de chauffe eau en service ? ? d’ailleurs je ne suis pas tellement pour le bain mais plutôt pour la douche, ma fille a pris de mes nouvelles et me demande d’aller à une brocante mais sur Sommières donc beaucoup de marche et comme je suis vacillant actuellement et bien je préfère rester chez moi et aussi à une course de taureau sur Logrian mais non même derrière les barrières on n’est pas à l’abri et moi pour me bouger en temps normal dur, dur mais maintenant presque impossible ? ? et oui ce jour ce n’est toujours pas la forme olympique qui de plus est j’étouffe sur la mezzanine et pas question de faire aller le ventilateur car je pense qu’il peut en être la cause de tous mes maux actuels mais bon ça passera, j’espère seulement que cela ne durera pas trop longtemps. Sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme nous en aurons une ici mais pour l’instant encore une gros voile dans notre ciel bleu, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

ET EN CAS D’EBRIETE

Cannelle

Une infusion de cannelle bien sucrée.

Piment

Si la cannelle s’avère inefficace, broyez 10 graines de piment que vous ajoutez à 30 cl d’eau bouillante. Laissez infuser et faites boire ce breuvage fort épicé au malheureux imbibé, trois fois dans la journée ou la nuit qui suit, pendant le temps nécessaire pour dessoûler.

Hémorroïdes

Cette affreuse affliction douloureuse, le cauchemar des cyclistes, gâche la vie d’une grande partie de la population. Les malheureux concernés se reconnaîtront.

¤ Attention : Le Dr Padmajan, praticien ayurvédique interdit la moutarde aux malheureux qui souffre des hémorroïdes.

Coriandre

Beaucoup moins traumatisante. Ceci dit, rien ne vous interdit de cumuler si vous arrivez à boire avec les dents serrées.

Infusez une cuillère à café de graines de coriandre dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez, ajoutez un peu de miel si vous le souhaitez et buvez bien chaud pour soulager votre navrante situation. Renouvelez l’opération trois ou quatre fois par jour en fonction de la gravité de la situation.

Curcuma

Pour arrêter les saignements du rectum, prenez 2 ou 3 cuillères à café de curcuma dans un peu d’eau toutes les demi heures jusqu’à ce qu’ils s’arrêtent.

Et, en externe, une pâte de curcuma vous soulagera.

Mélangez une cuillère à café de curcuma avec une quart de cuillère à café de jus d’oignon et un peu d’huile. Appliquez sur les hémorroïdes aussi délicatement que possible.

Herpès

Ces horribles et douloureuses vésicules peuvent frapper des familles entières aux sports d’hiver. Il n’y a qu’à ressortir les photos du dernier séjour à Val d’Isère pour contempler les lèvres saccagées. Et ne croyez pas que vous y échapperez à la mer. Les boutons de fièvre, selon la description d’Hérodote, attaquent n’importe où.

Asséchez rapidement un bouton de fièvre aussi douloureux que disgracieux avec les stars de votre boîte à épices.

Curcuma

faites une pâte avec un quart de cuillère à café de curcuma et quelques gouttes de citron vert et un peu d’eau. Appliquez cette mixture jaune sur le bouton de fièvre et enfermez-vous à double tour et évitez la webcam.

Ou

Piment

Selon une méta analyse des différentes études sur le traitement des névralgies post-herpétiques, le piment est efficace pour les soulager et « devrait être considéré comme un traitement de première ligne ».

Attention, les plus sensibles pourraient ressentir une sensation de brûlure. Retirer alors.

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Aujourd’hui, lever 5 h 15, après une nuit fantastique de 5 h 20 minutes du jamais vu depuis très, très longtemps, je dois couver quelque chose car cela ne m’arrive jamais de faire une nuit aussi longue, je me demande si je n’ai pas été piqué par la mouche tsé, tsé ? ? mais bon c’est vrai que je ne tiens pas une forme olympique mais je suis bien, sur la mezzanine il fait déjà 26° et je transpire mais au lever dans la maison il faisait 25° un peu partout toujours avec quelques dixième en plus ? ?, hier j’ai fait pas mal de copie du texte des épices cela m’avance dans mon travail et ma messagerie et presque à jour donc pas de problème, ce matin je dois aller faire des courses à LIDL pour voir le prix des courgettes car pour aller sur la route j’ai quand même quelque 50 Km à faire aller et retour donc pas toujours le coup d’aller là bas même si la marchandise est moins chère car s’il faut dépenser 4 € pour le trajet dur, dur de les récupérer dans les légumes ? ? enfin je verrais et puis je puis me passer de courgettes et la remplacer par un autre légume que je dois avoir dans mon congélateur ? ? ou encore des champignons ? ? ce ne serait pas plus mal, ce jour le temps pour l’instant est pas des plus folichon ciel gris parfois de petites trouées de bleu mais la météo a prévu du super beau temps mais bon nous ne sommes pas encore très avancé dans la journée, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Gueule de bois

Cumin ou cardamome

L’alcool peut stimuler et déprimer. Pour éviter ces effets indésirables, mâchez vigoureusement 1 pincée de graines de cumin ou les graines d’1 ou 2 gousses de cardamome.

