Je poste un message vite fait, j'en chaine les conneries de bouffe depuis jeudi, c'est horrible! Mais en fait, je me suis retrouvée avec mon frigo vide, et ct à chaque fois trop tard pour faire les courses... Donc à chaque fois je me retrouvais avec dévaliser l'épicerie du coin et pas avec les produits les plus diététiques...

Mais la je me reprend en main, j'ai eu le temps de faire les courses, donc je pense assurer jusqu'à lundi.

Je vous laisse, je suis épuisée...

Bonne nuit les filles!

Hier soir, ça a été mega prise de tête avec moi même... Je sais qu'au fond de moi je veux partir tenter ma chance au Canada, j'ai fais quelques recherches sur le net et toutes les infos que je trouve font pencher la balance en la faveur. Mais bon, si je me lance la dedans ça veux dire que je vais passer un an et demi à cavaler partout pour remplir les formalités administratives, il faut aussi que je me renseigne pour trouver un prof qui veuilles bien me prendre en thèse... Pour cela il va falloir que je demande à tous mes profs de Paris s'ils connaissent un prof la bas, il faut aussi que je leur demande des lettres de recommandations, et encore pleins de trucs... Le problème c'est que j'ai horreur de demander des trucs aux gens... Je ne sais pas pourquoi mais je n'aime pas ça... Il va pourtant falloir que je me fasse violence...

Enfin avec toutes ces reflexions, je me suis jettées sur un paquet de sprtiz, un paquet de fingers et un gateau au yaourt que je me suis fait... Et la je ne suis VRAIMENT pas fière de moi, mais quand je dois réfléchir comme ça sur des sujets angoissants, c'est le seul moyen de me calmer surtout que mon copain n'était pas la et que j'étais toute seule avec mes pensées... Mais avec le recul de la nuit, je me dit que j'aurai du poster sur le forum au lieu de me jeter sur la bouffe...

Cette après midi je vais aller manifester contre les loi contre les enseignants-chercheurs ainsi que les universités! C'est une honte ce que fait notre "super" gouvernement "pour" la recherche... On va droit dans le mur  avec ces réformes

La bonne nouvelle, il y en a toujours au moins une, c'est que le Pilates c'est trop bien! Je veux dire par là que ça fait 3 semaines que je fais des Abdo 2 fois par semaines et je n'ai jamais eu de courbaures, la j'ai fait 2 séances et j'ai des courbatures de folie. Je sens que mes muscles travaillent plus en profondeur. Je suis vraiment fan de ce sport!

Bon les filles, là je dois y aller (justement faire mon sport et ratrapper ma séance de jogging que je n'ai pas pu faire hier) mais promis après je reviens et je passe sur vos blogs!

Passez une bonne matinée

"Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et je vais m'y tenir!"

"Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"

Bon, les nouvelles que j'ai appris hier m'ont atérée sur le coup... Mais je ne suis pas du genre à me laisser submerger facilement, et je suis une incorrigible optimiste. Pour me donner du courage voici le dernier clip de Lily Allen, il me donne la pêche à chaque fois que je l'entend!

Je ne sais pas encore ce que je vais faire, si je reste en France ou si je tente d'émigrer ailleurs, ce n'est pas une descision que l'on prend sur un coup de tête. Je vais mener mon enquète cette année, et comme ça je me lancerai (ou pas) dans les formalités administratives dès septembre. Quoi qu'il en soit, je vais me motiver pour cartonner dans toutes les matières (enfin faire du mieux que je peux) pour mettre toutes les chances de mon coté. Il faut absolument que j'améliore ma confiance en moi parce qu'il va falloir que j'en ai pour ne pas douter à tous les instants...

A part ça, j'ai voulu aller courir aujourd'hui mais je n'ai pas pu, il pleuvait trop... J'ai fait 30 minutes de pilates à la place. J'irai courir demain...

