En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Pilates
    publié le 17/02/2009 à 10:29

    Salut à toutes!!!

    J'espère que vous allez bien! Moi je pète la forme! Je viens de faire une séance de Pilates avec un DVD que je me suis procuré, et bah disdonc, ça fait vraiment travailler les abdos! Je vous jure, ils tremblaient de partout! En plus j'en n'a pas beaucoup, je n'ai jamais fait de sport qui entraine les abdos... Donc j'ai vraiment du boulot sur la planche! Les exercices sont tout simples, et ils se font lentement, mais ils sont vraiment dur à tenir! Enfin la je me sens bien j'ai un regain de vitalité et je me sens plus gainée dans ma posture... Bref ça fait effet! Je suis sure que les résultats vont être interessant si j'en fait 3 fois par semaines! (en alternance avec ma séance abdo-fessier+footing) Donc voilà, je vous conseille vivement le Pilates à toutes!

    A part ça, en ce moment, je suis en manque de sommeil... Le problème c'est qu mon copain et moi on n'a pas vraiment les même rythmes de vie, et comme nous vivons dans un petit studio, s'il y en a un qui fait un truc l'autre l'entend tout de suite, ce qui fait que je dois subire ses horaires... Moi je suis plutot du genre à me coucher à 22h et à me lever à 7h, lui il est du genre à se coucher à minuit et à se lever à 10h... Ce qui fait que je me couche à minuit mais je me lève à 7h... Mais j'en ai marre, vraiment! Je suis épuisée! (enfin pas là vu que je viens de faire du Pilates!) C'est décidé, ce soir je me couche à 22h30, et s'il veut encore rester debout, il ira dans la cuisine! J'ai besoin de sommeil, sinon je suis bougonne....

    Hier, mon examen s'est bien passé, je pense avoir assuré la moyenne voir même plus que la moyenne, c'est tout ce que je demande! Ce midi j'ai une réunion avec nos prof qui nous expliquent pourquoi ils font grève... Parce que beaucoup d'enseignants chercheur font grève avec cette connasse de ministre qui nous fout des lois à la con tout ça pour nous renre la tâche encore plus difficile... Déjà en Paléontologie obtenir une bourse de Thèse relève du miracle, si en plus on n'est de moins en moins sur de trouver un boulot après, ça devient du suicide... Je crois que je vais devenir mère au foyer (avec un doctorat) c'est tout de même dingue de se casser le cul à faire des études et de ne pas être sure de trouver un boulot après... J'aurai peut être du passer mon CAPES et faire prof dans un lycée de ZEP au lieu de faire ma casse cou et de continuer mon Master et de vouloir faire un Doctorat... Au moins la CAPES est peut être dur à avoir mais au moins on à l'assurance d'avoir un boulot une fois qu'one st reçu...

    Je suis désolée de me plaindre, mais je commence vraiment à m'inquiéer quant à mon avenir professionnel... Tout avait l'air si simple lorsque j'étais encore en Licence...

    "Je fais mon régime pour moi et pas pour les autres, c'est ma décision et je vais m'y tenir!"

    "Je vais y arriver, j'en suis capable, je peux le faire!"

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé - 2 tartines beurrée - 1 yaourt - 1 pomme dans la matinée
    Déjeuner : Saumon vapeur - Haricots verts - Pâtes -1 tranche de pain + Fromage
    Goûter ou snack : --
    Dîner : 1 soupe - 1 tranche de jambon - 1 fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nanase 
    publié le 17/02/2009 à 11:12
    arf ça c'est sûr finir mère au foyer après tous ces efforts je comprends que ça frustre! j'espère ne pas finir comme ça non plus...
    après l'école d'ingénieur j'ai mis 2 ans et demi à trouver ma thèse! pas de boulot! on voulait pas me prendre en thèse car j'avais pas un master! bref la galère totale... je finis dans un peu plus d'un an, j'espère trouver du boulot facilement (je veux pas faire enseignant-chercheur) mais avec la crise c'est pas gagné ...
    moi aussi j'ai pensé au CAPES! je me dis que j'aurai toujours cette solution au cas où...
    bon courage!
    bisous

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).