Curcuma

Au réveil, quelque peu fragilisé par les excès de la veille, buvez des infusions de curcuma toutes les 2 heures, jusqu’à ce que vous vous sentiez revivre.

Mettez 2 cuillères à café de curcuma dans 1 tasse d’eau bouillante, couvez et laissez infuser 5 minutes.

Gingembre

« Le gingembre, c’était l’Alka-Seltzer de l’empire romain. » Bruce Cost.

Infusez 1 cuillère à café de gingembre en poudre dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes et buvez.

Gingembre, curcuma, miel et jus de citron

Chassez les toxines des agapes trop libérales avec une décoction qui secoue les molécules !

Dans deux tasses d’eau bouillante, mettez une demi cuillère à café de gingembre en poudre, une demi cuillère à café de curcuma en poudre, réduisez le feu et laissez frémir 10 minutes. Retirez du feu, ajoutez 2 cuillères à café de miel et le jus d’un demi citron. Buvez bien chaud.

Moutarde

Les Grecs pensaient que la moutarde avait été créée par Asclépios himself, - Esculape chez les Romains et dieu de la médecine – pour en faire cadeau aux hommes. Pas étonnant donc que tous les docs de l’Antiquité, de Dioscoride à Théophraste, Pline et Scribonius Largus aient chanté ses louanges et la recommandent contre les

empoisonnements. Une pratique qui perdure à la Renaissance où le poison était le must absolu pour détruire ses ennemis et la moutarde, l’antidote à avoir toujours sur soi.

Une cuillère de graines de moutarde mélangée à un verre d’eau est un émétique puissant particulièrement efficace lorsqu’on a bu trop d’alcool. Il agit dans les 5 à 10 minutes qui suivent.

Donc pour dégriser Marcel, inutile de l’enterrer sous le fumier comme à l’époque de l’arrière-grand-père de Giovanna, dites à Raymond de lui préparer de quoi lui éclaircir les idées. Il faut mélanger 1 cuillère à café de poudre de moutarde à un verre d’eau, et faire boire la totalité de cet affreux breuvage.

Piment de Cayenne

Les indiens Tukano de Colombie utilisent des piments pour soulager une fragilité post libations. Après une nuit de beuverie, ils se versent un mélange d’eau et de piments broyés dans les narines. Rien de tel pour éclaircir les idées. Un peu honteux, nous avouons avoir manqué de courage pour tester ce remède. Même Raymond a renoncé au dernier moment.

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Aujourd’hui, lever 4 h 30 bien dormi mais pas dans une forme olympique car je ne puis prendre de petit déjeuner et en principe c’est le repas le plus copieux de la journée donc bien que je ne puis pas non plus boire de l’eau mais là c’est trop me demander car ayant toujours soif et bien je bois de l’eau mais ce n’est pas la première fois car je le fais à chaque analyse de sang, je dois être à 6 h 30 chez les infirmières car c’est un groupement d’infirmières et infirmiers donc pas de déjeuner avant 7 h 00, je pense que cela ira mieux quand je me serais restaurer, hier pas grand chose de faite mais faire ma messagerie et copier beaucoup de document médicaux avec Le Nutrition.fr, beaucoup de chose intéressante enfin pour moi ? ? et bien sur mettre toutes mes recettes minceur dans un même dossier, il y en a déjà 55 et en principe je devrais recevoir cela toutes les semaines, bon certaines de ces recettes ne seront jamais faite par moi et pour les autres avec des modifications personnelles mais j’en ai déjà vu une bonne dizaine de très intéressantes pour le régime mais il faut essayer avant de l’adopter, c’est comme les chaussures ? ? enfin ce matin dès ma venue sur la mezzanine, j’ai été voir sur la terrasse pour voir si Mars ni était pas ? tout juste un quartier de lune pas bien brillant comme démonstration de venue dans notre ciel mais bon le jour crucial est le 27 mais cela m’étonnerait que nous ayons la pleine lune pour dans huit jour mais là je ne puis me prononcer car je ne m’y suis jamais intéressé, je vais essayé de poster mon message très tôt sur mon blog, je sais que cela n’est pas coutume mais il faut une première fois ? ? oui depuis hier je me suis aperçu que ce n’était pas le site qui ne voulait pas de mes photos mais d’une seule et je m’évertuais à vouloir la mettre  à tout prix, cela s’est déjà produit une fois mais bon comme ça fait partie du passé et bien moi il n’y a que l’avenir qui compte mais ce jour en principe nous aurons de nouveau une photo sur mon blog, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur mais ce ne sera plus tellement chose courante en ce moment, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Essai de mettre une photo car sur ma messagerie personnelle en réponse à des amis(es) j'ai réussi à mettre une autre photo car celle que je voulais mettre ces jours derniers ne veut pas se mettre même sur messagerie personnelle donc je saurais alors que cette photo ne peut être mise sur le site? ? bonne journée avec un soleil radieux comme nous l'avons ici chez moi? Bisous amicaux. Jacques2308.