Bon, j'ai encore (et toujours) une montagne de repassage à faire... Au fait, je n'ai pas pu résister de me peser aujourd'hui, j'ai perdu 800 grammes en 8 jours, sachant qu'il y a eu la Saint Valentin et son lot de chocolat... Je suis un peu décue, je trouve que ce n'est pas assez, mais bon... Je me dis que si je perd 800 grammes chaque semaines ça serait vraiment génial!

Ce midi je suis allée à une réunion organisée par les profs de mon master pour nous expliquer les réformes et le pourquoi de leur grève.

Ca m'a fouttu un cafars comme pas possible! Si les réfomes passent, c'est la mort du système éducatif français, c'est la mort de la recherche en France, c'est la mort des universités... Et la je me dis que je me suis embourbée dans un merdier pas possible... La paléontologie est une discipline totalement non lucrative, c'est de la recherche fondamentale pure...  C'est donc normal que nous recevions le moins de crédit possible puisque nos recherches ne rapportent aucun argent...

J'ai vraiment peur, j'angoisse sur mon avenir, qu'est ce que je vais bien pouvoir faire? Maintenant avec les nouveau "contrat doctoraux" on peut se faire virer de son doctorat tous les ans si les résultats ne sont pas productifs... De plus cette "productivité" est évaluée par des personnes qui n'y connaissent rien en sciences... Avant, je ne me posais jamais de questions sur mon avenir, je me contentais d'apprendre mes cours et puis c'est tout. Mais là, mon avenir est devant moi et je suis dans le brouillard le plus complet! La situation en France du point de vue des universités et de la recherche, à mon avis et à celui de mes profs, n'est pas prète de s'améliorer...

Alors que dois-je faire? Abandonner mes longues études et passer le CAPES? Rester en France et essayer de me battre pour avoir ma thèse sans aucune assurance d'avoir un poste d'enseignant-chercheur derrier? Partir faire ma thèse dans un pays étranger (je pense surtout au Canada, que ça soit dans la partie francophone au Quebec, ou dans la partie Anglophone) et tout recommencer à zéro? M'expatrier parce que notre put*** de gouvernement fait tout pour? Je ne sais pas...

Je ne sais pas si je vais avoir la force de me battre, ou de partir à l'étranger... La solution de facilité serait de passer le CAPES. Attention, je ne dis pas que passer le CAPES sera une partie de plaisir, j'ai beaucoup d'amies (mes ancienns camarades) qui le passent, et je l'ai moi même révisé (mais j'ai changé de master avant de le passer). Mais une fois recue, on a l'assurance d'avoir un emploi!

Je ne sais vraient pas quoi faire, et je commence vraiment à déprimer là...

Salut à toutes!!!

J'espère que vous allez bien! Moi je pète la forme! Je viens de faire une séance de Pilates avec un DVD que je me suis procuré, et bah disdonc, ça fait vraiment travailler les abdos! Je vous jure, ils tremblaient de partout! En plus j'en n'a pas beaucoup, je n'ai jamais fait de sport qui entraine les abdos... Donc j'ai vraiment du boulot sur la planche! Les exercices sont tout simples, et ils se font lentement, mais ils sont vraiment dur à tenir! Enfin la je me sens bien j'ai un regain de vitalité et je me sens plus gainée dans ma posture... Bref ça fait effet! Je suis sure que les résultats vont être interessant si j'en fait 3 fois par semaines! (en alternance avec ma séance abdo-fessier+footing) Donc voilà, je vous conseille vivement le Pilates à toutes!

A part ça, en ce moment, je suis en manque de sommeil... Le problème c'est qu mon copain et moi on n'a pas vraiment les même rythmes de vie, et comme nous vivons dans un petit studio, s'il y en a un qui fait un truc l'autre l'entend tout de suite, ce qui fait que je dois subire ses horaires... Moi je suis plutot du genre à me coucher à 22h et à me lever à 7h, lui il est du genre à se coucher à minuit et à se lever à 10h... Ce qui fait que je me couche à minuit mais je me lève à 7h... Mais j'en ai marre, vraiment! Je suis épuisée! (enfin pas là vu que je viens de faire du Pilates!) C'est décidé, ce soir je me couche à 22h30, et s'il veut encore rester debout, il ira dans la cuisine! J'ai besoin de sommeil, sinon je suis bougonne....

