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Blog de Dame-Polgara
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Début d'une nouvelle semaine publié le 16/02/2009 à 12:48
Salut à toutes!
Bon, j'ai accompli mon "contrat sport" de la journée: 30 minutes d'Abdos fessiers + 30 minutes de jogging!
Ca c'est fait! Sinon, la je crève la dalle, faut que j'ailles manger et puis après il faut que je révises, j'ai un examen ce soir de 17h30 à 19h30, j'espère que ça va bien se passer! Enfin, je suis plutot prète donc ça va, je ne stresse pas trop!
J'ai décidé de me mettre aussi au Pilates, j'ai téléchargé des DVD (en plus ils sont en anglais donc ça va me faire réviser mon anglais en plus!) je vais commencer demain et alterner les séances avec les jours ou je fais jogging+abdos fessiers. Pour me motiver j'ai aussi acheté "Le Pilates des paresseuses" ils donnent pleins de petit conseils bien pratiques! Qu'est ce que je peux aimer cette collection! Elle est géniale! Docn je vous dirai demain mes premières impressions sur cette gymnastique!
Passez une bonne journée, moi je vais manger je crève de faim! Et puis une petite formule magique pour la route!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines beurrées - 1 yaourt - 1 poire - 1 Thé Déjeuner : Salade de carottes rapées + mais + poivron - Pâtes - 4 tranches de pain (bon je ne culpabilise pas j'avais sport ce matin!) Goûter ou snack : 1 Yaourt + 2 clémentines + 1 morceau de pain (car j'ai un examen tard) Dîner : Saumon - Ratatouille - 1 Fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon mardi! continue l'assiduité au sport!
bisous