Il y a 9 ans jour pour jour.. 

C'était le soir de la fête de la musique.. 

Nous étions déjà amoureux, mais cachés depuis plusieurs mois.. 

Et voilà qu'il m'embrasse devant tous nos amis pour la première fois .. 

Une belle façon pour lui de me déclarer son amour sincère..

Je m'en souviens comme si c'était hier.. 

Devant des joueurs de Djumbe.. musique depuis chère à mon coeur..

Nos amis nous ont regardé étonnés...

Et nous nous étions sur notre petit nuage .. 

C'était le début d'une belle aventure..
 

Nous sommes mariés et avons développés une réelle complicité.. 

Nous sommes propriétaires d'une maison, notre petit cocon...

Nous sommes parents de trois merveilleux enfants...

Nous sommes associés et collègues, une vraie complicité professionnelle.. 

Nous sommes entourés d'amis sincères et fidèles...

Nous sommes heureux.. libres.. et toujours aussi amoureux....

Auusi en ce jour de la fête de la musique.. 

En ce jour du début de l'été.. 

J'ai le coeur qui bat très fort.. 

C'était ma petite poussée d'amour pour l'homme de ma vie.. 

Bonjour !!!

Comme vous le savez, dimanche, c'est la Fête des Pères !!

Et donc, cette semaine, les hommes sont à l'honneur un peu partout sur aujourdhui.com !!

Savez-vous qu'il y a tout de même un petit paquet d'hommes sur aujourdhui.com d'ailleurs ?? 

Et si nous recensions les hommes d'aujourdhui.com ?? 

Allez c'est parti, précisez-moi en com,
tous les hommes que vous connaissez
sur aujourdhui.com !!

Et en attendant, voici le témoignage de l'un des hommes d'aujourdhui.com en vidéo !! Pas n'importe lequel.. l'un de mes chouchous !!!!

J'adore !!!!  

Sinon, concernant le Défi Positif Minceur , bravo à vous vous êtes plusieurs à relever le défi !! Continuez comme ça !!

Challenge alimentation : 10 fruits et légumes  --> en cours !!

avocat
tomates cerises
salade verte
concombres

Challenge Sport : 200 abdos --> OK !!

Mes impressions : ca fait du bien de s'y remettre !!
Je sens que ca a travaillé, mais c'est juste agréable de sentir ses muscles !!!

Challegne eau : 4,5 litres --> en cours !!

je vais me prendre une bouteille d'eau avec moi en permanence aujourd'hui, pour mieux suivre ce challenge là !!

Challenge plaisir  --> en cours !!

30 min rien que pour moi : gommage, épilation, ongles, etc !!
30 min plaisir perso : marcher dans les belles rues calmes de Montpellier !!
1h prévue aujourdhui de "shopping nouvelles technologies" lol !!

Challenge image de soi   --> en cours !!

5 qualités physiques chez moi :
mes yeux bleus et jaunes
ma taille fine
mes jolis pieds
la couleur de ma peau un peu bronzée en ce moment
mes grains de beauté

Pensez vous aussi à vos 5 challenges !!
(Fruits et légumes, abdos, eau, bien-être perso et image de soi)
Vous avez jusqu'à dimanche soir pour les relever !!

Bonjour !!

Nous sommes jeudi et cette semaine se termine en beauté pour moi à la Journée Positive de Lille !!

Jenny et Najla, ma belle-soeur, à la dernière Journée Positive de Lille

Mieux que ça, c'est l'occasion pour moi de monter voir mon frère et ma belle soeur qui habitent sur Lille, je suis ravie de les voir !!!!!!!!! On va profiter de notre grasse matinée de dimanche matin avec Anelor et eux.. sans enfants lol Ca fait du bien aussi de temps en temps !!

Et puis l'après-midi on redescend retrouver nos hommes et nos enfants.. et fêter la fête des Pères tous ensemble !!

D'ici là, j'ai encore quelques rdv de Coaching de Vie, et ce soir je vais assister à la soutenance de thèse d'une amie (Vinie34 sur aujourdhui.com) !!! C'est la première fois que je vais assister à une soutenance de thèse et je suis ravie de pouvoir y être ce soir, à ses côtés pour la soutenir et découvrir un peu mieux tout ce qui a occupé son temps et son énergie tous ces derniers mois !! Un bel aboutissement dont elle peut être fière !!

Voilà pour en revenir à la Journée Positive de Lille, j'ai vraiment envie d'innover, de nous faire plaisir, de vous faire plaisir, je ne sais pas encore vraiment comment, mais soyez sûres les filles que vous allez vous en rappeler de cette journée !! Notre créativité est en action en ce moment !!

ON va s'éclater les filles samedi croyez-moi !!!!!!!!!!

En attendant, moi aujourd'hui, je fais mes 200 abdos
pour le Défi Positif Minceur !!

Pensez à vos 5 challenges !!
(Fruits et légumes, abdos, eau, bien-être perso et image de soi)
Vous avez jusqu'à dimanche soir pour les relever !!

L'été arrive !!

Bonjour !!