Hier, mon examen s'est bien passé, je pense avoir assuré la moyenne voir même plus que la moyenne, c'est tout ce que je demande! Ce midi j'ai une réunion avec nos prof qui nous expliquent pourquoi ils font grève... Parce que beaucoup d'enseignants chercheur font grève avec cette connasse de ministre qui nous fout des lois à la con tout ça pour nous renre la tâche encore plus difficile... Déjà en Paléontologie obtenir une bourse de Thèse relève du miracle, si en plus on n'est de moins en moins sur de trouver un boulot après, ça devient du suicide... Je crois que je vais devenir mère au foyer (avec un doctorat) c'est tout de même dingue de se casser le cul à faire des études et de ne pas être sure de trouver un boulot après... J'aurai peut être du passer mon CAPES et faire prof dans un lycée de ZEP au lieu de faire ma casse cou et de continuer mon Master et de vouloir faire un Doctorat... Au moins la CAPES est peut être dur à avoir mais au moins on à l'assurance d'avoir un boulot une fois qu'one st reçu...

Je suis désolée de me plaindre, mais je commence vraiment à m'inquiéer quant à mon avenir professionnel... Tout avait l'air si simple lorsque j'étais encore en Licence...

"Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et je vais m'y tenir!"

"Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"

Salut à toutes!

Bon, j'ai accompli mon "contrat sport" de la journée: 30 minutes d'Abdos fessiers + 30 minutes de jogging!

Ca c'est fait! Sinon, la je crève la dalle, faut que j'ailles manger et puis après il faut que je révises, j'ai un examen ce soir de 17h30 à 19h30, j'espère que ça va bien se passer! Enfin, je suis plutot prète donc ça va, je ne stresse pas trop!

J'ai décidé de me mettre aussi au Pilates, j'ai téléchargé des DVD (en plus ils sont en anglais donc ça va me faire réviser mon anglais en plus!) je vais commencer demain et alterner les séances avec les jours ou je fais jogging+abdos fessiers. Pour me motiver j'ai aussi acheté "Le Pilates des paresseuses" ils donnent pleins de petit conseils bien pratiques! Qu'est ce que je peux aimer cette collection! Elle est géniale! Docn je vous dirai demain mes premières impressions sur cette gymnastique!

Passez une bonne journée, moi je vais manger je crève de faim! Et puis une petite formule magique pour la route!

"Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et je vais m'y tenir!"

"Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"

 Voici une recette que j'ai testé hier et qui est délicieuse!

Ingrédients pour 4 personnes:

• 1 boite de lait de coco de 400ml
• 800gr de blanc de poulet
• 2 oignons blanc
• 1 morceau de gingembre frais de 1cm de long haché menu
• 1 cuiller à soupe de curcuma en poudre
• le jus d'1/2 citron vert
• 1 gousse de vanille fendue

La recette:

• Couper en lamelles le poulet
• Hacher menu les oignons
• Faire revenir à feu vif dans une sauteuse ou un wok le poulet pendant 3 minutes
• Incorporer les oignons et le gingembre, faire revenir à feu vif pendant 3 minutes
• Mélanger le lait de coco avec le curcuma puis verser le tout dans le wok avec le poulet, les oignons et le gingembre
• Ajouter la gousse de vanille fendue
• Couvrir et laisser minjoet 15 à 20 minutes à feu doux
• Saler et poivrer puis servir aussitôt