Nous voici à l'approche de l'été (c'est lundi prochain : Yess !!) et c'est évidemment le moment idéal pour se motiver pour nos objectifs minceur !!!

Qui ne rêve pas d'être toute belle cet été sur la plage ??? 

Bref.. je vous propose un nouveau défi positif un peu différent de d'habitude !!

Défi positif minceur : 5 challenge à relever

Un objectif simple : relever les 5 challenges

Un délai : avant la fin de la semaine

Une liberté : chacun son rythme !!

Voici les 5 challenge que je vous propose donc de relever chacune à votre rythme avant la fin de la semaine :

Challenge 1 : L'alimentation

Avoir mangé au moins 10 fruits ou légumes différents
(Liste des fruits et légumes à donner comme justificatif)

   Challenge 2 : Le sport

Avoir fait au moins 200 abdos
(Détail des sensations physiques et émotions à donner à la fin)

Challenge 3 : L'eau

Avoir bu au moins 4,5 litres d'eau
(Vider trois bouteilles d'eau d'1 litre et demi)

Challenge 4 : Le plaisir

Avoir passé au moins 2h de plaisir totalement personnel
(détaillé le contenu de ces deux heures)

Challenge 5 : L'image de soi

Trouver au moins 5 qualités physiques en vous
(Décrivez chacune de ces qualités en détail !!)

Alors qui relève le défi positif minceur
de cette semaine ?? 

Un grand coup de coeur pour Isa1221 ce soir... 

Pas besoin d'en dire plus, je vous invite à découvrir ce superbe témoignage.. Isabelle a participé à deux journées positives l'an dernier.. Voilà le résultat !!

***Mon optimiste l'a remporté sur le reste***

Mon aventure d'hier:

Je pars emmener mes enfants au collège qui est à 30km de chez nous... Comme j'ai rendez vous chez l'esthéticienne à 9h et que je dois attendre 40mn... Je vais à Monteneuf: un site Mégalitique ... Biensur je suis seule et je me met à lire... Je vois qu'il est l'heure de repartir à mon rendez vous donc je veux démarrer ma voiture et là... Rien... Plus de battrerie...

Bon, je sors de ma voiture et il pleuvait.. Je commence à réflèchir... Et je me dis reste positif... Je décide d'aller voir mon esthéticienne de toute façon c'est le plus près et ensuite j'irai au boulot de mon mari... Je commence à marcher et là.. Je me dis ton gilet jaune, je retourne à ma voiture.. Et avec le sourire..Et je repars et je me met en route 7km à pied.. Et bien, je me suis dis et bien tu fais ton sport.. Et j'entendai la petite voie de Cécile reste positive et je pensais à vous car je pensais à ce que j'allais raconter.. J'ai apprècié ma marche.... Et lorsque j'ai vue le panneau de Guer et bien... J'avais le sourire aux lèvres et je me suis dis ... Yes.. Tu as réussit encore un petit km pour aller au salon de mon esthéticienne.. Mais franchement... Je suis fière de moi et contente de moi...Et là, je raconte mon histoire à mon esthéticienne et en retour elle m'a reçu comme une reinne car j'ai eu le droit à un thé et elle voulait même aller me cherhcher un croissant.. Elle a téléphoné au travail de mon mari et j'ai peu l'avoir qui est venu me chercher... Franchement merci à elle... J'ai beuacoup de gratitude envers elle...

Je rentre à la maison, nous prenons les pinces à  chainter et nous allons à ma voiture et elle redémarre.. Mais arriver dans un bourg, elle cale .. Nous sommes obligés de recommencer à chainter... je repars.. Arriver dans l'autre bourg et elle recommence mais là.. Mon mari a un prôblême avec la sienne, fuite.. Donc il me laisse là seule sur le bord de la route pour aller reéparer la sienne .. Pour revenir 30mn plus tard... Pendant se temps je sors mes triangles et je les mets de chaque côté de ma voiture.. Pour me mettre en sécurité.. Et bien là personne c'est arrêtée.. mais , je suis restée positive jusqu'au bout... Finalement quand j'ai réfléchi, j'ai pris du temps pour moi et j'ai pensé à vous tout le temps cela m'a donné beaucoup de courage...

Alors comme dis Cécile toute sitution peut se gérer... Il faut juste y penser.. En tout cas lorsque mon mari est revenu, je suis repartie et j'ai visualisé mon arrivé à la maison et je suis bien rentrèe... IL était 14h et nous n'avions pas manger .. Et bien, j'ai préparer des papillottes de poisson et une soupe car j'avais froid sous la pluie...J'aurai peu manger n'immporte quoi et bien non.. Alors je suis très contente de moi car j'étais avec mon mari...

C'est pour cela que j'étais fatiguée!!! aujourd'hui un peu mal aux jambes et au dos et un peu de fatigue... Mais, je suis là à vous raconter mon histoire et ça c'est du bonheur à partager... 

Merci à vous mes amies car en pensant à vous cela m'a aidé...

Merci à toi  Isa et un grand BRAVOOOO !!
Je suis si fière de toi !!