Mes conseils

• Cette recette est délicieuse servie avec du riz blanc et des haricots verts vapeur!
• Si vous n'avez pas de gousse de vanille, de l'arôme de vanille peut aller mais ajouter une cuiller à café à la fin de la cuisson, et préférer l'arôme de vanille naturel à celui de synthèse

J'espère que vous avez passé une bonne Saint Valentin? Moi avec mon geek de copain on a gamé toute l'après midi! J'ai tout de même réussi à réviser 3 heures le matin mais l'après midi je n'avais plus aucune volonté. Voici la photo du cadeau qu'il m'a offert un magnifique pendentif! J'adore "l'esprit" qu'il dégage, ça me fait penser au XVIIIème siècle et "l'esprit boudoir" un peu comme Marie-Antoinette (qui est un modèle pour moi) et je ne sais pas pourquoi mais ça me fait aussi penser aux macarons Ladurée (dont je suis folle) et quand je lui ai dit ça (que ça me faisais penser à Ladurée) , il m'a répondu "Ah, moi aussi! C'est pour ça que je l'ai pris!" LOL

Je lui ai préparé un bon repas assez équilibré :

• Carottes rapées
• Poulet Coco-Vanille
• Haricots verts et riz complet
• Fondant au chocolat avec sa crème anglaise
• Dans l'après midi, fruits enrobés de chocolat!

J'ai bien sur tout fait moi même, j'adore cuisiner! C'est un vrai problème lorsqu'on veut maigrir car ce que je préfère faire par dessus tout ce sont les pâtisseries...

Donc aujourd'hui, je sors le plan spécial pour perdre un peu ce que j'ai mangé hier... J'espère que ça marchera!

Je continues de me répéter mes phrases magiques. Ca à l'air de fonctionner, je veux dire j'en suis de plus en plus convaincue! J'ai un élan de motivation aujourd'hui, ça me fait plaisir! En plus il y a un grand ciel bleu dehors, j'ai bien envie d'aller courir un peu, mais le soucis c'est qu'il fait vraiment froid en fait... Et je ne suis pas vraiment équipée pour courir dans le froid. Donc je ne sais pas, je vais surement aller sortir mais pas pour courir, juste histoire de prendre l'air!

Bon, je vous embrasse toutes très fort! Passez un bon Dimanche!

"Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et je vais m'y tenir!"

"Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"

Salut les filles!

Hier, en écrivant un mail à une amie, je me suis rendue compte que je voulais maigrir pour de mauvaises raisons, qui sont entre autres de vouloir maigrir pour faire plaisir aux autres... Mais je me fourvoie dans cette direction, il faut d'abord et seulement que je maigrisse pour moi même! Pour me faire plaisir et me satisfaire, pour me trouver belle. Après tout si moi je me trouve belle les autres le trouverons aussi (ou pas, tous les gouts sont dans la nature mais la n'est pas la question!)

Donc depuis hier je me répète sans cesse que "Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et e vais m'y tenir!" et je me répète aussi "Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!" Et pour l'instant ça me chasse les idées noires et me permet de rester active et de ne pas faire du lard.

J'ai un examen Lundi soir, il faut que je révise tout le week end, de me répéter ces petites phrases boostent ma motivation! Surtout que aujourd'hui, j'en ai des choses à faire! Entre le repassage de la semaine, la vaiselle (de la semaine aussi, la honte!!!) l'épilation et les révisions, ma journée va être bien remplie!

Ah oui et autre chose, j'ai décidé de ne me peser qu'une fois par mois! Parce que j'en ai marre d'avoir mon humeur dictée par la balance, ce n'est pas normal! Donc la prochaine pesée sera le 1er mars pour moi! J'ai chaqué ma balance au fond d'un placard, comme ça je ne serais pas tentée!

Bon allez j'ai du boulot, mais d'abord la tournée des blogs! Et une petite virée sur le site aussi, j'aime bien regarder les dossiers, ce site est une vraie mine d'informations!

"Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et e vais m'y tenir!"

"Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"